煉獄槙壽郎快一點,快一點,再快一點,少年!
天蒙蒙亮,金就被槙壽郎拉出來跑山了。
雖然經(jīng)過了三個月的“琦玉訓練法”,金的身體素質(zhì)和之前相比已經(jīng)天差地別了。但在槙壽郎眼中,金第一項“跑步”就被貶地一文不值。
連續(xù)三個月的長跑,讓金的耐力有了初步的保障,但是在煉獄槙壽郎的跑步訓練中,金需要全力沖刺。
這樣沖個二百米,金已經(jīng)沒力氣了,喘地上氣不接下氣的。
煉獄槙壽郎你現(xiàn)在只是勉強達到了普通人的程度而已啊!少年!
煉獄槙壽郎你這幾個月鍛煉都做了什么?。∩倌?!
金我...我努力鍛煉了啊!你的要求也太高了吧!你知不知道,現(xiàn)在的我.....要是回到我的世界去,完全可以參加校運動會了啊!
煉獄槙壽郎你在說什么呢?
煉獄槙壽郎果然聽不懂。
煉獄槙壽郎聽主公大人說你是從未來過來的,但是你這體質(zhì)也太差了吧!
金槙壽郎先生,你知不知道‘因材施教’ 這個詞啊,我本身就比別人弱,你不能這么要求我啊...(訴苦道)。
煉獄槙壽郎這已經(jīng)是當下日本最權(quán)威的鬼殺隊訓練了!好了,少年不要再抱怨了,用力沖刺吧!
山路非常難跑,而且煉獄槙壽郎讓全在樹木雜草叢生的無人之徑全力沖刺。不一會,金身上就被汗水浸透了,還受了幾處擦傷。
煉獄槙壽郎調(diào)整呼吸,少年!怎么感覺你馬上要哮喘而死了啊!
煉獄槙壽郎不管金跑多快,跑到哪,都能第一時間出現(xiàn)在金身邊的樹上。
金聽煉獄槙壽郎的話開始調(diào)整呼吸,讓呼吸保持節(jié)奏,并盡量在每口氣中多吸入些氧。
煉獄槙壽郎“喂!速度怎么慢下來了!把注意力集中在雙腿上,用心去感受腿部肌肉的每一次張弛和發(fā)力?。∩倌?!
金已經(jīng)進步了,調(diào)整好呼吸,專注腿部的肌肉和分配用力,已經(jīng)能多沖刺一會了,但金又不是天才,不可能始終保持他的要求啊。
煉獄槙壽郎給我繼續(xù)沖刺啊!少年!要是不努力訓練的話,那你這幾個月的鍛煉就白費了??!
煉獄槙壽郎不要停下來啊!少年,你難道想看到炭治郎對你失望的表情嗎?如果不想的話,就繼續(xù)奔跑??!
似乎是被煉獄槙壽郎的一般話打動了,金感到熱血沸騰!他加快了腳步,仿佛感覺不到疲累一樣,努力地奔跑著。上一世的自己已經(jīng)讓太多人失望了,這一次,我不想再讓更多人失望了,哪怕是只有一絲希望也好!金就這樣繼續(xù)奔跑著,直到他再也跑不動了為止……
……
……………………
當太陽爬上來,天也完全亮了。
金是被煉獄槙壽郎扛回院子的。金倒是沒有失去意識,但渾身上下已經(jīng)完全動不了了。
因為金已經(jīng)完全動不了,所以需要千壽郎來喂自己。
煉獄千壽郎我感覺你的注意力總是不集中呢
金嗯?我已經(jīng)在全心全力地鍛煉了啊
煉獄千壽郎不是這個意思(搖頭)
煉獄千壽郎跑步的時候要放松,腦子什么都不要想,放松讓身體感覺像云彩一樣,這樣跑起來就沒問題。
金千壽郎意思就是跑步的時期什么都不要想,所有注意力都集中在眼前的雙腿上吧。(內(nèi)心)
金難道槙壽郎前輩讓我不要說話也是這個目的嗎?(內(nèi)心)
吃完飯后,金的體力恢復(fù)了一些。
……
上午的訓練是力量訓練。在金吃過早飯,恢復(fù)一些力氣的時候,煉獄槙壽郎直接給了金一根比金人還粗大的木頭,讓金搬起來來回跑動。
金槙壽郎前輩,你是開玩笑的吧?
金看著這木頭,人都傻了。
金這我怎么可能搬起來啊!(內(nèi)心)
金這是什么魔鬼啊!哪有這么訓練弟子的?。▋?nèi)心)
金前輩,這木頭比我人還大,我可能搬不動啊!
煉獄槙壽郎不,沒有問題,你早上全力沖刺了一公里,而你剛開始沖二百米就堅持不下來了吧。我的訓練沒什么問題,是你總想逃避罷了。
金……
金一瞬間就無言以對了,不過心里還有點小竊喜,起碼證明了自己是有用的人。
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煉獄槙壽郎的訓練一共有五個項目。
首先是速度。早上他會要求金在山林中全力沖刺,并且會時不時地開口讓金改變方向。這樣,金不禁要集中注意力聽他的指揮,同時還要時刻提防著迎面而來的各種障礙物。
下一項是力量。這個訓練就野蠻多了。當初“琦玉訓練法”中,力量的項目是俯臥撐和深蹲,身上有些部位的肌肉是鍛煉不到的。而煉獄槙壽郎的訓練則以核心力量為主,不同的方法兼顧身上每一塊能發(fā)力的肌肉。
之后是平衡和耐力。這一項是相比之下比較人性化一些的項目了,就是在很細的樹枝上站住,一動也不能動——當然動了就要挨揍有時候也會在手里舉著重物,或者站得很高。就這樣,訓練兩天之內(nèi),金的恐高癥就被揍沒了。
最后是技巧。這一項的訓練就五花八門了。從搏擊、柔道,到憋氣甚至還會教金怎么與人交流,總之就是在一切特殊環(huán)境下活命的辦法,以及一些金感覺完全沒用的技能。但卻把金的社恐治好一些了。
以上就是現(xiàn)階段煉獄槙壽郎訓練的全部內(nèi)容了。
雖然煉獄槙壽郎訓練的方面五花八門,但是,卻沒有最重要的呼吸法和劍術(shù)。
就這樣,金跟著煉獄槙壽郎練了一周,盡管金能感受到自己成長的很快,但是已經(jīng)快到極限了。
這幾天的訓練讓金遍體鱗傷,常常在睡夢中驚醒。
這種煎熬是前所未有的。幾天前,金在獨立進行“琦玉訓練法”的時候,大多是一種對每天重復(fù)動作的麻木。
而現(xiàn)在,金感受到每天都面臨著求生不得、求死不能的折磨。
這五天里,金昏厥了七次,累到不能動彈十八次。
金感覺自己隱隱約約可以看到鬼門關(guān)了。
睜開眼,已經(jīng)是第八天了。金要不行了。
金的內(nèi)心和身上每一寸皮膚骨骼,都在嘰嘰喳喳地抗議著:趕緊離開這個地方!
天蒙蒙亮,金已經(jīng)醒了——金知道煉獄槙壽郎很快就會出現(xiàn),然后開始今天的跑步。
畢竟槙壽郎可是個很熱血的人??!