??奶面膜??

　　方法：浸泡面膜紙

　　作用：美白

　　自制方法：方法一

　　制作：酸牛奶，蜂蜜，檸檬汁各100 毫升，加5粒維生素E調(diào)勻。

　　提示：敷面，保留15 分鐘，然后應(yīng)清水洗凈。這種面膜可促進(jìn)老化細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而使皮膚亮澤。

　　??牛奶面膜??

　　方法二，制作：牛奶100 毫升，草莓50 克，搗爛如泥，調(diào)成糊狀。

　　提示：20 分鐘后洗去。

　　此面膜可防止皮膚干燥，老化，使皮膚光滑，濕潤。

　　方法三，制作：牛奶50 毫升，加4－5 滴橄欖油及適量面粉調(diào)勻。

　　提示：20分鐘后洗去。

　　此面膜長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚清爽潤滑，細(xì)膩潔白。

　　方法四，制作：酸牛奶，奶油各等份，混合調(diào)勻。

　　提示：20分鐘后洗凈。

　　這種面膜具有收斂作用，長期堅持，可有效消除面部皺紋。也使用于油性皮膚。

　　方法五，制作：香蕉半根，搗成泥狀，摻入適量的牛奶，調(diào)成糊狀。

　　提示：15－20分鐘后洗凈。

　　此方法可使皮膚清爽潤滑，并可祛除臉部痤瘡及雀斑。

　　??怎樣科學(xué)敷牛奶面膜：

　　夏天一定要選用脫脂的牛奶，這樣牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)不會堵塞毛孔；冬天則用全脂的會比較好，因?yàn)槎旄稍?，用全脂的很滋潤?/p>

　　使用面膜時，要從臉部最不易干的部位開始涂抹，而臉頰外側(cè)、眼角、鼻子下面等部位較易干，最好放在最后再涂抹。

　　千萬不要讓牛奶在臉上停留時間過長，一般敷15分鐘左右，做完牛奶面膜之后一定要用清水把臉沖干凈才行。尤其是臉上有痘痘或者粉刺黑頭的人。

　　??原因主要有：牛奶見光時間長了極易發(fā)生變質(zhì)，使其營養(yǎng)成分發(fā)生變化，難以起到護(hù)膚作用。牛奶營養(yǎng)十分豐富，如果在臉部停留時間過長，極易滋生各種細(xì)菌，導(dǎo)致毛孔堵塞及多種炎癥和皮膚問題。人的皮膚吸收里和承受力有限，一般超過二十分鐘之后就難以再吸收什么成分，如果此時仍不摘下，那么會使皮膚不透氣，堵塞毛孔滋生細(xì)菌，并且極易產(chǎn)生脂肪粒。

　　??美膚養(yǎng)顏??

　　第一步：徹底清潔你的面部，用溫水加上洗面奶輕輕洗干凈你的臉部，油性肌膚要注意控油。

　　第二步：用磨砂膏磨去額頭、鼻翼、下巴處等位置死皮，請勿大力，要輕輕用腹指按壓。

　　第三步：將當(dāng)歸粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等調(diào)勻，呈膏狀，仔細(xì)均勻敷于面部和脖子等部位。

　　第四步：仰躺15分鐘，可以在房間內(nèi)播放一些自己喜歡的輕音樂，閉目養(yǎng)神，不要等面膜干透(要反吸皮膚水分）。

　　第五步：用溫水輕輕洗去面膜，面膜干結(jié)處，千萬不要用手去摳，要用水緩緩淋于面部，待面膜自己軟化后，方可用水洗干凈。

　　第六步：用棉花球蘸上溫?zé)崤Ｄ?，仔?xì)擦洗面部和脖子。晚上睡覺前，可以不再使用化妝品。到第二天起床時，再洗去臉上和脖子上殘余牛奶。

　　??當(dāng)歸服用須注意??

　　1 、當(dāng)歸有補(bǔ)血活血功效，女性生理期內(nèi)避免內(nèi)服使用。

　　2 、當(dāng)歸有潤腸通便的作用，腹瀉便溏者避免使用。

　　3 、血虛的女性可以咨詢中醫(yī)師酌量調(diào)配組方，以改善體質(zhì)。

　　??功效原理

　　牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質(zhì)，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補(bǔ)干紋。牛奶不僅僅能給肌膚提供大量的營養(yǎng)成分，它所具有的酵素還能發(fā)揮鎮(zhèn)靜安撫作用，有效的舒緩過敏的肌膚細(xì)胞。

　　??酸奶面膜??

　　材料：牛奶一杯， 面粉適量，小缽一個。

　　材料準(zhǔn)備就緒后，接下來就是全套敷臉流程：

　　1、涂抹發(fā)酵牛奶，按摩一分鐘，以熱毛巾拭凈面部。

　　2、將牛奶面膜厚厚涂滿全臉，靜待20～30分鐘后，以溫水洗凈。

　　3、拍打綠茶水或其他弱酸性化妝水，待其干燥,以發(fā)酵牛奶做面霜涂擦臉部。

　　4、牛奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用四至五回后，肌膚將會有脫胎換骨的全新感受。

　　??保濕面膜??

