丟丟醬賽小息小隊，我剛才從椅子上摔下來了

賽小息天吶，你沒事吧？丟丟醬

阿鐵打有沒有摔疼屁股??？

卡璐璐疼嗎？

小琳你剛才是怎么了

丟丟醬賽小息小隊，是這樣的，我坐在椅子上玩太空狼人殺，結果椅子壞了，差點把我給摔死了

賽小息小隊丟丟醬，你那是久坐

丟丟醬久坐？

賽小息小隊久坐還有壞處呢

丟丟醬什么壞處？

賽小息小隊人如果久坐缺乏運動，就會引發(fā)脊柱的損害，同時久坐還容易造成胃腸功能消化弱，導致肥胖、糖尿病的發(fā)生概率增加；久坐下肢循環(huán)差，男性還容易出現(xiàn)前列腺增生。 人體呈坐姿的時候比正常站立承受的壓力要大幾倍，所以在這種狀態(tài)下容易導致腰椎間盤的迅速退化，容易引起腰椎間盤突出，椎管狹窄。因為久坐，就會造成身體的能量消耗減少，脂肪容易沉積，人就會容易長胖，出現(xiàn)高血脂、高血糖的風險增加。同時胃腸的蠕動能力也會相應降低，胃腸消化吸收的功能就會變?nèi)酢? 久坐的患者由于下肢循環(huán)較差，如果本身血液黏稠，出現(xiàn)下肢血栓的風險增加，對于男性患者來說，經(jīng)常的不活動不利于性功能的發(fā)揮，出現(xiàn)前列腺增生等男性疾病，所以要多動少坐，盡量改變久坐的習慣

丟丟醬好可怕呀

賽小息知道錯了就好，丟丟醬

阿鐵打以后還久坐嗎？

卡璐璐可以發(fā)誓嗎？

小琳說給我們聽

丟丟醬賽小息小隊，為了避免久坐，我有一個創(chuàng)意的方法

賽小息小隊什么辦法呀？

丟丟醬以后我站著玩太空狼人殺就行了，我真聰明

皓月公主賽小息小隊都暈倒