正道煤怎么都沒想到，健身房里的人還挺多的，他發(fā)現(xiàn)當(dāng)他們進(jìn)來的時(shí)候，可有不少人悄悄的往式囊裴身上打量著，有的眼神里透著驚喜有的還透露著算計(jì)，式囊裴并不在意這些，他先到固定的位置進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，正道煤不懂這些，只好跟在他身邊裝模作樣的做了幾個(gè)熱身動(dòng)作。

式囊裴邊熱身邊問道“你想練習(xí)哪方面，需不需要我教你”

正道煤不樂意了，我來這里是來展示我的魅力迷倒你的，怎么能夠讓你小瞧呢，正道煤擺擺手說道“我可是練家子，待會(huì)我給你露兩手”

“哦，是嗎”式囊裴笑而不語他可不記得他來過健身房

熱完身后式囊裴便去跑步機(jī)上跑起了步，正道煤環(huán)顧了四周發(fā)現(xiàn)有些設(shè)施只在電視或者手機(jī)上見過，只好先和式囊裴跑步去了，兩人有一搭沒一搭的聊著，一個(gè)帥氣的腹肌男走到了式囊裴另一邊的跑步機(jī)上和他搭話“式總，好久沒有見你來了呀，不過你這身材保持的依舊不錯(cuò)嘛。。。。?！?/p>

真倒霉看著旁邊兩人聊的挺投機(jī)的，自己卻是插不上一句話，心里酸酸的。看著腹肌男加快了跑步的速度，汗水將男人的襯衫打濕后胸前的腹肌一覽無遺，隨著跑步時(shí)間的加長男人的呼吸聲也有所增加，引來了健身房里眾多如狼似渴的眼神，而腹肌男就像沒發(fā)現(xiàn)一樣，時(shí)不時(shí)還和式囊裴進(jìn)行眼神交流

哎哎哎，你要展現(xiàn)自我，我沒意見，但是你在干嘛？你在勾引我的男人正道煤在內(nèi)心大喊道，他不服氣的調(diào)整了跑步機(jī)的速度，好像和腹肌男進(jìn)行較量一般

式囊裴看到了真倒霉的小動(dòng)作，提醒到“一開始運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，你的速度太快了，容易導(dǎo)致拉傷肌肉”

“沒事，對(duì)我來說這是小意思。”真倒霉，將小意思三個(gè)字咬的特別重，好像是在刺激腹肌男一般

”式總，這小兄弟是你朋友嗎？從前怎么沒有見過”腹肌男問道

“我可不小”正道煤因?yàn)榕艿奶炝?，感覺到嗓子有一些刺痛感

式囊裴看著正道煤腿都在顫抖，只好給他調(diào)整到最低速“留著體力吧，還有其他沒有練習(xí)”

“我還能行呢”

式囊裴聽著身旁的人呼吸逐漸平復(fù)便打算停下來去練習(xí)下一個(gè)項(xiàng)目

“式總，接下來要去練習(xí)什么一起呀”腹肌男問道

式囊裴環(huán)顧了一周就發(fā)現(xiàn)杠鈴區(qū)人比較少便回答道”杠鈴“

”對(duì)，這個(gè)可要好好練習(xí)，對(duì)腰部發(fā)力很有幫助。。。“腹肌男開始了侃侃而談

”走吧，去練習(xí)那個(gè)“式囊裴雖然沒有點(diǎn)名道姓，但正道煤還是乖乖的跟上了

看著杠鈴正道煤覺得今天的成敗在此一舉了，這玩意不就是扛麻袋嗎,正道煤

擼起了袖子，準(zhǔn)備開始自己的表演

看到腹肌男已經(jīng)躺在地上，平躺啞鈴?fù)婆e了，正道媒也躺了下來，選了一個(gè)最重的準(zhǔn)備推舉

式囊裴本想提醒他一些注意事項(xiàng)，結(jié)果等他發(fā)玩的時(shí)候正道媒臉已經(jīng)躺在墊子上漲紅了臉

正道煤本想趁式囊裴不注意的時(shí)候換一個(gè)更輕的啞鈴試試，結(jié)果剛好被他撞到了自己臉紅脖子粗的樣子，正道煤感覺此時(shí)腦子里有一段bgm“完了芭比QQ了”

式囊裴嘆了口氣和他說道“你起來我給你演示一下”正道煤覺得裝b裝成他這樣，已經(jīng)沒有任何挽回的余地了，只好乖乖的起身“平躺在長凳上，雙手打開在身體兩側(cè)（與胸部同高）舉起啞鈴，手臂彎曲成90度，手心朝外，這是起始姿勢(shì)。注意挺胸，肩部下沉（往后收），不要聳肩…”

正道煤看著式囊裴專業(yè)的動(dòng)作認(rèn)真的點(diǎn)點(diǎn)頭“你可以摸摸我的肌肉看看他是不是因?yàn)槲业膭?dòng)作而在起伏”

正道煤瞬間來了精神“真的有誒”他覺得他要是再能夠摸摸其他地方他可能更加有動(dòng)力了