　　原料：雞蛋1個，蜂蜜，牛奶，面粉各適量。

　　??牛奶面膜??

　　作法：把雞蛋液打到碗中，取蛋黃，然后調(diào)入蜂蜜，牛奶，面粉，攪拌均勻，睡前均勻涂抹到面部后，休息20分鐘左右，然后用溫水洗凈即可。

　　美容功效：蜂蜜、蛋清都有滋潤肌膚的作用，可補(bǔ)充肌膚的各種養(yǎng)分，使肌膚細(xì)膩有光澤。

　　??溫馨提示：此面膜尤其適合干性肌膚，以及在冬天或特別干燥的地區(qū)居住時使用。

　　??如何挑選，簡介：

　　面膜大致分為紙面膜和泥膏狀或乳霜狀面膜，而什么是好面膜的標(biāo)準(zhǔn)呢？

??紙面膜的好標(biāo)準(zhǔn)??

　　1. 尺寸要夠。不能小但也不能過大，要能夠完全蓋住一張標(biāo)準(zhǔn)的臉。

　　2. 厚度要厚。紙不能薄，如果過薄“吸”的成分就有限，甚至敷在臉上的瞬間流淌下來；只有厚度夠，才能“吸”得住足夠的營養(yǎng)成分。

　　3. 精華要足夠。面膜紙是要“掛住”足夠量的精華，在敷在臉上的同時才能讓肌膚充分吸收。一般來說每片所含的精華不可少于20毫升。

　　4. 質(zhì)地要軟。紙的質(zhì)地過硬，敷在臉上不服貼，只有質(zhì)地足夠軟才能緊緊地貼在臉上，讓營養(yǎng)成分最有效地吸收。

　　5. 裁刀要多。面膜裁刀多而且合理，敷在臉上才會平整，好的紙面膜會裁剪十二刀，但至少也要裁剪八刀才能平整地敷在臉上。

　　??泥膏狀或乳霜狀面膜的好標(biāo)準(zhǔn)??

　　1. 成分要足。泥膏或乳霜內(nèi)所包裹的成分要足夠多，才有美膚的效果。

　　2. 面膜的質(zhì)地適中。面膜不可過稀或過稠，過稀不能僅僅貼合肌膚，會減弱功效，而過于粘膩會推抹不開，甚至因水分不夠而影響肌膚吸收。

　　3. 包裝的密封要好。為了挖取方便，有些泥膏或乳霜狀面膜會裝在寬口瓶中，因此瓶口及瓶蓋的密封性一定要好，蓋子要密閉不透氣，才能確保面膜在未來幾個月的使用過程中不干不變質(zhì)。

　　??注意事項，時間要求??

　　面膜如同護(hù)膚程序中的“加餐”，效果好但使用上有要求，尤其在使用的時間上更加有要求。通常不可過于頻繁的使用或過長時間的貼敷，一般來說每周敷兩到三次，每次敷10到20分鐘就可以了。除非有些特殊情況可以連續(xù)使用，例如干燥惡劣的環(huán)境氣候、肌膚嚴(yán)重缺水等情況或幾天之后有個重要約會需要皮膚改觀，這時可以作為急救面膜連敷幾天。還有，敷在臉上的面膜時間不能過長，絕對不能干在臉上，否則反而會回吸肌膚表面的水分。

　　??洗臉??

　　敷面膜之前要確保肌膚的干凈，雖然敷面膜之后要洗掉，但也不可直接把面膜敷在沒洗的臉上，包括清潔面膜，一定是先洗臉再敷面膜。面膜的成分直接作用在干凈沒有污垢的肌膚上，效果更加好。

　　??角質(zhì)??

　　保持肌膚清潔是必要的，但不可每次都去角質(zhì)。肌膚角質(zhì)層是肌膚的天然屏障，具有防止水分流失、中和酸堿平衡等作用，角質(zhì)層的代謝周期是28天，過于頻繁去角質(zhì)會損傷角質(zhì)層，讓肌膚變得易敏感并且降低保水能力。

　　??涂抹厚度??

如果是乳液或乳霜狀面膜，要均勻地涂抹一層，以皮膚不暴露在外為準(zhǔn)；而如果是清潔功效的泥膏面膜，就要敷得厚一些，大約有一角錢硬幣的厚度。

厚厚的面膜敷在臉部，肌膚的溫度上升可促進(jìn)血液循環(huán)，可促使其中的養(yǎng)分在細(xì)胞間更好地擴(kuò)散開來。

溫?zé)嵝?yīng)還會使角質(zhì)軟化，毛細(xì)孔擴(kuò)張，排出堆積在里面的污垢。