程宸形體訓(xùn)練幫助大家糾正走姿、駝背等現(xiàn)象，塑造體型。也有利于思維能力及注意力的提高。

程宸這也是作為藝人的必修課，比如我現(xiàn)在做出幾個樣子你們看哪一種比較好。

說著程宸駝背在他們面前走了一圈

程宸大家覺的如何

丁程鑫不好看

后程宸又換一種姿態(tài)，比剛才背打直了一點但是還是有點駝背，同時走路也痞里痞氣。

敖子逸像……呃……流氓

程宸這次走的時候背挺直板正

賀峻霖覺得那里怪怪的

程宸確實怪最后這次走的不自然

程宸不是不駝背背打直就有氣質(zhì)，還要自然，

程宸來你們一次走，用你們平時自然的走我看一下

程宸小賀先來

賀峻霖走到前面稍微有點害羞，走了一圈

程宸挺好的，還是走路不要點腳尖，

一圈下來都有大大小小的問題，程宸幫他們糾正，最后一個張真源

張真源一緊張走成順拐了，差點還絆倒

程宸小心點，真源兒，自然點，你可是第一個敢開全麥唱歌的人。

其他人也都笑了起來，程宸覺得張真源很帥氣很可愛，長大絕對是個溫柔善良的孩子

程宸好了，今天課到這里，大家也快開學(xué)了，這段時間記得不要落下舞蹈，同時也不要落下文化課，咱們過段時間見。

程宸收拾就下課了，她趕飛機回北京。

北京

程宸這一段時間因為黃銳離開公司很忙，一直也沒時間回北京看老爸，一下飛機就去看了爸爸，

程宸爸爸，想死你了

程宸爸爸哎呦，我的大閨女，不應(yīng)該讓你去李叔叔那里工作，這比在韓國還忙。

程宸您還不是一樣忙呀，

程宸爸爸晚上爸爸帶你吃好吃的

程宸不好意思老爸，我有約了，您呀約晚了

程宸爸爸你又不告訴我你回來

程宸告訴你怎么給你驚喜

程宸爸爸行吧，那我送你去

程宸老爸我的駕照考下來了

程宸爸爸得，車鑰匙在抽屜，喜歡什么車

程宸我先不買車，再說我有錢，不用你買，車我先征用

說著就跑了，今天程宸和王源約好了一起吃火鍋

到了約定地方停好車，發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)到了，看到還有兩個人，程宸當(dāng)然認出來了，是王俊凱和易烊千璽。

程宸只認識王源，其他兩人還都是來了時代峰峻才認識的。

程宸不好意思我來晚了

王源沒事兒我們剛到。

王俊凱哈嘍，上次公司見過，

程宸哈嘍，哈嘍，你們最近不忙嗎

易烊千璽不忙，在準備專輯

王俊凱對了，程……呃……可以叫你宸宸嗎？

程宸嗯？可以，但是我比你大一點兒，

易烊千璽何止年齡大，你算下去還得是我們前輩

王源你們這三人說相聲呀，放開點

王俊凱宸宸聽說你還是制作人

程宸嗯，會一點吧

王源你竟然說會一點，你那叫一點兒？這么謙虛，

程宸呃呃呃，低調(diào)低調(diào)

王俊凱那咱們要不合作一下下張我們的專輯，

程宸可以啊，我會用晨光這個名字參與你們這次專輯

易烊千璽晨光是你？我之前聽到過一首demo是他的。

易烊千璽超級喜歡的

程宸謝謝。

王源安了，本來私下聚會，變成工作研討，這又成了粉絲見面會，得，你們聊著我凌亂一會兒

王源王源說完幾個人都笑了，忙開始對著美食“下嘴”。