過河比賽結(jié)束了，薛龍也因此得病了，因為在河水里浸泡了十來分鐘，所以薛龍發(fā)燒了，感覺身體特別的無力，額頭燙的像火爐一樣熱，監(jiān)獄長很是關(guān)心他，她的心像被針扎了一樣的疼，她對薛龍說“你總是這樣讓我擔(dān)心，像一個長不大的小孩一樣，就不能照顧好自己嗎？我總在想是不是你所經(jīng)歷的都是正常人應(yīng)該經(jīng)歷的，每一個人都會生病，誰也逃不過，這是自然規(guī)律，誰也不能違背，或許你只有經(jīng)歷了這些才會慢慢的長大吧。如果我們兩個能換一下來的話，那該有多好，你的疼痛就好像是我的疼痛，到今天為止，我也才明白什么是真正的愛，你在我心里已經(jīng)占據(jù)了不可或缺的位置，真心希望你可以快點好起來?！毖垱]有說什么，只是感覺自己真的很沒用，怎么會好好的就生病了呢？自己難道就真的那么經(jīng)受不住鍛煉呢？人家張順可以在水下待七天七夜都沒事，自己呢只不過是在水里浸泡了十幾分鐘，就生病了，自己就真的那么懦弱無能嗎？

過了一會兒以后，柳仙大師從外面走了進(jìn)來，他來到了床邊，盤腿坐在了床上，用兩只手掌推向了薛龍的背，為他輸入了真氣，薛龍感覺有一股熱量傳入了自己的身體，慢慢的感覺自己的身體有了力量，漸漸的精神也恢復(fù)了一些，在監(jiān)獄長的攙扶下，跟隨柳仙大師來到了院子里，柳仙大師對薛龍說道“今天我教你一套伏魔棍法，它可以強身健體，對你身體有極大的好處，練好了可以打敗江湖上一些中流的高手，你看好了。伏魔棍古樸無華，實用，完全用內(nèi)家拳的氣勢、神態(tài)、意志和實踐習(xí)練。要含胸拔背，舒項收頦，收腹收臀，氣沉丹田，舒展大方。其步法有進(jìn)退、仆步、透步、弓蹬步、跳躍步等。轉(zhuǎn)圈要用八卦步、穩(wěn)重、瀟灑、沉著地走。其棍法有打、擊、架、刺、點、壓、崩?！敝灰娏纱髱熾p腿蹲了下來，擺成了一個馬步的姿勢，接著兩只手向前腿，然后拿起棍子跳了起來，棍子在手中也旋轉(zhuǎn)了起來，非常好看，隨后又落到地上，對著大樹打擊了一下，樹上的葉子便紛紛掉落下來，像一把把飛鏢一樣，齊齊飛向了門口的一只大缸，大缸頓時崩裂，露出水來。

最后柳仙大師雙手合十，停了下來，對薛龍說道“這是一本伏魔棍法的秘籍，你回去以后要好好看一下，今天天色不早了，為師就先去吃飯了?！彪S后說完便走了，留下了一臉呆滯的薛龍和監(jiān)獄長，薛龍練習(xí)了好幾遍，卻發(fā)現(xiàn)自己怎么也使不出來柳仙大師那樣的棍法，他也只好慢慢的翻開了那本秘籍，只見上面的第一頁寫了一首這樣的歌“伏魔棍法自古傳，雙頭并用妙無邊。白猿出洞身法健，跨虎登山禮當(dāng)先。肋透秋霜為虛式，進(jìn)步撩陰敵膽寒。鷹抓燕雀鵬舒翼，落霞迷津降魔頑群戰(zhàn)之中有妙計，聲東擊西凱歌傳。反點璇機誘敵式，瀑濺征衣力驚天。長虹貫日似閃電，掃地金波無遮攔。怪蟒翻身招法快，反復(fù)擊打勁倍添。波三折瀉千里，擊打下部枯樹盤。星火燎原通天棍，彗星襲月似閃電。猛虎坐洞誘敵進(jìn)，投鞭斷流把敵殲。青龍擺尾退中取，夜叉探海敵逃難。虛實變化招法快，敗中取勝斗敵頑。白蛇吐信誰不怕，金絲纏腕妙難言。靈鳥尋巢隨風(fēng)轉(zhuǎn)，八卦步法仔細(xì)研。鐘離揮扇千鈞力，黑虎掏心式不凡?？▲B穿林招法快，力掃群兇奏凱旋。忽左忽右人難防，驚上取下似白猿。伏魔棍法六十四，變化無窮有萬端。一招一式莫輕視，反復(fù)推敲在心間。六十四式勿盡述，智者舉一能反三。 變化莫測人難敵，存心只在毫厘間。此棍變化當(dāng)?shù)队?，青龍大刀虎耽耽。忽變棍法?dāng)槍使，克敵制勝敵膽寒?！毖埦瓦@樣一直看到深夜，才躺倒床上安靜的休息了。