珂里葉特·海蘭今天上午還挺開心的，但到了下午不知怎么的突然就變得不開心了

夏之光我也有過這種情況，并沒有人惹我，但情緒就是突然變得嚴(yán)肅和緊張以及不好惹，有一種生人勿近的氣勢

趙讓這可能是因為之前所積累的一些負(fù)面情緒爆發(fā)了

關(guān)雎爾之前的任何一點不滿，在不滿的當(dāng)時并沒有表現(xiàn)出來，但不代表它不存在，它還是被記錄著了。而在與人交流的過程中，可能就會無意識間顯露出來曾經(jīng)藏起來的不滿，甚至于自己都沒有察覺

珂里葉特·海蘭所以這是正?，F(xiàn)象，要學(xué)會接納自己的負(fù)面情緒，要排解自己的負(fù)面情緒，或者就是抽離出來去看著負(fù)面情緒。我們可以從自己的這些負(fù)面情緒中去了解它想要告訴我們的東西

夏之光有可能是因為你希望被人重視，但因為某件事情你感覺到自己沒有得到重視，你感覺到自己被他人替代，你感覺到他人在搶奪你的資源，你感覺自己不重要，所以你的內(nèi)心并不開心，就會產(chǎn)生一定的負(fù)面情緒，比如不開心，但這也表現(xiàn)出你不甘落后，希望發(fā)揮自身價值的訴求

趙讓正視自己的負(fù)面情緒，它暗藏著我們的天賦。分析那些讓你心情不好的事情，那是你與別人不同的地方。你會對什么生氣？從另一個方面反映出你對什么看重

關(guān)雎爾比如你可能在自主性被剝奪時感到生氣，那么就說明你是一個非?？粗刈灾餍缘娜?，你不喜歡被別人安排著做事，你不喜歡被別人牽著鼻子走，你不喜歡自己的意見不被采納，你不喜歡不能按自己的方式去做事，你不喜歡一直做一些瑣事而沒有時間和精力成長。那么，你就要好好思考這些點，看看可以從哪些方面進行改進從而更好地滿足你內(nèi)心的訴求，從而按你想要的方式去安排你的生活、安排你的人生、安排你所做的事情

珂里葉特·海蘭還比如你可能在別人的反對聲中感到生氣，因為別人不理解你的想法，因為別人無法走進你的內(nèi)心，不是因為別人不好，而是因為你們的閱歷不同、思維不同、價值觀不同，以及還因為你做的一些事情本來就是離經(jīng)叛道的，本來就是常人不那么容易理解的。你也沒打算讓他們知道或者理解，你感覺他們還沒有接受真相的勇氣，因為真相比想象中的殘忍，比他們能看到的殘忍

夏之光你沒有想過去表現(xiàn)自己，如果你正處在潛龍勿用的階段，正處在積累的階段，那么就好好地腳踏實地地去積累、去沉淀，而不要想著去刻意表現(xiàn)。野心向內(nèi)而不向外，向外那是貪心

趙讓如果你還是成長的時候，就不要太看中得失，而是要不斷增強自己的本領(lǐng)，不要太看重誰過得比你好，如人飲水，冷暖自知。我希望你能不計較眼前得失，不計較多做少做，不計較自己的能力能否得到發(fā)揮，不計較自己的努力是否被人看到