在生活中，經(jīng)常會(huì)有這樣一些人，他們總是抱怨自己人生的不如意，生不逢時(shí)，并由此而產(chǎn)生了一系列的矛盾與煩惱。

比如說(shuō)，有的人對(duì)自己目前的工作不滿意，認(rèn)為職位低，工資少，比不上別人。于是就不斷地抱怨，工作常常出錯(cuò)，上司也不喜歡他，同事也覺(jué)得他沒(méi)出息。這樣，他就越來(lái)越孤獨(dú)，越來(lái)越被單位排擠，越來(lái)越遠(yuǎn)離快樂(lè)和成功。

怨恨是使自己覺(jué)得自己重要的一種方法。很多人以“別人對(duì)不起我”的感覺(jué)來(lái)達(dá)到異常的滿足。從道德上來(lái)說(shuō)，不公正的受害者和那些受到不公正待遇的人，似乎比那些造成

不公正的人要高明。

心懷怨恨的人，是想在人生的法庭上證明他的案子，如果他有怨恨之感就證明生活對(duì)他不公平，而有一些神奇的力量將會(huì)澄清那些使他產(chǎn)生怨恨的事情，使他得到補(bǔ)償。

從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，怨恨是對(duì)已發(fā)生之事的一種心理反抗或排斥。

抱怨會(huì)使自己的情緒惡化，看什么都不順眼，使自己陷人一種自己制造出來(lái)的消極情境之中。

經(jīng)常抱怨也會(huì)變成一種習(xí)慣，遇到壓力或不如意之事，便先抱怨一番，這是最可怕的事。

倘若我們的抱怨毫無(wú)理由，就應(yīng)從根本上改變自己的心態(tài)，由消極變?yōu)榉e板，而推透變?yōu)橹鲃?dòng)，由事不關(guān)已變?yōu)樨?zé)任在我。

即使我們的把怨具備十足的理由，那也還是不要抱怨吧！在逆境中拼搏能夠產(chǎn)生巨大的力量，這是人生永恒不變的法則。

當(dāng)你遇到某一個(gè)難題時(shí)，也許一個(gè)珍貴的機(jī)會(huì)正在悄悄地等待著你。

抱怨并不能解決實(shí)際問(wèn)題，盡快地停止抱怨吧，只有去行動(dòng)才有解決問(wèn)題的可能。

因此，我們要從現(xiàn)在開(kāi)始記住，不要抱怨父母，不要抱怨環(huán)境；無(wú)法改變環(huán)境，就改變自己；改變不了過(guò)去，就努力改變未來(lái)。

認(rèn)真完成下面的行動(dòng)計(jì)劃，就能幫你克服抱怨的弱點(diǎn)：

行動(dòng)1：寫(xiě)下發(fā)生在你身上的五件事，寫(xiě)下其中你的抱怨。

對(duì)照自己寫(xiě)的內(nèi)容，抱怨能真正幫你解決問(wèn)題嗎?顯而易見(jiàn)，抱怨?jié)M腹不能解決任何事情，相反會(huì)阻礙我們成功。

行動(dòng)2：找出一直困擾你的一件事，你要像看電影一樣回憶其中每一個(gè)細(xì)節(jié)，然后把這段過(guò)程轉(zhuǎn)化為滑稽的形式。

你找一把高高的椅子坐在上面，然后滿臉堆笑，氣定神閑地進(jìn)行這一過(guò)程。如果有個(gè)人對(duì)你說(shuō)了什么壞話，你就像錄像帶倒帶一樣，讓那個(gè)人說(shuō)話的速度變快很多，如果不

過(guò)癮，你還可以給那個(gè)人安上米老鼠的鼻子和唐老鴨的耳朵，再配上一些古怪的音樂(lè)。這樣來(lái)來(lái)回回十遍，再看這個(gè)困批你的過(guò)程，你會(huì)發(fā)現(xiàn)變得非?；?，你會(huì)覺(jué)得失去了抱怨的意義。

行動(dòng)3：找一個(gè)支持和值得信賴你的真摯友人作為傾訴伙伴把所有的抱怨，牢騷，不滿都發(fā)泄出來(lái)。

當(dāng)你克服了抱怨的弱點(diǎn)后，你就真正成了一個(gè)陽(yáng)光的人，一個(gè)時(shí)刻感受到快樂(lè)和幸福的人。

心靈感悟：

你喂我任成說(shuō)，有所作為是生活中的最高境界，而抱怨則是無(wú)所作為，是逃避責(zé)任，是放棄義務(wù)，是自甘沉淪。

不論我們?cè)庥龅降氖鞘裁辞闆r，光是喋喋不休的抱怨不已，不僅不能解決問(wèn)題，還會(huì)把事情弄得更糟糕。

而這絕不是我們的初衷。