接上文

終于到了星期五

小紙條：“哥哥，下午放學(xué)以后一起去滑冰吧，能不能幫我把冰鞋拿著？謝謝了”

羽生結(jié)弦真的是，不用說謝謝了?。ㄗ匝宰哉Z）

一想到晚上可以去滑冰，瑩瑩就特別開心，這一天根本沒有在乎別人又整出什么花樣，周考也得心應(yīng)手

放學(xué)的時(shí)候羽生來接瑩瑩，手上拉著兩個(gè)小行李箱

羽生結(jié)弦瑩瑩今天怎么樣？

安鈺瑩一切正常吧，終于可以去滑冰了

兩人隨便在外面吃點(diǎn)東西就去了冰場

冰場的人依舊很少

安鈺瑩哥哥，干脆今天我們先做陸地訓(xùn)練再上冰吧

羽生結(jié)弦可以啊，那我們先熱一下身

兩個(gè)人活動(dòng)了下手腕腳腕膝蓋，稍微拉伸了一下

羽生結(jié)弦瑩瑩要想解決跳躍高度的問題可以多練習(xí)空轉(zhuǎn)，盡可能的向上蹦，然后膝蓋使勁往上提，要有滯空的感覺，還可以多跳跳繩

瑩瑩先來跳繩

羽生結(jié)弦沒想到瑩瑩還會(huì)雙搖呢

安鈺瑩這不是很正常的嗎？我國小三年級的時(shí)候就會(huì)了啊

羽生結(jié)弦那瑩瑩的跳躍能力應(yīng)該很強(qiáng)，現(xiàn)在只是還沒開竅

安鈺瑩嗯

羽生結(jié)弦那我們下面練跳躍吧

羽生結(jié)弦瑩瑩可以先試一下空轉(zhuǎn)

羽生結(jié)弦示范，直接空轉(zhuǎn)三周

安鈺瑩哥哥好厲害啊

羽生結(jié)弦只要多加練習(xí)，瑩瑩也可以的

瑩瑩只能空轉(zhuǎn)一周

安鈺瑩感覺軸心不是很正呢

羽生結(jié)弦嗯，瑩瑩的身體可以再收緊一點(diǎn)

