「微感情」

情緒像一個定時炸彈，無時無刻不威脅著自己和自己親人的情緒，如何管理好自己的情緒，至關(guān)重要……

?段鈞尹?

什么是情緒？

懦弱的人會說：“我控制不住自己的情緒，我也不知道為什么會如此激動和生氣？”

普通的人會說：“也許這都是我的錯吧！但我不知道怎么回事，事后我也后悔，我慢慢控制和改吧！”

堅強的人會說：“這都是我的錯，我不應(yīng)該這么做，也許我不生氣我會做的更好，下次我一定要改正?！?/p>

覺悟的人會說：“我本身錯了，但這并不會影響我的情緒，我會想辦法下次做的更好?！?/p>

大師會說：“我錯了，但是我下次會讓自己不在憤怒，感恩讓我憤怒人，沒有他我看不到自己的問題?！?/p>

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情緒在不同人眼里，會產(chǎn)生不同的變化，但是它沒有解釋，只有概述……

為什么大家不能控制情緒？

引起問題有很多原因，給大家?guī)讉€典型的情緒導(dǎo)致的導(dǎo)火索：

＜1＞要求 需求代表要求，太多人要求別人或家人導(dǎo)致很多的問題，包括生活問題，情緒問題，和各種不必要發(fā)生的問題。

＜2＞不感恩 太多的要求已經(jīng)讓很多人無法感恩所獲得的愛，于是不感恩，認為自己是痛苦的，生活是痛苦的，埋怨一切，確從來不感恩大家的付出。

＜3＞恐懼 很多人恐懼沒有金錢，沒有生活的各種物質(zhì)，導(dǎo)致很難獲得，也很難付出和幫助別人，不交流，產(chǎn)生更多閉塞。

以上是基本情緒問題的三大板塊兒，要求是最多見的，很多家庭不穩(wěn)定和茅盾，都是太多的索取所創(chuàng)造的。家庭問題包括婚姻問題離不開這三點，它像一個魔咒總是在為幸福終結(jié)找更多理由，讓愛不能進行到底。不感恩，也是最常見的，比如當(dāng)同學(xué)給你個好的項目確實賺錢項目時，刻意躲避，這是不感恩創(chuàng)造的，你看當(dāng)對方和你說銷售時，你不加入，也不想聽，非常痛苦，其實加不加入并不重要，你開心面對，開心接受，開心拒絕，這就是感恩心態(tài)，當(dāng)你煩躁時，你已經(jīng)和新事物和新時代隔絕，有再好的東西也無法注入，因為你的內(nèi)心并不覺得別人為自己好，認為是掏錢，這就是不感恩?？謶肿羁膳铝?，它一直在讓更多人在貧窮中無法自拔，比如很多人恐懼，不敢自己決定，找理由，這些都是恐懼創(chuàng)造的。為什么很多人一直貧窮，恐懼，害怕這害怕那，告訴他一個好的項目，不敢做，恐懼怕不賺錢。這就是限制的原因。而在我們情緒上這三點的論述一樣，恐懼一直威脅著我們的身心，很多人害怕過不好，恐懼結(jié)婚，結(jié)果一輩子一個人過，還有的人恐懼不賺錢，一輩子不敢做生意。還有的人恐懼和家人相處不好，越恐懼越做錯事，反到越來越不好。你越恐懼的越容易發(fā)生，因為你害怕，問題就會越來越多，你越不解決，事情就會越來越明顯。而更多人也不感恩，國家不好，中國產(chǎn)品不好，這不好，那不好，這樣的態(tài)度的結(jié)果是社會越來越亂，國家也越來越難以幫助到百姓，結(jié)果肯定什么都會越來越差……，而你自己家庭肯定越來越窮，問題就越來越多，這樣結(jié)果不只自己不好，國家也會受到影響。

家庭矛盾往往來源于情緒矛盾，不是別人的情緒，而是自己的情緒。有的人說自己老婆太厲害情緒不好，有的人說自己老公老動手情緒太壞。究其問題根源你沒有了解到自己的情緒問題，情緒永遠不是別人給的，百分之九十九是自己給的，只有百分之一是外界的，而為什么我們會擁有情緒？

