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蛇肉怎么做

食譜01

1、取出蛇的內(nèi)臟后,將蛇切成長短一致的段,盛入碗中備用。

2、鍋燒熱后下入五花肉,小火煸炒。五花肉變色、出油繼續(xù)小火煸炒。

3、倒入姜片炒香,再倒入蛇段轉(zhuǎn)中火煸炒均勻,加入適量的鹽繼續(xù)煸炒,炒的過程中要多次淋入適量的水,以防蛇肉脫水和粘鍋。

4、蛇肉完全炒香炒透后,轉(zhuǎn)大火加入一滿勺二鍋頭酒,燜15秒。15秒后打開鍋蓋稍微翻炒,加入適量老抽大火炒勻。

5、加水,蓋上鍋蓋大火燒開。水開后,大火轉(zhuǎn)小火煲1小時,再下入大蒜,繼續(xù)大火燜煮1小時。

6、1小時后打開鍋蓋稍微翻炒,再次加入適量老抽調(diào)色,大火收汁,加入適量雞精,倒入青椒翻炒均勻,當(dāng)青椒熟后,即可起鍋。

蛇肉的營養(yǎng)價值:

蛇肉含人體必需的多種氨基酸,其中有增強(qiáng)腦細(xì)胞活力的谷氨酸,還有能夠解除人體疲勞的天門冬氨酸等營養(yǎng)成分,是腦力勞動者的良好食物。蛇肉含有豐富的營養(yǎng)成分,脂肪中含有亞油酸等成分,而膽固醇含量則低于豬肝、雞蛋等,對防治血管硬化等有一定作用。

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