我前女友，抑郁癥患者。最嚴重的那段時間有自殺傾向，吞了整瓶的藥，看了好久的心理醫(yī)生，不見好轉(zhuǎn)。

認識的時候我大一，她大三，那時候她病癥最嚴重的時候。她中間休學(xué)了幾個月，家人也來學(xué)校陪讀了幾個月，開始是認識了她的室友，她室友開玩笑的說介紹個女朋友給我，就這樣認識了她。

第一次遇見在去圖書館的路上，我看到她室友去打招呼，她室友把她拉過來，對我說，看，這是給你介紹的女朋友。

我那時候也算臉皮厚吧，就死皮賴臉的湊上去，女朋友你好呀，我是你男朋友，我叫XXX，XXX學(xué)院的。

但很快我發(fā)現(xiàn)她有點不同，非常敏感，比如去小賣部買東西收銀員態(tài)度不好也會讓她難過半天。

后來知道，那時候的她非常無助，討厭自己的狀態(tài)，想盡快讓自己好起來，但越是著急越是加重病情，就變得很討厭自己，每天想的是快點天黑，不想面對白天，不想面對同學(xué)，就想一直沉睡不醒。

我想盡一切辦法讓她變得開朗，陪她上課，陪她吃飯，陪她在操場散步，每天幾百次的重復(fù)回答她某一個不是問題的問題。

我去修了心理學(xué)，沒事多讀書，心理學(xué)、哲學(xué)、自然科學(xué)，只為了能在她每天幾百遍的問出“手被鐵東西劃破了不打破傷風(fēng)會不會死掉、被流浪狗舔到傷口沒有打疫苗會不會死掉、吃抗抑郁藥物會不會身體不好”等等問題的時候，自己能給她一個耐心的、全面的、科學(xué)的解答和安慰。也為了能有足夠的能力解決她心中那些盤踞已久的消極的想法。

所以，對待心靈感冒的天使們，一定要耐心耐心再耐心，不要讓她覺得她自己給你造成了麻煩，那樣對她的傷害更大，她會更加討厭自己。

她發(fā)現(xiàn)很多時候我說的話和心理醫(yī)生的差不多，就逐步建立了她對我的依賴和信任。然后我開始帶著她參加一些公眾活動，用我的厚臉皮來感染她，想盡一切辦法把她擔(dān)心的問題一項一項解決掉，慢慢擴大她的朋友圈，培養(yǎng)她的興趣愛好。這些事情說來簡單，個中滋味，實在難以言表。

她逐漸接受了我思考問題處理問題的方式，會自己否定心中的一些消極念頭。癥狀逐步好轉(zhuǎn)。

現(xiàn)在，認識已經(jīng)超過10年，她也走出了這場較為持久的心靈感冒。

卻也不再是我女朋友。

說幾條經(jīng)驗吧：

1.對待抑郁癥人士，如果你是他們身邊的人，請一定耐心耐心耐心。

2.不要說“你快點好起來，我們都很心疼你、擔(dān)心你”之類的話，這樣會加重她對自己病情的認知。

3.不要簡單粗暴的否定她的思想，盡量引導(dǎo)性的轉(zhuǎn)變她的看法。

4.不要辜負她對你的信任和依賴，那樣對她來說可能是致命的。所以我個人認為最好是家人能讓她充分信任和依賴。

5.注意自己不良情緒的宣泄，因為時間久了，你可能會被她感染，自己變得意志消沉?？梢宰x書可以運動等等。

6.不要過多的讓她獨處，盡可能多陪伴。

補充一條，之所以她已不是我女朋友，是因為我們結(jié)婚了，她現(xiàn)在是我太太。