隔天,蕭柯夢(mèng)還是一如既往的早起。平時(shí)蕭柯夢(mèng)起床都是自己洗完漱然后做飯之后叫其他人起床。只是今天有些不一樣。蕭柯夢(mèng)昨天決定減肥,那肯定就會(huì)做的。只要蕭柯夢(mèng)下定決心做的事情,她就一定會(huì)做。
蕭柯夢(mèng)扎起馬尾辮,穿好了運(yùn)動(dòng)衣,運(yùn)動(dòng)鞋,跑到前院,看著太陽剛剛升起的樣子。蕭柯夢(mèng)心情十分愉悅。一邊跑著步,一邊感受著陽光的照耀。陽光照在身上,溫暖的光攜帶著微風(fēng)襲來,給人一種充滿希望的力量。
蕭柯夢(mèng)一邊慢跑,一邊戴著耳機(jī)聽著歌。舒緩輕松的音樂環(huán)繞在蕭柯夢(mèng)耳邊,讓她感受不到累。
慢跑之后,做做有氧操。深呼吸,蹦蹦跳跳的,給人一種歡樂的氛圍。進(jìn)行完運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行拉伸,然后按摩一下肌肉。能夠舒緩一下肌肉帶來的酸痛。
蕭柯夢(mèng)拿著毛巾擦了擦汗,歇了一會(huì)兒,離開了前院?;氐搅丝蛷d??蛷d里,都暻秀正在用吸塵器清掃灰塵
蕭柯夢(mèng)早,都管家。
都暻秀早,蕭小姐。
蕭柯夢(mèng)哦,對(duì)了,都管家,昨天有家政人員來清掃衛(wèi)生了,都管家你不用繼續(xù)打掃了。
都暻秀表示自己明白,怪不得今天他拿著吸塵器打掃的時(shí)候,一點(diǎn)也感受不到灰塵,原來昨天已經(jīng)有人來打掃過了。
蕭柯夢(mèng)拿著毛巾擦著汗走進(jìn)沙發(fā)上,倒了一杯溫水,喝了起來。
都暻秀蕭小姐,多注意身體,運(yùn)動(dòng)完之后別著涼。
蕭柯夢(mèng)嗯,我知道,我喝完這杯水,我就回房間洗澡。
蕭柯夢(mèng)起身離開了沙發(fā)?;氐搅俗约悍块g,拿著換洗的衣物,走進(jìn)了衛(wèi)生間。脫了衣服,看著肚子上的肉肉,蕭柯夢(mèng)有些無奈的撇了撇嘴,她發(fā)誓一定要瘦回去。
自從蕭柯夢(mèng)來到這個(gè)別墅除了吃就是睡,也不運(yùn)動(dòng)。雖說蕭柯夢(mèng)一點(diǎn)也不重,相比正常體重還輕,但是肚子上新長出來的肉肉還是讓人有些難過。
蕭柯夢(mèng)洗完澡吹了吹頭發(fā),護(hù)完膚,走了出來。給自己泡上一杯上好的黑咖啡。黑咖啡中的含咖啡因可以刺激神經(jīng)提高新陳代謝,同時(shí)刺激腸胃道運(yùn)動(dòng)加速排出體內(nèi)毒素以及油脂等,也可用它作為植物油,代替容易發(fā)胖的食用油,從而達(dá)到減肥的效果。
蕭柯夢(mèng)之前還在蕭家的時(shí)候,沒有特別情況是不會(huì)喝黑咖啡的,黑咖啡又苦又澀。現(xiàn)在為了減肥,減去肚子上的肉肉,她還是得硬著頭皮喝。
喝完咖啡,泡了一杯營養(yǎng)麥片,這個(gè)麥片還是自己昨天從吳世勛房間里出來,從廚房里偷偷拿出來的。
解決完自己的早餐,蕭柯夢(mèng)換了一身干凈的衣服,把自己的頭發(fā)盤了起來,與之前散發(fā)的她截然不同。蕭柯夢(mèng)換好衣服,收拾好自己下了樓。
客廳里,因?yàn)槎紩切憬裉煸诩?,沒有工作,看著蕭柯夢(mèng)一個(gè)人運(yùn)動(dòng)完回房洗澡,索性叫其他人起床的工作就變成了都暻秀。吳世勛金鐘仁樸燦烈邊伯賢他們一同坐在沙發(fā)上,等待著都暻秀的早餐。注意到蕭柯夢(mèng)下樓,他們眼里好像多了一絲驚訝。
蕭柯夢(mèng)注意到他們的表情,有些不解。
蕭柯夢(mèng)怎么了?很丑嗎?你們是什么表情?
邊伯賢沒有沒有。不丑很好看。
吳世勛對(duì)啊,姐姐很好看。
樸燦烈小夢(mèng),你今天很不同。
金鐘仁嗯,我也同意,很好看。
蕭柯夢(mèng)聽著他們的話,也坐在一旁的沙發(fā)上。不經(jīng)意間說了話
蕭柯夢(mèng)那個(gè)你們吃吧,我早飯吃過了。
金鐘仁吃過了?
蕭柯夢(mèng)嗯,吃過了。
邊伯賢你的吃的什么呀?這么早,你自己做的?
蕭柯夢(mèng)沒有。我自己泡了一杯黑咖啡,泡了一碗麥片。
樸燦烈你就吃這么點(diǎn)?。?/p>
蕭柯夢(mèng)不然呢?我現(xiàn)在處于減肥階段。
吳世勛減肥?姐姐你說的是真的?
蕭柯夢(mèng)那還有假?肯定是真的嘍!你不信問都管家,他早上看到我在前院慢跑來著。
樸燦烈你也不胖???減什么肥?
金鐘仁就是啊,那小胳膊小腿我都怕給你弄斷了。
邊伯賢夢(mèng)夢(mèng),你真的一點(diǎn)都不胖。
蕭柯夢(mèng)怎么可能?早上運(yùn)動(dòng)完洗澡的時(shí)候,我的肚子上都有肉了。
蕭柯夢(mèng)撅著嘴,有些委屈地說著話。
蕭柯夢(mèng)每天除了吃就是睡,不胖才怪呢!把我肚子上的肉減減就好了。
吳世勛在一旁聽著金鐘仁樸燦烈邊伯賢他們和蕭柯夢(mèng)的對(duì)話,有些愧疚。在他心里,他覺得是因?yàn)樗约航o蕭柯夢(mèng)的零食才導(dǎo)致她減肥的,實(shí)際上根本就是蕭柯夢(mèng)自己想吃,結(jié)果放縱過頭了。