幾個人走到了后院，肖贊四處看了看，正好看到幾個空花盆擺在墻角。

肖贊咱就用花盆擺個簡易球門吧，意思意思就行。

王一啵這么正式？還設(shè)球門啊！

一啵笑著說道，腳已經(jīng)跑動起來，去搬花盆。

　　肖贊也上前搬了一個，保鏢們趕緊跟著行動。很快，東西方向各設(shè)了一個球門，小場地簡易地搭好。

肖贊現(xiàn)在就讓我們王老師，帶著我們做做熱身。

肖贊拱著一啵。

　　小山哥王哥他們一聽，趕緊排成了橫排一溜，那是相當(dāng)?shù)呐浜?，大家看向一啵，等著一啵下指令?/p>

王一啵哎呀，就隨便扭一扭好了。

一啵哼唧著，人卻已經(jīng)跨步向前，面對著眾人，站在對面。

　　肖贊心想：小崽子，就會嘴硬，心里不早就躍躍欲試了。

王一啵那我們先頸部啊，慢慢的，向上抬頭，緩慢低頭，左轉(zhuǎn)，右轉(zhuǎn)，45度向左，再45度向右……

一啵一邊打樣，一邊下著指令。

　　肖贊微微笑著跟著做，心想：別說，做運動教練好像也挺在行那，看這指令下的，多專業(yè)。越看一啵心就越美，嘴上的笑也就越深。

王一啵現(xiàn)在活動肩關(guān)節(jié)了，身體挺直，雙手向前向上向后，對，大幅度繞一圈，好，不錯，重復(fù)10次。

幾個保鏢小伙子是練家子出身，基本的擒拿格斗都會，這些自然難不倒，練得起勁。

小山哥和王哥聽著自己每繞一次，肩關(guān)節(jié)好像都在響，手臂麻麻酸酸的，臉上的表情也就不輕松了。心想：果然是缺少運動，這身體都快報廢了，怎么一個熱身，就這么費勁。

王一啵現(xiàn)在活動髖關(guān)節(jié)，雙手叉腰，繞，繞，對，大幅度順時針繞。

一啵一邊說一邊做，眼睛看著肖贊。

　　此時的肖贊啊，表情非常認(rèn)真，向前頂胯，向左頂胯，向右……在一啵眼里反正就是頂胯，頂胯，頂胯……一啵都不敢正視他了，這人啊，做個運動都這么招人，真是的。

　　就這樣，從頭到腳的關(guān)節(jié)都活動了一套，又踢了幾下腿，做了兩組高抬腿，兩組開合跳，所有人圍著小場地小跑了5圈，身體感覺真的熱了，熱身結(jié)束。

王一啵怎么分組??？

肖贊好分啊，我和王哥兩個保鏢一組，你和小山哥兩個保鏢一組，4對4，正好。

王一啵那分不分前鋒中場后衛(wèi)??！

一啵陪著肖贊追了幾次球賽，也玩過足球的游戲，基本規(guī)則還是懂的。

肖贊咱人也不多，不分那么細(xì)了，就各放一個守門員，其他人就隨便踢吧，活動起來就好了。

助理王哥行，那我做守門員。

王哥已經(jīng)搶先說話，深知自己的體力，跟著一群小伙滿場跑是跑不起，不如守球門。

　　小山哥看王哥主動做守門員了，那自己也就別挺著了，也說當(dāng)一啵隊的守門員，人員就這么確定好了。

肖贊場地有限，咱球盡量低開，在地上踢，別往高走，別踢破人家民宿的玻璃什么的。

肖贊又囑咐了一句。

　　得咧，對陣，一啵的眼睛里一下銳利了很多，他是天生的比賽型選手，在什么競技中，一上場，眼里的光就不一樣，好像從骨子里就迸發(fā)出強(qiáng)大的王者氣勢和血性，哪怕是做游戲。