但訓練強度自然還是由陳安、高齊宇、羽生結弦組成的三方會談商討的決定，甚至比兩個青年組略遜一籌，每天基本的滑行、變刃、步法的訓練也沒落下。

花滑做到盡善盡美觀感才最好，跳躍好但滑行澀沒有P分，表演好技術不行上不了名次，所以對于選手在藝術和技術方面的要求都很高，蘇幕遮不敢輕易說自己已經到了不需要溫故而知新的地步，基礎訓練是不敢落下的。

全錦賽在哈爾濱舉辦，蘇幕遮被安排成觀賽嘉賓，凍成狗不說，看見滿場摔的3A，臉越來越木。藝術表現力也一般，全錦賽都是自家評委占大多數，手給的比較松，P分多少摻了水分，要是真正去國際賽場上比，那才叫一個無人生還。

男單、雙人滑、冰舞的領獎臺被國家隊包攬，女單由于蘇幕遮沒參加，是個她不認識的小將，自由滑的4T存周問題很大，不過自家人嘛，沒扣BV，蘇幕遮好歹有點心理安慰，中國女單后繼有人了。

表演滑蘇幕遮湊了個熱鬧，跳了《敦煌·序一》，叫好又賣座，表演滑的節(jié)目單一公布，全錦賽的票立馬供不應求起來。

這首曲子只有一個跳躍，難在步法繁密，對于舞蹈功底的要求更高，蘇幕遮跳完，在哈爾濱的冰場里滿頭大汗。

自由活動時，蘇幕遮被金博洋“暗害”，莫名其妙站在了最前面，無奈跳了個3A接3A，助滑都沒有，原地干蹦了兩個遠度加在一起快六米的3A，讓全錦賽的所有新鮮血液都真切的感受到了現今的女單一姐有多么恐怖。

比完了全錦賽就是4CC，在2月中旬，各國全錦賽的賽程都集中在12月底，離到4CC還有一段不短的時間。

總教練大手一揮，全體都去哈爾濱集訓！

東北那邊的冰雪運動更發(fā)達，普及率更高，從現在的國家隊基本全員東北人就能看出來，蠻多冰場的條件不遜于國家隊這里，東北還常駐了不少曾經的國家隊隊員或者任教的教練，整體環(huán)境也好。

蘇幕遮是個例外。

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作者感謝加糖酸奶葫蘆寶貝為本文開通的會員！為你加更一章！愛你！

作者(′▽`〃)