水沉曦大家好，我叫水晨曦很高興你們來到風(fēng)云的訓(xùn)練營希望你們來到風(fēng)云會遵守規(guī)定

水沉曦接下來訓(xùn)練開始

水沉曦先圍著風(fēng)云跑五圈，杠鈴1000個(gè)蛙跳5000個(gè)

水沉曦這是最少的訓(xùn)練了，明天會加倍

水沉曦風(fēng)云的弟子你們杠鈴5000個(gè)，蛙跳10000個(gè)圍著風(fēng)云跑十圈

作者風(fēng)云的弟子:是

水沉曦我，方廷皓，伊秀，長安我們翻四倍

水沉曦先說好做不完的，罰五倍

胡麗晶若白師兄，這也太多了吧人家腳痛（小聲的說）

若白精精不要說話我們乖乖聽話這不是我們的道館是風(fēng)云道館（小聲的說）

胡麗晶好吧（小聲的說）

水沉曦顧若白，你們不要說話再說話，罰你們四倍

若白是

胡麗晶切

水沉曦你再說一個(gè)試試

水沉曦信不信我讓你再罰兩倍

胡麗精不說話了

水沉曦開始

伊秀我們乖乖做吧

方廷皓嗯

長安我們太慘了

水沉曦再說一個(gè)，你們就翻20倍

說完，他們就開始訓(xùn)練了

訓(xùn)練結(jié)束了

作者下章見

作者拜拜！