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本書(shū)標(biāo)簽: 明星同人  張藝興  偶像練習(xí)生     

晨功

染色體的練習(xí)生

林慕卿爾爾......老師......

肖云爾不行了?

林慕卿嗯......

肖云爾數(shù)60。

腹黑老師在此刻再次上線,也是練功房里的慣例了。在對(duì)超越極限認(rèn)輸前,老師總會(huì)幫助學(xué)生多堅(jiān)持個(gè)一分鐘。只是,在慕卿艱難數(shù)數(shù)之時(shí),云爾其實(shí)也已悄然卸掉了兩分力。疼痛是漲功的必然代價(jià),受傷卻是不值得,大哥會(huì)認(rèn)輸,已經(jīng)是極限后堅(jiān)持過(guò)到不得不放棄的地步了。

癱軟到收不回麻木卻一碰就疼的雙腿是苦功后的必然,但慕卿也就緩?fù)暌环昼娮冏杂X(jué)開(kāi)耗起前胯后胯,踢腿也不似小星球般需云爾操心。云爾得以專(zhuān)心搞起自己的功課來(lái),大軟度不再是問(wèn)題的他,開(kāi)始解決更多細(xì)致的問(wèn)題。同時(shí)靜耗的時(shí)間里,云爾也進(jìn)到自家公司的學(xué)習(xí)系統(tǒng),打開(kāi)初級(jí)編曲課,用手機(jī)看起老師錄制的講解來(lái),一堂課正好半小時(shí),和靜耗的時(shí)間相同,孩子得以一邊練功一邊學(xué)習(xí)網(wǎng)課,倒是兩不耽誤。

安安靜靜的練功和學(xué)習(xí)時(shí)間,被小星球的到來(lái)打破了,光是進(jìn)門(mén)的扭曲身形,就把兩人逗笑了。

肖云爾是不是上下樓的時(shí)候更折磨??????

林慕卿我們懂的??????

裘小星還笑我,已經(jīng)很可憐了ok?

肖云爾是的,但是......

林慕卿但是今天得維持強(qiáng)度,不然昨天今天的疼,全白費(fèi)。

肖云爾是的,第二天比第一天,還要難熬。

裘小星啊??

肖云爾但你的軟度很好開(kāi),記得么?

肖云爾你比大哥更合算,加油??

裘小星好吧,終于平衡了一點(diǎn)點(diǎn)??

林慕卿......

肖云爾耗吧,不用太多,昨天的強(qiáng)度就夠了。

裘小星昨天的強(qiáng)度??

肖云爾現(xiàn)在正好保持,趁它們還沒(méi)有重新集結(jié)。

裘小星誰(shuí)?

肖云爾韌帶組織。

肖云爾拉開(kāi)韌帶的過(guò)程,本質(zhì)上就是韌帶組織被輕微撕裂,空出縫隙,身體再為這縫隙填充入生長(zhǎng)元素的過(guò)程。

肖云爾如果你不持續(xù)地拉開(kāi)它,很快便會(huì)回到原點(diǎn),不,還更加不如。

肖云爾耗完不踢開(kāi)的結(jié)果也是一樣。

肖云爾來(lái)吧,熱身,然后開(kāi)耗。

林慕卿耗,踢,控,搬,耗最簡(jiǎn)單。

肖云爾是的。

正在練控腿的云爾,此刻正如同教科書(shū)上的例子印證著大哥的話。想要控腿穩(wěn)健不晃還能堅(jiān)持,談何容易。失敗,重復(fù),再失敗,再重復(fù)。

裘小星明白了,老師......

肖云爾先振振,這樣會(huì)松些,待會(huì)兒耗起來(lái)沒(méi)那么疼。

云爾細(xì)心囑咐到。

裘小星嗯!明白!

小星球按著昨日的標(biāo)準(zhǔn)懸空耗上胯來(lái),精神與身體的battle,從齜牙咧嘴的神情中便看得出來(lái)。

肖云爾后腿,轉(zhuǎn)開(kāi)。

肖云爾胯歪了, 擺正。

肖云爾身正腰直,手可以收了。

小星球正消化著兩日疊加的疼,不舍得把手離地,無(wú)奈地?fù)u了搖頭。

肖云爾聽(tīng)話。

云爾后半句話沒(méi)說(shuō)出口,昨夜要求過(guò)學(xué)生的東西。

裘小星??是......老師.......

”是,老師”,是面對(duì)老師的練習(xí)指令唯一正確的答復(fù)。小星球知道,云爾老師是自己求來(lái)的,他要求過(guò)的,自己得做。中華文化里,服從是做學(xué)生的本分,這份文化傳統(tǒng)里,不流行那些美式的質(zhì)疑精神和討價(jià)還價(jià)的商量。

肖云爾??

這是也云爾想聽(tīng)到的話。

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