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本書標(biāo)簽: 現(xiàn)代  2022年北京冬奧會  滑雪   

第13章 平行轉(zhuǎn)彎

冰雪戀熊貓

當(dāng)然,有驚無險是葉星川自已覺得的,樂言跟在他身后,覺得他穩(wěn)得不行,穩(wěn)得讓她毫無感覺。

過了陡坡就是窄道。

這是葉星川第一次過窄道, 他沒有經(jīng)驗,加上今天人的確有點多,他身邊不斷有人穿過,他沒敢跟他們擠,主動側(cè)摔在了角落。

樂言滑停在葉星川身邊,說:“你速度其實可以加快點, 直接過。”葉星川說:“我怕撞到人。 ”

樂言說:“你覺得窄 只是跟初級道比,其實中級道的窄道很寬的。相信我,真的沒那么容易撞到。

葉星川轉(zhuǎn)頭望去,看到一個又一個滑雪者飛快下滑,沒有發(fā)生什么碰撞,于是相信了樂言。

他用滑雪杖撐地站起身,繼續(xù)向下滑去。

窄道之后,又是彎道。

彎道給葉星川的感覺要簡單點,畢竟昨天下午他練了那么久的犁式轉(zhuǎn)彎。他移動重心,較緩地轉(zhuǎn)彎,滑行一陣后被拉回了 滾落線。剩下三分之一的滑雪道基本上是筆直的,和初級道差別不大,葉星川的心頓時放了下去,他很快便平安抵達(dá)坡底。

除了因為心中忍懼主動側(cè)摔那一次, 他居然沒有什么失誤,這讓他有點意外。原來自己的技術(shù)已經(jīng)這么好了?

樂言這時也來到葉星川身邊,夸道:“真挺不錯, 基本上沒出現(xiàn)什么錯誤。那我們再來一次吧,這次速度稍微快點。在中級道和高級道上如果速度太慢的話也會出問題的?!?/p>

葉星川理解,這和在高速路上規(guī)定最低時速一樣。

在自信心增強(qiáng)后,葉星川坐著拖牽和樂言又一次回到坡頂。這次,葉星川鎮(zhèn)定了許多。

在充分運用好樂言教給他的各種技術(shù)的情況下,第二次他沒有任何失誤地滑到坡底。

不過他滑得還是很慢,始終保持著微妙的制動姿勢。

接下來是一早晨單調(diào)重復(fù)的練習(xí)。

中午的時候,葉星川疲憊不堪地坐在樂言對面吃飯。

樂言看著他:“吃完飯休息一個小時,我們]就要學(xué)平行式滑雪了。”葉星川點點頭:“嗯嗯?!?/p>

他有點心不在焉,他是真的累了。

吃完飯,葉星川回去睡了一個小時午覺, 這才和樂言 回到滑雪場,重新登上坡頂。

樂言找了個人少的角落,面對葉星川說:“ 老規(guī)矩,我先講解,然后實操給你看?!?/p>

“好的好的。”

樂言整理了一下語言,說:“平行式滑雪有很多要點, 我們一個個來。首先,我們要掌握的是平行轉(zhuǎn)彎。不過在學(xué)平行轉(zhuǎn)彎前,我們得先學(xué)會側(cè)滑,還要做幾個小小的練習(xí)?!?/p>

時星川聽有好幾個要點就有些頭大,當(dāng)聽到第個要點還有幾小點時,他更是頭大無比。

保開始微行前,確定臀郁對著坡面?;┌逭旁跔I.樂音一邊說一邊做動作,盡可能做得慢些,讓他更好理解。樂國柳作領(lǐng)下件。 時星用以帶式制動的索勢跟在地身邊?!耙V够?,特部向上坡方向移動,始的姿勢?!睒费灾棺∩?,轉(zhuǎn)頭看向葉星川,滑雪板刃接觸到雪面,轉(zhuǎn)換成開

“聽明白了嗎?”

葉星川猶豫了一下,點點頭:“聽明白了?!?/p>

樂言說:“那你來試試?!?/p>

葉星川立刻開始照做。

他才做出第一個動作,樂言就說:“臀 部再往前移一點。 不是動你的腰,是動你的屁股。

葉星川略覺尷尬,他回憶了一下樂言示范的動作, 有點不好意思:“能再示范一下嗎?”

樂言點點頭,又做了一次。

葉星川有樣學(xué)樣,這次總算正確了,然后他繼續(xù)下一步,讓下側(cè)滑雪板板面朝下,身體緩緩滑落。

側(cè)滑出一段距離,樂言說:“停 下吧,轉(zhuǎn)回原本的姿勢?!?/p>

葉星川立刻停下,轉(zhuǎn)回犁式制動的姿勢。

樂言說:“ 側(cè)滑很簡單, 一教就會。 現(xiàn)在我們來做幾個小練習(xí), 第一個是雙手放在髖部的練習(xí)。來,先把滑雪杖放到那邊去?!?/p>

葉星川跟在樂言身后,把滑雪杖丟到角落。

手里沒了滑雪杖,樂言開始做動作,同時看向葉星川:“先把 姿勢調(diào)整成犁式,把手放于腿部內(nèi)側(cè),拉拽大腿,轉(zhuǎn)動腿部

“好?!?/p>

葉星川學(xué)著樂言把雙手放在雙腿內(nèi)側(cè),然后將姿勢切換成犁式。

他覺得非常不習(xí)慣。

沒了滑雪杖,雙手也不能用于保持平衡,這很容易導(dǎo)致重心不穩(wěn)。事實正是如此,剛剛滑出去沒幾秒鐘,他就左右搖擺著摔倒在地。

樂言停在葉星川身邊,說:“沒事沒事, 慢慢來,剛開始的確會不習(xí)慣?!?/p>

“嗯嗯”