瑩瑩又試了一個(gè)，軸心正了

安鈺瑩果然

羽生結(jié)弦下面可以帶入起跳姿勢了

先是華爾茲，然后是1S，1T，1loop

安鈺瑩我有一個(gè)很神奇的事情，我1A足不了周，但是我用后外點(diǎn)冰的姿勢就可以跳一周半，但是又不足兩周

羽生結(jié)弦那看了瑩瑩是點(diǎn)冰黨?。ū容^擅長點(diǎn)冰跳）

安鈺瑩我也這么覺得呢，我最喜歡后外點(diǎn)冰了

羽生結(jié)弦哦～我是最喜歡阿克塞爾

安鈺瑩這點(diǎn)我知道

羽生結(jié)弦誒？

安鈺瑩畢竟哥哥有鐵板3A嘛

羽生結(jié)弦原來如此～

羽生結(jié)弦我們上冰練習(xí)吧

安鈺瑩好

兩個(gè)人換好了鞋，上了冰

兩個(gè)人一前一后一起蹬冰壓步，跟著冰場里的音樂配合著手部動(dòng)作，每滑三圈前壓步再用莫霍克接三圈后壓步

滑了二十圈以后，兩個(gè)人開始滑前葫蘆步

羽生結(jié)弦其實(shí)前葫蘆步很累的，滑完感覺腳踝很酸

安鈺瑩嗯，我覺得還可以忍受

羽生結(jié)弦那瑩瑩的耐力和體力很好呢

安鈺瑩可是我在學(xué)校一點(diǎn)也不擅長體育，每次跑完步都感覺要死了一樣，太難受了

羽生結(jié)弦那有可能是瑩瑩很喜歡滑冰，所以不管怎么樣都不會(huì)覺得累

安鈺瑩大概吧

瑩瑩開始練習(xí)跳躍了

先練習(xí)華爾茲，在剛才的陸地訓(xùn)練的幫助下，瑩瑩的跳躍高度有所提升，但是滯空還是很短，瑩瑩還是不滿意

羽生結(jié)弦瑩瑩的跳躍高度增加了哦

安鈺瑩可是只有一點(diǎn)點(diǎn)啊，還差得遠(yuǎn)呢

羽生結(jié)弦已經(jīng)很棒了呦，再努努力就會(huì)更好了

安鈺瑩嗯

羽生結(jié)弦也是開始了跳躍練習(xí)，先是幾個(gè)一周跳熟悉一下冰感

跳躍高度完全不是瑩瑩能比的

安鈺瑩（哎，看了哥哥的一周感覺自己更差了）

羽生結(jié)弦接著是兩周三周，然后4t，4s，3A

之后開始嘗試4F

3F（落冰）

3F×5（落冰）

4F（摔）

咚的一聲

聽著就疼

安鈺瑩哥哥，沒事吧

羽生結(jié)弦（笑著說）沒事的，我不疼

安鈺瑩真的是，都摔倒了，怎么還笑的出來，聽著就疼

羽生結(jié)弦真的沒事

安鈺瑩那算了，哥哥你自己量力而行，我和粉絲們都不希望你受傷了

羽生結(jié)弦我當(dāng)然知道了，謝謝瑩瑩的關(guān)心

4F（摔）

4F×n（摔）

羽生結(jié)弦真是的，前兩天明明都跳出來了

不知不覺，已經(jīng)快十點(diǎn)了

安鈺瑩哥哥，時(shí)間不早了，我們該準(zhǔn)備回去了

羽生結(jié)弦好吧，走吧

安鈺瑩你先去換鞋，我等一下就來了

羽生結(jié)弦沒有多想，就答應(yīng)了

瑩瑩帶著刀套小跑到了張經(jīng)理那里

安鈺瑩張經(jīng)理，請問有沒有塑料袋

冰場張經(jīng)理什么塑料袋？這么大的行嗎？

安鈺瑩嗯嗯，可以，謝謝張經(jīng)理

冰場張經(jīng)理瑩瑩要干什么？需要幫忙嗎？

安鈺瑩哥哥要冰敷，我想弄些冰

冰場張經(jīng)理我們這里有冰袋的，不用那么麻煩

安鈺瑩不用了，哥哥不喜歡整塊的冰，我還是給他收集些碎冰吧

冰場張經(jīng)理你還真是喜歡你哥哥呢

接著瑩瑩有跑回來冰場，在冰場上收集碎冰

十分鐘后，瑩瑩回到了更衣室

安鈺瑩哥哥，你腳腫了吧？我給你帶了冰袋

羽生結(jié)弦誒，是碎冰誒，瑩瑩在哪弄的？

安鈺瑩我去冰場上收集的

羽生結(jié)弦瑩瑩不用那么麻煩的，冰場前臺(tái)不是有冰袋嗎？

安鈺瑩你不是不喜歡整塊冰嘛，就去收集了點(diǎn)，還有，哥哥是怎么知道冰場有冰袋這件事的？我也是今天才知道，你之前訓(xùn)練腳肯定也腫了吧？

羽生結(jié)弦啊，被發(fā)現(xiàn)了（試圖萌混過關(guān)）

安鈺瑩雖然我承認(rèn)哥哥賣萌很可愛，但是，在這件事上哥哥賣萌是沒有用的，這只會(huì)讓我更擔(dān)心，以后哥哥再受傷要跟我說的

羽生結(jié)弦好的，我知道了，妹妹大人（裝出一副可憐的樣子）

安鈺瑩真的是，我說了，哥哥賣萌我會(huì)臉紅的

羽生結(jié)弦瑩瑩臉紅不是很可愛嗎，所以我以后會(huì)多多賣萌的

安鈺瑩笨蛋哥哥

羽生結(jié)弦又趁機(jī)捏了捏瑩瑩泛紅的臉頰

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作者快來評論吧，沒有評論我很無聊，哪怕是催更也行