四人的晨跑結(jié)束了，趙叔叔讓四人先喝點(diǎn)淡鹽水（溫馨提示:運(yùn)動(dòng)過后，可以喝點(diǎn)淡鹽水補(bǔ)充能量哦！?）

白暮雪那，趙叔叔我們晨跑結(jié)束了，接下來(lái)怎么做啊。

趙老板接下來(lái)，女生和男生分開訓(xùn)練...

趙老板男生先做俯臥撐，在上單杠，在做引體向上...等等一系列運(yùn)動(dòng)

白小白這也太多了

沐晴那我們呢？

趙老板你們先做仰臥起坐，在用我為你們準(zhǔn)備的小型刀模具進(jìn)行快攻！

白暮雪什么是快攻？

趙老板快攻就是在極快的速度下向木頭人打死進(jìn)攻...

白暮雪極！快！的速度...那是要多快啊

趙老板你能多快！就多快

沐晴明白！

男生和女生都開始了訓(xùn)練

時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)的流逝著，5分鐘。10分鐘...

白小白趙叔，呼...我不行了...太累了，男生怎么比女生的這么累...

趙老板哦？你說女生的訓(xùn)練簡(jiǎn)單？

趙老板沐晴，你給他展示下你們的訓(xùn)練...

沐晴聽到趙叔叔的聲音，扭過頭來(lái)，只見已經(jīng)滿頭大汗，可是聽到命令，沐晴還是站的筆直，回答到...

沐晴嗯，明白！

只見沐晴以很快的速度拿著小型刀模具向木頭人刺去

但是，不只是刺的是一刀，而是連續(xù)的刺了整整8刀，一瞬間，就刺了8刀，這速度...

現(xiàn)在，小白意識(shí)到，末世的危險(xiǎn)不是玩笑，沐晴的認(rèn)真讓小白明白，這件事非常重大，只有自我保護(hù)力夠強(qiáng)，才能安全，才能活下去

白小白晴姐，對(duì)不起！

沐晴嗯？道什么歉？

白小白我不該說你們女生的訓(xùn)練簡(jiǎn)單！對(duì)不起

沐晴沒什么，你也加油

暮雪看到沐晴的一系列操作，她有些不敢相信。

白暮雪晴兒，我們是一起訓(xùn)練的嗎？

白暮雪你怎么這么厲害，你教教我，可以嗎！

沐晴嗯，可以啊！

沐晴首先你要有速度，然后在......

沐晴仔細(xì)的向暮雪講解著，穆凌那邊已經(jīng)完成的趙叔叔交給的任務(wù)，并且比任務(wù)還多做了50個(gè)俯臥撐

穆凌趙叔，我完成了之后該做什么？

趙老板沒了...

趙老板你接下來(lái)可以去看看圍墻外面什么樣，不可以出去哦！

穆凌圍墻...外面？

趙老板嗯～，對(duì)，外面！

小白也緊跟著穆凌的步伐完成了任務(wù)

白小白呼...呼，趙...叔，我完成了

小白累的立刻躺在地上，呼呼的喘著粗氣

趙老板不錯(cuò)不錯(cuò)！

女生組也較快的完成了任務(wù)

趙老板既然都完成了，就先去洗個(gè)熱水澡，然后來(lái)門口集合！

沐晴趙叔，你...已經(jīng)知道外面？

趙老板你趙叔我的情報(bào)快著呢！

四人回到屋內(nèi)，分為兩組進(jìn)行沐浴

白小白穆凌哥，你這么快就完成了任務(wù)，就沒感覺到一絲絲的累嗎？

穆凌有點(diǎn)...

白小白什么？有點(diǎn)？我都快累死了！

穆凌誰(shuí)讓你原來(lái)不怎么鍛煉身體呢！

女生那邊

白暮雪晴兒，你上一世也這么鍛煉嗎？

沐晴沒有，我只是異能覺醒的快，并沒有這樣訓(xùn)練過

白暮雪那為什么你這么厲害

沐晴可能是上一世的速度異能殘留了一些吧，哈哈哈

白暮雪哈哈??

在四人歡聲笑語(yǔ)的時(shí)間內(nèi)，外面到底經(jīng)歷的什么？

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作者大大下一章:末世危機(jī)...

時(shí)空靈靈我又又又來(lái)串個(gè)戲??