秦予石昨天因?yàn)樵诤蛯?duì)象玩，所以就沒有更新，存稿也沒得了，就只能欠上一天的了，雖然我覺得應(yīng)該也沒人看吧。

秦予石這本書寫的跟我的日記似的。

秦予石沒人看，也就我自己想起來的時(shí)候會(huì)翻翻看看了。

秦予石昨天下了雨，我出去買水的時(shí)候淋了一小會(huì)，今天風(fēng)又大，吹了不少時(shí)候，現(xiàn)在頭疼得厲害。

啊，想不到啊

已經(jīng)這么晚了

采訪策劃

采訪題目 課堂上的睡覺，玩手機(jī)等現(xiàn)象

選題價(jià)值分析 課堂是獲得知識(shí)，提高個(gè)人素質(zhì)的場(chǎng)所，課堂的整體氛圍會(huì)影響每個(gè)人的學(xué)習(xí)效率。但是當(dāng)代大學(xué)生很多都會(huì)選擇在上課時(shí)間睡覺，玩手機(jī)而不是認(rèn)真的聽課。

信息類型以及采訪對(duì)象

提供信息 同學(xué)

佐證信息 微信，QQ等社交軟件信息

采訪重點(diǎn)

上課睡覺玩手機(jī)的頻率

會(huì)不會(huì)影響學(xué)習(xí)或者打擾到周圍同學(xué)的學(xué)習(xí)

為什么會(huì)上課期間玩手機(jī)，睡覺

采訪時(shí)間 11月16日到11月18日

采訪步驟 1.確定采訪主題2.設(shè)計(jì)采訪問題3.做好采訪策劃4.實(shí)施采訪計(jì)劃5.可行性分析

采訪問題 1.上課時(shí)為什么要選擇玩手機(jī)和睡覺

有沒有受到周圍玩手機(jī)的同學(xué)打擾

怎樣才能克制自己玩手機(jī)和睡覺的欲望

在平時(shí)上課的時(shí)候，總會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多同學(xué)選擇坐在后排玩手機(jī)和睡覺，有時(shí)候手機(jī)聲音還會(huì)傳出來，吸引大家的注意力。

為什么上課的時(shí)候有這么多人去玩手機(jī)或者睡覺呢？

通過詢問身邊的同學(xué)，得出了以下幾點(diǎn)結(jié)論。

昨晚沒有睡好，或者因?yàn)樗锰矶鴮?dǎo)致上課時(shí)昏昏欲睡。

老師講課沒有新意，過于無聊，所以選擇了刷手機(jī)或者睡覺。

克制不住想要玩手機(jī)的欲望，而且進(jìn)入大學(xué)后沒有人嚴(yán)格的管制上課玩手機(jī)和睡覺。

高中時(shí)期，無論是學(xué)校，老師，還是家長(zhǎng)，都會(huì)嚴(yán)格的管制我們玩手機(jī)和上課睡覺，讓我們把精力放在學(xué)習(xí)上。嚴(yán)格的管控，讓我們沒有時(shí)間和條件來玩手機(jī)或者上課走神睡覺。

高考的壓力也促使我們自我管理，自我把控，從而實(shí)現(xiàn)認(rèn)真聽講的效果。

但是進(jìn)入大學(xué)以來，不再有人管控上課玩手機(jī)和睡覺的現(xiàn)象，再加上內(nèi)生的壓力不足，自我控制能力較差，就導(dǎo)致了大學(xué)的課堂上很多人昏昏欲睡，或者手機(jī)一刷就是一天。

晚上在宿舍里也沒有舍管等檢查玩手機(jī)的現(xiàn)象，就導(dǎo)致很多的同學(xué)一玩就到了半夜，晚睡早起，自然上課提不起精神來。

而且高中時(shí)期對(duì)于學(xué)習(xí)，不能算作是感興趣，而應(yīng)該是被迫的學(xué)習(xí)，不是自主性的學(xué)習(xí)，對(duì)于學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)欠缺，到了大學(xué)課堂，對(duì)于知識(shí)也沒有什么太大的興趣。

周圍同學(xué)在玩手機(jī)時(shí)，會(huì)不會(huì)影響到你的上課效率。

大部分同學(xué)都反映受到了一定的影響，在看著別人玩手機(jī)的時(shí)候，自己也會(huì)受到吸引，從而導(dǎo)致聽課不專心。

有些時(shí)候，如果周圍同學(xué)手機(jī)沒有開靜音，發(fā)出的聲音也會(huì)讓本來認(rèn)真聽講的同學(xué)將注意力轉(zhuǎn)移，有些人會(huì)將注意力繼續(xù)轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，但是一直受到打擾，學(xué)習(xí)的效率下降。有些人則會(huì)被吸引，之后也成為玩手機(jī)大軍的一員。

怎樣才能克制自己上課玩手機(jī)或者睡覺的欲望。

通過采訪一些能夠抵制誘惑的同學(xué)，以及翻閱相關(guān)的資料，整理得出了以下幾點(diǎn)建議。

將手機(jī)靜音，并且坐在前排，老師站在眼前就會(huì)起到一定的震懾效果。

晚上將手機(jī)設(shè)定關(guān)機(jī)時(shí)間，關(guān)機(jī)就立刻開始睡眠。

多去了解課堂知識(shí)，瀏覽一些關(guān)于課堂知識(shí)的有趣書籍或者影片，培養(yǎng)興趣。

雖然進(jìn)入了大學(xué)，不再又太多嚴(yán)格的管制，但是對(duì)于課堂還是應(yīng)該嚴(yán)格的對(duì)待，對(duì)于知識(shí)還是應(yīng)該不懈的學(xué)習(xí)。

秦予石給你們看看我的作業(yè)吧