吃過早飯，跟隨著金博洋來到訓練場，今天任務很簡單，不上冰，純純練體力！

看著各種器材！程楠楠頓時打起了退堂鼓，她最不喜歡就是健身了！

程楠楠一個人在旁邊，皺著眉頭，拿起最輕的啞鈴，裝模作樣的練起來！

不得不說，大家都很努力，自己就像是另一道風景線！煞風景的很

金博洋你行不行?。悠饋戆?/p>

休息片刻，認真訓練的金博洋早汗水浸濕了衣衫，額前的碎發(fā)都被汗水打濕！喘著粗氣，走向程楠楠旁邊，拿起水杯喝起水！

程楠楠才不要！

金博洋來到這既來之則安之！動起來啊！

說完！便匆匆繼續(xù)投入訓練！

程楠楠無奈的撇撇嘴，訓練真有那么重要嗎！

但還是放下啞鈴，走到跑步機上，跑起步來！

怎么說呢，沒怎么運動的人，一旦運動起來，便會要命！

上午的訓練結束，程楠楠拖著疲憊的身軀，跟隨著金博洋來到飯?zhí)茫?/p>

金博洋真覺得你們做明星這一行的，賺錢是真的很容易！

程楠楠哪有！接不到戲完全喝西北風

金博洋看著已經累的沒有了活力的程楠楠，難道明星們都不注重體重管理的嘛！

程楠楠雖然累，但是不能影響干飯??！

王詩玥程楠楠小姐姐！真的是你呀！

王詩玥很激動的見到程楠楠，之前訓練都沒機會打招呼！

程楠楠詩玥姐好！

程楠楠微微一笑，但是嘴巴里的食物還未下咽！

王詩玥不得不說，你演戲真的很棒，我都有點狠戲里的你了！

王詩玥不好意思的笑笑，

程楠楠我都狠我自己！

程楠楠打趣的說著，但還是低頭干飯！

程楠楠話說，我們什么時候能上冰啊？

雖然沒有上過冰，但是還是很期待上冰的感覺，應該會很有趣！

金博洋這要看教練的安排，我們每天都是有課程安排的！

程楠楠好吧！

程楠楠那下午的安排呢？

王詩玥下午是集訓，一起跑步，繞著基地跑，五公里起步！

聽到五公里！頓時晴天霹靂！什么東西？跑步！這不是要她命嘛！

程楠楠一臉幽怨的站在隊伍的最后一排！聽著教練在上面講的要求！一點都聽不下去！

開始跑步，剛開始還可以，但是還沒一公里，程楠楠就已經氣喘吁吁，跟不上隊伍

拖起沉重的雙腿，邁開步伐，但是耐力這東西，好需要練一練！

跑在前面的金博洋注意到掉隊的程楠楠，雖然很無語，但是還是繞到她身后，伸出手撐著她的肩膀，給她點支撐！

金博洋注意呼吸！

可能因為這樣，程楠楠不知道哪來的耐力，邁開步伐！

終于！這該死的5公里終于結束了！

結束后的程楠楠癱坐在地上！汗水順著發(fā)梢滴下，臉頰充血顯得紅紅的！

金博洋你沒事吧！

金博洋喘著粗氣走到程楠楠旁邊，詢問著她情況！

汗水早就浸濕他的上衣，他也不避嫌，脫下上衣，用力擰著衣服，衣服上的水分都被擠壓出來！

脖子上的汗珠慢慢的滑倒胸肌，再往下的就是腹?。≡偻聗

程楠楠眼睛直勾勾的看著金博洋，不單單是看金博洋了，而是看他的好身材！

程楠楠金天天！你身材不錯嘛~

此話一出，金博洋疑惑的抬頭，看著程楠楠，然而程楠楠卻看著他的腹肌部分！

立馬男德典范就出來了！立馬用衣服遮擋！

金博洋閉眼啊lsp

說完！便轉身走向洗浴室！

程楠楠別走??！讓我看仔細點！

只有這種事讓程楠楠恢復活力，立馬跟上金博洋！

然而這一舉動，金博洋跑的更快了！

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