情緒發(fā)泄對象有哪幾種？

＜1＞家人，親人是第一種，為什么？因為他們是你最了解的人，你最不怕的就是親人，而往往他們是大多數(shù)人選擇的最佳人選。

＜2＞未知網(wǎng)絡(luò)‘惡’人，這是大多數(shù)人尋找的方向，因為不認識，多罵罵又解氣還不影響任何人。

＜3＞朋友，在沒有辦法發(fā)泄的情況下，有許多人會找朋友傾訴，打起來也是有可能的。

＜4＞陌生人，大多數(shù)和自己沒交集，但是如果侵犯，會大大出手。

家人情緒在全世界也是非常大的概率，為什么？人類有個習(xí)慣，情緒垃圾倒給自己人，也不會輕易和朋友生氣，因為最親的人最膩歪，最容易抓住把柄，而朋友，網(wǎng)友和我一般沒交集，所以會免去很多不必要的情緒麻煩。而高離婚率就是情緒的高發(fā)生的地方，往往情緒是和物質(zhì)一樣會堆積的，在外面不順心，很多人在家里和孩子，家人發(fā)發(fā)脾氣，這樣時間長了，就成了情感問題。

說說那些有趣的丟人事，看看那些婚姻破裂的，幾乎沒有一件是大事，但憑有大事的，引起事件的也是沒有用的小事。細數(shù)一下，全世界不適合的沒有幾個，確實活不下的也少之又少，到最后幾乎正確的為零。你想想，哪件事的發(fā)生大過生死，引起大事的發(fā)生的那件不是小事？而這些小事有幾個超出我們?yōu)樾腋^斗的目標(biāo)的？沒有……的確是個非常有趣的話題，很多婚姻不幸有個典型的案例，就是婚姻觀點傳播的問題！

按說自己過不好日子是羞恥的事，可是大多數(shù)女性會夸大自己的能力而減少自己的問題來說事，這樣他們很開心，于是和別人分享自己的不幸，分享的就像英雄，結(jié)果別人聽了也沒過多久離婚了，就這樣一波波復(fù)制，復(fù)制了龐大的單身軍團，很可笑的不在這里，他們會傳導(dǎo)女性非常男人的一面來說自己非常職業(yè)！？男性這也不行，那也不行來彌補自己的創(chuàng)傷。結(jié)果呢？結(jié)果自己第一，做不了男人，第二，做不了太監(jiān)。第三，成功不了。

一個扭曲的觀念，一個女人做男人的想法，一個不懂得經(jīng)營自己婚姻的人??！永遠拿著自己恥辱看問題，永遠解決不了問題?。∈紫确挪幌旅孀?，不認為丟臉，其次放不下心量不愿意面對，這些足以讓你一輩子在谷里蒙著而無法自拔了。

想要重新開始，必須面對恥辱，面對自己的錯誤，這樣的家庭才有救。

而面對的唯一辦法，管理好自己的情緒，選擇更好的發(fā)泄情緒的方法，比如跑步，比如瑜伽，比如工作，這樣，你才能解決情緒困擾，最后解決家庭矛盾。

很多時候，我們的情緒是被一點點事情所激化的，這就需要一個巧妙的回應(yīng)。如果是情感方面的，比如對方或家人尤其夫妻對某些避諱或者是不進眼，就需要正面回應(yīng)，比如對方要索取愛，就要大多順應(yīng)而為。比如老公＜老婆＞說的對，我會好好的愛你的，聽你的。這并不是什么心機，這是溝通技巧，在問題還沒發(fā)生時就可以巧妙避免。但很多心機女用這樣的方法騙別人的感情，即使再掩飾也沒有用的，因為欺騙感情，一定會有相應(yīng)的報應(yīng)而來的。

感情世界非常微妙，很多時候是那么執(zhí)著和無法用言語表達，也許就是自己的愛人在身邊坐一坐就無比的幸福和覺得知足。幸福往往就那么小，卻讓幸福每一刻都是那么美好清新，這就是愛，無法用言語表達的愛。愿有情人在這一刻能真正醒來，愿所有的愛可以地久天長……