這是他們四個第一次在被晚功折磨完后留下上小課，說白了也是補課

李木子和他們今天上午一樣，小凱去綁個負重沙袋

王俊凱還在痛苦的收著腿，被李木子一句話嚇得一愣

李木子你快一點！

王俊凱差點沒站穩(wěn)，盯著墻角的負重沙袋遲遲沒有動作

李木子嘖

李木子再不動你綁三個

王俊凱別！

王俊凱走過去，可憐兮兮的把負重綁在腰上

旁邊的四個“好兄弟”默默地給王俊凱在心里上了柱香

李木子現(xiàn)在身體都熱著呢，直接開始吧

李木子趴下平板支撐，誰掉下來集體加一分鐘

李木子小凱掉下來加兩分鐘啊

王俊凱為什么

李木子助教嘛！

王俊凱我自己加就好

寧逸辰凱哥，兄弟記一輩子！

文安昊對對對

解煜絕不辜負！

沈年死都要撐著

王俊凱……賣我的時候沒見這么重義氣

李木子行了閉嘴

李木子四組，一組五分鐘

要不說李木子會折磨人呢，一共四組，沒綁負重的四個人被李木子坐了個遍

李木子別把我摔了啊

李木子聽見沒，沈年

沈年我去，李老師你這方法……我能不能綁負重

李木子不能

李木子撐好了，少爺我金貴，摔了找你要醫(yī)藥費

沈年你怕摔著就別坐了

李木子你閉嘴

李木子瞟到旁邊幸災樂禍的文安昊，殘忍的告訴下一個就是他

王俊凱那邊有負重，李木子只是在他腰間多放了一個

平時要是這些核心力量訓練，王俊凱還能勉強堅持下來，可是今天多了負重，第二組時就有些吃力

而旁邊那四個，也堅持不住，偷著懶要么屁股起來了，要么腹部貼在地上，沒過多久就被李木子一棍子打老實了

李木子加一組

第三組的時候，他們是真的有些堅持不住。一個起來了另一個又趴在地上

王俊凱咬著牙，他還能忍一會兒。腹部肌肉如針扎一般，腰間的重量壓得他有些喘不過氣。整個腰部也是酸的，腿部也在不受控制的顫抖，王俊凱將頭埋進臂彎，咬著牙皺著眉

旁邊的假兄弟接連掉下，時間一直在增加，他也想趴在地上緩一緩，然而并不可以，如果他想早點結束的話

李木子還掉！靠，不坐你了

不知道是不是心疼王俊凱，把王俊凱腰間增加的負重放在了文安昊腰上

腰間的重量突然輕了，王俊凱好受了不少，至少比剛剛好一些

腹部的酸痛逐漸轉為疼痛，抽得渾身難受想吐，第四組剛開始，王俊凱終于是倒地了

咚的一聲，把自己砸到地上

李木子加兩分鐘，起來！疼不疼，把自己砸地上

王俊凱起不來了！

王俊凱趴著緩了緩，現(xiàn)在腹部肌肉軟下來，全是酸的，說話都會牽連到

李木子起來，還剩一組

李木子仁慈的大手一揮，把加的時長盡數(shù)抹去

饒是這樣，第五組，沒有一個人堅持下來

王俊凱胃里翻江倒海，疼得他冒冷汗，幾乎是李木子說放松的同時，他就沖出教室去了廁所，趴在洗手臺上干嘔

干嘔的動作牽連著腹部肌肉，酸痛感再一次席卷而來，他差點跪下。他用涼水抹了把臉，剛抬頭就看見文安昊捂著嘴沖進廁所，趴他旁邊干嘔，什么都吐不出來

王俊凱拍了拍他的背，等著他難受完

兩人再回教室，發(fā)現(xiàn)其他三個人正躺地上擦眼淚

李木子嘖嘖嘖！

李木子起來，他倆也回來了

李木子平板變速跳

李木子兩組，一組一分鐘

解煜不要！

沈年老師你饒了我們！

寧逸辰他們今天早上沒有這個！

文安昊求你了！再做s人

李木子這算是個上小課嘛！肯定是要提高的

李木子來起來，一組！行了吧

王俊凱先趴下平板支撐，等著李木子的鼓點

李木子看吧！剛剛吐過的人都起來撐好了，最后一個下去的跳兩組

果然還是要威脅一下的，一個比一個下得快

李木子的鼓點并不快，但是總能抓住他們合腿的那一瞬間再次敲起鼓，不給他們任何休息的時間

一組做完，所有人都癱在地上

王俊凱躺在地上，一只手捂著胃?？赡苁瞧桨逯蔚暮髣盘?/p>

李木子自己回去揉揉啊

李木子保準今晚瘦兩斤

沈年沒人性！凱哥你好牛，你怎么在他那待了那么久的

王俊凱閉嘴，說話不疼嗎?

李木子寧逸辰，今兒逮著你了跟你說個事，平時老是忘

寧逸辰壞事就不要說了，李老師

李木子沒，今天晚上太晚了，明天晚功后留一下，你腳背不好，明兒給你壓壓

李木子還有解煜，你膝蓋

解煜…饒了我！

寧逸辰慘無人道！

話是這么說，第二天晚功后還是留下來了

李木子小凱，你去給解煜壓膝蓋

王俊凱好

王俊凱心情愉悅，往日都是別人給他壓，讓他痛苦，難得一次是自己給別人壓。這難道就是快樂建立在別人的痛苦之上嗎

解煜凱哥，嘴角要揚到天上去了

王俊凱…咳，拿個毛巾過來

王俊凱放矮柜上，護著腳踝

解煜嗯好

王俊凱找準位置就坐下去，順手遞給解煜手機

王俊凱分分神

兩分鐘后，解煜覺得并沒有什么用，腿開始不自覺的亂動

王俊凱別亂動

解煜疼

王俊凱那也不能亂動，你看看寧逸辰那邊，他都嚎成那樣了，你看他動了沒

解煜他那不是被按著呢嗎

解煜通過鏡子看見寧逸辰那邊的殘忍景象

剛剛被壓完腳背，走路都是疼得，腳趾骨像是斷了一樣，扶著把桿走了幾圈，邊哭邊走

李木子多走幾圈。知道疼就給我注意，做技巧的時候少讓我看見你的大腳背

李木子還有你！知道疼就自己趕緊改，抓緊時間壓膝蓋，再讓我看見，以后每晚都留下

解煜聽見了聽見了

李木子小凱，起來吧

王俊凱嗯好

李木子去！起來走走

李木子我先走了，今晚就到這兒

王俊凱嗯

三個人一起回了宿舍，受了苦的兩個人文安昊和沈年嘲笑了好久

王俊凱好了好了，別鬧了

王俊凱睡吧