溫黎回到北京之后就開始了訓(xùn)練，平時不出外訓(xùn)的話他們都是在首鋼園里進行訓(xùn)練，首鋼園里有花樣滑冰，冰壺，短道速滑，冰球場地，俗稱四塊冰。

溫黎穿著黑色的緊身訓(xùn)練服在訓(xùn)練，她現(xiàn)在可以完美的做出五種四周跳，能力超越了世界上的其他女單，平昌冬奧結(jié)束之后她因為拿到了中國女單史上第一塊金牌，可見份量之高，國家總局給了三十萬獎金，現(xiàn)在就是備戰(zhàn)五月份的大獎賽了。

姚濱這幾天狀態(tài)很好，腳傷也恢復(fù)的差不多了

溫黎世錦賽沒去上，大獎賽不能再錯過了

大獎賽也是最高級別的比賽，她復(fù)出之后除了奧運還沒有參加過比賽

姚濱大獎賽分站你去哪站？

溫黎我還沒想好，

姚濱好，想好了和教練們商量一下

溫黎知道了姚教

溫黎教練，我想練4A

似乎是指導(dǎo)溫黎的問題，姚濱教練并沒有太過于震驚，他知道，如果溫黎自己有了這個想法，那是誰都攔不住的。

姚濱好，我馬上著手給你制定最新的訓(xùn)練計劃和飲食調(diào)整。

溫黎謝謝教練

姚濱教練這幾天在忙關(guān)于溫黎外訓(xùn)的事情，現(xiàn)在國內(nèi)的訓(xùn)練水平已經(jīng)無法滿足對溫黎的培養(yǎng)了，而且她今年才二十歲，不出意外的話還可以參加至少一屆奧運會，俄羅斯的勢力也是漸強趨勢，所以讓她出國訓(xùn)練是最好的選擇。

溫黎在冰面上訓(xùn)練，長發(fā)隨著動作飄揚，她是中國女單的希望，也是中國女單的紫微星，一己之力挑起女單大梁，教練和國家都很看好她。