海邊高速飛馳的車上

孟嘉白冉姐~我才殺青，你就把我送來軍訓？

金冉什么軍訓，我了解過了《哎呀，好身材》這個節(jié)目就是邀請嘉賓參加“好身材計劃”，改正不良生活習慣，達到好身材的目標

金冉你這兩個月自己在劇組，沒有我的監(jiān)督重了幾斤自己說

孟嘉白也沒多少~

金冉別以為我上次跟你視頻沒看到桌子上的奶茶

孟嘉白冉姐~我就是小白菜

金冉這個節(jié)目是先錄完六期節(jié)目也就是一個階段，所以這一個星期你自己打起精神！加油！希望節(jié)目結束你可以達到減脂瘦身的效果

說完，車停在了接待中心

金冉去吧！

孟嘉白冉姐，我會想你的

孟嘉白下車自己拖著行李箱進了接待中心

導演組前臺:您好！歡迎來到沙漏島，請出示你的船票證明

孟嘉白呀！我的船票放在了車上！

孟嘉白邊追邊喊

孟嘉白冉姐!冉姐~

車慢慢退了回來

金冉怎么了？剛離開就想我了？

孟嘉白我的船票在凳子上

金冉（無語）什么時候這么粗心了？到時候別把自己忘在了島上啊！

孟嘉白記得來接我~

拿過船票孟嘉白又進來給了前臺小姐姐

導演組前臺:這個是我們沙漏島的一個協議，請您仔細閱讀讀，如果……

前臺小姐姐還沒說完，接過那張紙的孟嘉白就唰唰簽上了自己的名字

導演組前臺:您不仔細看看嗎？

孟嘉白嗯？這不是必須簽的嗎？不簽可以上島嗎？

前臺小姐姐直接整個愣住了，不知道怎么回答

導演組工作人員:孟老師，我們已經開始錄制了

孟嘉白?。坎缓靡馑?，不好意思！麻煩重新來一條

孟嘉白開始假裝認真看起了手中的文件

導演組工作人員:孟老師，箱子放這兒就可以，請先在這邊休息室休息一會兒，等人齊了我們一起出發(fā)去蜈支洲島

孟嘉白好的！辛苦啦

孟嘉白進入休息室就看到假寐的蔡徐坤有點吃驚，因為自己不記得他沒參加過這個節(jié)目

蔡徐坤你來啦？

孟嘉白蔡老師好！

孟嘉白你怎么知道我會參加這個節(jié)目

蔡徐坤節(jié)目組有給嘉賓名單

孟嘉白哦哦！我忘了

蔡徐坤（輕笑）你沒看？想知道還有誰嗎？

孟嘉白一會兒就知道了！

蔡徐坤拍了拍隔壁的沙發(fā)

蔡徐坤先休息一會兒吧！應該還要很久才會出發(fā)

孟嘉白也順勢坐了下去，畢竟如果坐遠了，有心人還會猜測兩人關系不好、有仇之類的

蔡徐坤擰開手邊的礦泉水，遞給了孟嘉白

孟嘉白謝謝！

蔡徐坤聽說這個節(jié)目運動量很大，怎么想著接這個

孟嘉白說到這個，我真的是謝謝蔡老師了，我經紀人冉姐本來在糾結是這個綜藝還是另一個美食節(jié)目，恰好給我視頻看到了旁邊你送的那杯果茶，就把我下放到這兒了

蔡徐坤咳咳，不用謝！我這不也來了嗎

門口突然探出兩個小腦袋

趙小棠坤PD

虞書欣PD好！

蔡徐坤你們好！

打完招呼的虞書欣激動的跑過來抱住孟嘉白

虞書欣大寶貝，沒想到還能和你一起錄節(jié)目，好激動啊

孟嘉白寶貝，你這是激動嗎？我以為你不想跟我一起，所以準備把我掐死

虞書欣沒有沒有

趙小棠把虞書欣提了起來

趙小棠前輩好，我是the 9趙小棠

孟嘉白你好！我叫孟嘉白，你叫我名字就好了！前輩不敢當

虞書欣就是，小棠，你就叫她嘉嘉就好了，她很好相處的，就跟個面團子一樣

趙小棠嘉嘉！

孟嘉白誒，小棠

虞書欣哈哈哈哈哈哈

蔡徐坤咳咳

虞書欣對了，PD你怎么來了??？是節(jié)目結束想我們了嗎？

趙小棠收斂點，虞書欣

趙小棠你沒看子異師兄也來了嗎？

虞書欣原來是這樣

劉耀文（進門）大家好！

趙小棠你好

虞書欣呀！你好

孟嘉白hello

蔡徐坤你好！

孟嘉白不會來的都是多才多藝的愛豆吧

蔡徐坤如果孟老師也算的話

虞書欣寶貝，你這么說好像也對，還有傅菁前輩和嘉爾前輩

孟嘉白啊~不會要比舞蹈什么的吧

劉耀文沒事，姐姐，我們可以教你

蔡徐坤是的

孟嘉白讓我原地去世吧

等人來齊后，節(jié)目組組織大家一起登船前往蜈支洲島

孟嘉白蜈支洲島又叫情人島誒

王嘉爾坤的島

蔡徐坤是的，歡迎大家來到我的島

孟嘉白好羨慕哦！年紀輕輕就身懷巨富

蔡徐坤這樣，我封你為情人島一把手、大當家的

王子異你見過島主讓別人當大當家的嗎？

蔡徐坤略有深意的笑了一下，王子異瞬間get

孟嘉白反應了一下，拒絕道

孟嘉白不行??！我不同意，我不想年紀輕輕就有你這么大個兒子

虞書欣哈哈哈哈哈哈

趙小棠哈哈哈哈哈哈哈，嘉嘉說的有道理

王嘉爾坤，這樣不好?。∪思壹渭尾?0歲

蔡徐坤氣絕身亡

到達蜈支洲島后大家被安排到了體測中心進行了現場機能測試、還進行了人工考核，餐后大家齊聚一堂進行測試結果公布