這是學(xué)生主修的第三門課。謹(jǐn)是指我們行為上要謹(jǐn)慎，不可以放逸。慎乃護身符。

朝起早，夜眠遲。

老易至，惜此時。

【譯文】清晨要早起，晚上要遲睡。人的一生很短暫，轉(zhuǎn)眼間從少年就到了老年，所以每個人都要珍惜此刻的寶貴時光。

晨必盥，兼漱口。

便溺回，輒凈手。

【譯文】早晨起床后，一定要洗臉?biāo)⒀?，每次大小便完后都要洗手。這種良好的衛(wèi)生習(xí)慣應(yīng)該在小時候就養(yǎng)成。

冠必正，紐必結(jié)。

襪與履，俱緊切。

【譯文】帽子一定要戴端正，衣服紐扣要扣好，襪帶要系緊。

置冠服，有定位。

勿亂頓，致污穢。

【譯文】脫下來的衣服和帽子，要放置在一個固定的地方，不能到處亂丟，以免把衣帽弄臟。

衣貴潔，不貴華。

上循分，下稱家。

【譯文】穿的衣服貴在整潔大方，而不在于華麗。衣服要符合自己的身分，還要和自己的家庭條件相造合。

對飲食，勿揀擇。

食適可，勿過則。

【譯文】對于食物，不要挑食，也不要偏食，偏食會營養(yǎng)不良。吃東要適可而止，不要過量，過量會損傷脾胃。

年方少，勿飲酒。

飲酒醉，最為丑。

【譯文】年青的時候，千萬不要喝酒。因為一旦喝醉了，就會丑態(tài)百出而一丟臉。

步從容，立端正。

揖深圓，拜恭敬。

【譯文】走路時要不急不慢、從容大方，站立時身體要端莊直立。作揖時要把身子躬下去，禮拜時要恭恭敬敬。

勿踐閾，勿跛倚。

勿箕踞，勿搖髀。

【譯文】進出門時，腳不要踩到門檻上；不要用一條腿支撐身體斜靠著；蹲坐時不要叉開兩腿；更不要搖晃大腿。否則，就會顯得你沒有教養(yǎng)。

緩揭簾，勿有聲。

寬轉(zhuǎn)彎，勿觸棱。

【譯文】進出門時，要緩慢地揭云門簾，盡量不要發(fā)出響聲。走路拐彎時角度要大一些，不要碰著東西的棱角，以免造成不必要的傷害。

執(zhí)虛器，如執(zhí)盈。

入虛室，如有人。

【譯文】手里拿著空的器具，要像拿著裝滿東西的器具一樣小心。走進沒有人的房間，要像進到有人的房間一樣謹(jǐn)鎮(zhèn)，不能亂走亂動。

事勿忙，忙多錯。

勿畏難，勿輕略。

【譯文】做事情不能太匆忙，匆忙時最容易出現(xiàn)差錯。不要害怕因難，應(yīng)該知難而進，也不要馬虎草率。即使是小事，也要認真對待。

斗鬧場，絕勿近。

邪僻事，絕勿問。

【譯文】凡是打架嬉鬧的場各，一定要遠離而不去接近。凡是不正當(dāng)、不合情理的事情，一定要遠離而不去過問。

將入門，問孰存。

將上堂，聲必揚。

準(zhǔn)備進入別人家門時，應(yīng)該先敲門，問一聲：有人在嗎？主人允許后才能進入。將要走進廳堂是，聲音要提高一些，以便讓里面的人知道。

人問誰，對以名。

吾與我，不分明。

當(dāng)里面有人問是誰時，要將自己的姓名告訴對方。如果這回答“是我”，那對方就弄不清楚你是誰了。

用人物，須明求。

倘不問，即為偷。

想要使用別人東西時，必須當(dāng)面向人家提出請求，從便征得別人的同意。假如不問一聲就拿走，這就是偷盜。

借人物，及時還。

后有急，借不難。

【譯文】借別人的東西，要在約定的時間內(nèi)歸還，如果拖延不還，人家以后就不相信你了。別人向你借東西時，如果自己有，不可以吝嗇不借。