第二天5點
王教官(搬音響,拿話筒)
王教官初一二班的全體學(xué)生,5分鐘的內(nèi)到操場晨跑,最后5名學(xué)生加練一小時
嚴(yán)程鑫豬豬,豬豬,起來了
嚴(yán)程鑫嘖!叫你豬怎么真睡的跟豬一樣
嚴(yán)程鑫豬豬,快點最后5名加訓(xùn)
林楚祺你先去讓我再睡會兒
嚴(yán)程鑫最后5名加訓(xùn)一小時
林楚祺那就讓我超過5分鐘這樣有精力加訓(xùn)
嚴(yán)程鑫嘖!豬豬,你快點啦!
嚴(yán)程鑫(把林楚祺從床位推下來)
嚴(yán)程鑫快點了,下面已經(jīng)站好兩排了
林楚祺不去,再睡會兒
嚴(yán)程鑫我生氣了!
林楚祺(立馬起)
林楚祺走走走快快快
樓下
王教官李允方玥呢?
源教官還沒起
王教官(按按鈕)
這里的床是特制的,一按按鈕床會從兩邊迅速收起來,這個時候的李允和方玥已經(jīng)摔在了地上,好在都是下鋪的
李允?。∥业奶?/p>
方玥什么情況?。?/p>
易教官操場集合
李允才5點多??!
易教官5點必須準(zhǔn)時起
樓下
王教官好,最后五名同學(xué)分別是林楚祺,嚴(yán)程鑫,蘇雨希,李允,方玥
王教官晚上訓(xùn)練結(jié)束留下來加訓(xùn)
林楚祺對不起啊阿程,連累你了
嚴(yán)程鑫沒事的,我愿意等你
嚴(yán)程鑫記得請我吃冰
林楚祺好好好
嚴(yán)程鑫你還真跟豬似的,睡的那么死
王教官晨跑開始,跟在一班后面
王教官我們還有一個規(guī)矩,最后跑完10圈的三個班再比一次最后一名和轎車比跑,什么時候全員超過了轎車什么時候休息
王教官所以,你們集體隊伍不能散
源教官第一圈到第三圈都不能超班,第四圈才可以開始
源教官現(xiàn)在的隊伍四排,一會跑的時候向左轉(zhuǎn)呈現(xiàn)四列
易教官超班不能從內(nèi)側(cè)超,要從四道外側(cè)超,并且為了整齊四列要輪流超
初一二班:“???這么麻煩?。∧钦l還超班???”
王教官不超班也可以,墊底唄!
嚴(yán)程鑫豬豬,你還沒睡醒?。?/p>
嚴(yán)程鑫豬豬
嚴(yán)程鑫不是吧?站著都能睡著啊?
嚴(yán)程鑫軒軒,水
陳越軒哦~
陳越軒控制水浮在空中,嚴(yán)程鑫控制風(fēng)掛向林楚祺
林楚祺啊!好冷好冷
易教官(笑)(這幾個孩子又在亂用自然力)
王教官(吹哨)向左轉(zhuǎn)
王教官跑步走
這個班的體能綜合來說不錯,第四圈拿到了第一,一直到第7圈保持的都很不錯
林楚祺超嗎?
嚴(yán)程鑫后面還有7個班,不著急
嚴(yán)程鑫后期發(fā)力
幾圈后
楊淺文咱們現(xiàn)在是第五,現(xiàn)在是第八圈了
陳越軒連超吧!
好,現(xiàn)在初一二班已經(jīng)有明顯的提速,他們這是要大連超啊!一個班已經(jīng)排成了一隊,現(xiàn)在超到了第二,準(zhǔn)備超初一一班,初一一班也是毫不謙讓,明顯的提速
蘇雨希不要再超了,后面已經(jīng)有些跟不上了,保持第二就行
到最后,初二二班拿到了第一的好成績,但是都癱倒在地,累的不行
王教官都起來走一圈,剛劇烈運(yùn)動完躺下一會兒魂就丟了
源教官沒想到這些小鬼體育方面還可以
易教官團(tuán)結(jié)度還是不夠,看來之后要安排一些團(tuán)隊訓(xùn)練