摔倒這件事,葉星川已經(jīng)習(xí)慣了。他沒坐兒秒鐘就爬起來再試,然而第二次又摔了,第三次、第四次也不例外,但第五次就好多了,之后的更多次越來越好。

這畢竟只是犁式技術(shù)的變種,他之前練犁式技術(shù)練了那么久,又有樂言在身邊教導(dǎo),所以他很快就搞懂了技巧,開始進(jìn)行有效的練習(xí)。

葉星川兩次從坡頂滑到坡底,樂言終于滿意:“好了, 第一個小練習(xí)智時結(jié)束了,不過我們以后要常練。我們現(xiàn)在回坡頂開始第二個小練習(xí)吧?!昂谩!?/p>

在滑雪這件事上,葉星川基本只有這個字能回答樂言。

回到坡頂,兩人先去剛才的位置取回滑雪杖,然后樂言就舉起滑雪杖故在身前。

“像我這樣,把滑雪杖虛擬成一個面向下坡的窗戶,從這個窗戶里觀察下方的情況。

舉起滑雪杖形成“窗戶”很容易,但滑雪的時候始終望向“窗戶”外就很別扭了。

葉星川同樣不習(xí)慣,繼而開始出錯,而且錯得比剛才更離譜。

舉起滑雪杖管住了眼睛,就顧不上保持身體重心了,這種情況下當(dāng)然是摔、摔、摔。

這次樂言就幫不到葉星川了,關(guān)系到身體的協(xié)調(diào)性和一心二用,葉星川得自己慢慢去練習(xí)。

一次又一次地摔倒,一次又一次地站起。

就算有最貴、最安全的裝備,葉星川也免不了摔得有些痛,估計身上很多瘀青。

他心里忍不住想,自己到底為什么要來受這種苦。想了解滑雪文化,明明有更多更好的方式,他偏選擇了最難最讓他崩潰的一種。

他有點后悔了。

但事實是,葉星川不是半途而度的那種人。既然已經(jīng)開始,他就不會輕易結(jié)束,再難他都要堅持下去。

練了一個多小時,葉星川終于堪堪掌握了要點,不再那么容易摔倒了。樂言看得也有些心累,于是說:“這個動作今天先練到這里,我們下次再繼續(xù)。下面進(jìn)行第三個小練習(xí)。放心吧,這個比較簡單。

葉星川松了口氣,看著樂言把滑雪杖放在一邊, 然后邊做邊說:“把雙手分別放置于髖部,看我,沒錯,跟又腰差不多。這樣你滑動的時候,就能感受到髖部的轉(zhuǎn)動了。

的確簡單。

不就是又著腰滑嗎?比剛才扳著大腿內(nèi)側(cè),或者舉起滑雪杖簡單多了,對葉星川來說甚至算得上放松。

看到葉星川差點露出享受的表情,樂言說:“這樣 主要是讓你感受髖部轉(zhuǎn)動的幅度,不要太放松了啊?!?/p>

“好?!?/p>

葉星川還有些意猶未盡呢,這個動作的練習(xí)就結(jié)束了。

太容易了。

“好了,我們現(xiàn)在可以開始學(xué)習(xí)平行轉(zhuǎn)彎了?!?/p>

樂言說完,葉星川如臨大敵,認(rèn)真地看著她。

樂言用滑雪杖推動滑雪板到坡面上,面向下坡方向,用滑雪杖支撐身體,示意葉星川看她的雙腳:‘開始滑行前, 我們先把楔形滑雪板之間的距離調(diào)整得更小一些,然后讓滑雪杖離地,自然向下滑行并逐漸加速?!?/p>

樂言開始下滑,葉星川運用犁式直滑降緊隨其后。

樂言說:“記住, 要保持滑雪板之間的距離和身體的屈曲,在雪面上滑出一個‘j’形來。”

樂言完成了一個平行轉(zhuǎn)彎,側(cè)停了下來,看著葉星川說:“要記住, 內(nèi)側(cè)腿永遠(yuǎn)是上一個回轉(zhuǎn)時靠近上坡位置的那條腿?!?/p>

“好?!?/p>

葉星川回憶了一下樂言剛才的動作,照著做了出來。

有犁式轉(zhuǎn)彎和前面幾個小動作打底,葉星川居然很容易就完成了自己的第一次平行轉(zhuǎn)彎。

與犁式轉(zhuǎn)彎不同,平行轉(zhuǎn)彎由于兩塊滑雪板平行轉(zhuǎn)向不同方向,帶來了極為舒適的流暢感,以及種葉星川也說不上來的力量感與協(xié)調(diào)性,讓滑雪這件事變得輕松了許多。

樂言看出葉星川在回味,忍不住笑問:“是不是很上癮?”葉星川說:“挺舒服的, 上癮倒沒有?!?/p>

樂言心里對自己說,不要急。

樂言說:“我們繼續(xù)。 ”

“好。

葉星川開始進(jìn)行第二次平行轉(zhuǎn)彎。

樂言在一旁指導(dǎo):“注意, 當(dāng)外側(cè)腿伸展時,內(nèi)側(cè)腿彎曲,就像騎自行車時的動作一樣。

“嗯嗯?!?/p>

葉星川滑雪時不再那么緊張和手忙腳亂了,竟然能有空回話,而且是真正有意識的回復(fù),不是那種下意識的回復(fù)。

樂言看得出他的狀態(tài)在改變,不由得感到開心。

之后的一個小時,葉星川不停地練習(xí)平行轉(zhuǎn)彎,但全都是分拆練習(xí)。樂言說:“差不多了,可以開始在滑行中嘗試了?!?/p>

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