“算了，還是直播吧，真的上不出來?！币魂嚊_水聲后，兩人坐到了攝像頭對面。

［o～小丑竟是我自己(???ε???)］［我承認我思想不純潔～］［想歪了的這里集合?。荩?1+1+1+1+1+1+1…］

“大家好，我是李圣經?！?/p>

“我是李圣經的老公，車銀優(yōu)?！?/p>

“大家有沒有感覺不通暢的時候，就是沒感覺，或者有感覺就是出不來？今天我們兩個就怎么也上不出來，很讓人冒火。網上有很多治療便秘的小妙招，今天我們就挨個試一試，看看哪些是名符其實，哪些是濫竽充數(shù)?！?/p>

［華萊士］［早上一杯冰美式］［火龍果酸奶］［東方樹葉+純牛奶］［日本小粉丸］［酵素果凍］［酵素軟糖］［西梅汁］［冰牛奶］［純牛奶煮香蕉］［雞蛋液沖水］［開塞露］［土豆汁］

“我們剛才點了外賣，基本上都買到了。老公，擺上來吧?！崩钍ソ浤贸鲆煌霙]密封好到湯，率先喝了一口。

“我滴媽！又咸又甜！你選的啥味的？”

“就咸/甜啊。”車銀優(yōu)忙倒了一杯水，給李圣經漱口。

“家人們，這又咸又甜的，真的嘎嘎難喝。這個雞蛋不是無菌蛋，沒有熟透，有股腥味。這個如果是甜的，肯定有效。一定要多放點糖，這樣糖含量過高會引起噗噗～”

“華萊士就不用了吧，這不是公認的噴射戰(zhàn)士嘛。開塞露就更不用說了，醫(yī)用藥品了屬于。小粉丸，酵素軟糖，酵素果凍都是瀉藥，會讓腸子變黑。還是要少用，這我們就不嘗試了。我們惜命～”

“酸奶火龍果，味道不錯，可還是沒有感覺。老公你有感覺嗎？”

“嗯…沒，沒有想排泄的欲望。pass！東方樹葉里含有茶多酚，茶多酚會促進排便，理論上是可以通便的，但是受個人體質和茶多酚含量影響。這個因人而異，我本人不會有反應。至于冰美式，從小喝到大，就算里面的咖啡堿促進排泄，可我們的胃也早就免疫了。那個梗怎么說來著？噢！韓國人的血液里都是冰美式。贊同！”

“土豆汁，還是頭一次聽說。真的能喝嗎？”車銀優(yōu)滿臉抗拒。

土豆汁氧化的很快，剛榨汁的時候，還是乳黃色的，這吃過了幾分鐘，就變紅了。

“感情深，一口悶?！?/p>

李圣經捏住車銀優(yōu)的鼻子，猛地往他嘴里灌。車銀優(yōu)百般抗拒，最后還是喝了一大口，那個土腥味和植物根莖的味道，讓人很難接受。

半個小時后，車銀優(yōu)沖進來廁所。

“網上說土豆汁中含有豐富的纖維素，具有健脾通便的功效，能夠增強脾胃功能，加速腸道蠕動，幫助胃排空，改善便秘的癥狀。土豆汁里含有大量的金屬元素鉀，能舒張血管，維持細胞內的滲透壓，降低血壓，預防心血管疾病。此外，土豆汁還可以降低血液中膽固醇的含量，預防動脈粥樣硬化，降低中風的風險性。不過有糖尿病

和胃寒的人不適合噢?！?/p>

“因為土豆里纖維素促進腸胃蠕動，從而促使排泄，但口感上難以接受，而且要是用了不好的土豆容易食物中毒。一句話概括，不推薦！噠咩！”