喬婉夢（作者）昨天更新了。

喬婉夢（作者）今天不更新。

喬婉夢（作者）為什么呢？

喬婉夢（作者）因?yàn)槲医裉炖邸?/p>

喬婉夢（作者）為什么累呢？

喬婉夢（作者）因?yàn)槲覀兊捏w育課太恐怖了。

喬婉夢（作者）怎么個恐怖法呢？

喬婉夢（作者）首先，慢跑一圈。

喬婉夢（作者）這很正常。

喬婉夢（作者）接著，坐位體前屈10秒2組。

喬婉夢（作者）對于我的韌帶來說，很不正常。

喬婉夢（作者）接著，深蹲30個。

喬婉夢（作者）對于我的大腿來說，很不正常。

喬婉夢（作者）接著，跳繩總共105秒。

喬婉夢（作者）還行吧。

喬婉夢（作者）接著。。。

喬婉夢（作者）是對我來說最不正常的。

喬婉夢（作者）加速跑。。。。。

喬婉夢（作者）啊啊啊??！

喬婉夢（作者）累死我了！

喬婉夢（作者）我的大腿和背已經(jīng)痛了兩天了。

喬婉夢（作者）……

喬婉夢（作者）不說了，明天有空更。

喬婉夢（作者）再見。。。