這個認知讓他有點開心了起來，葉星辰今天一臉都是冷著臉的，第一次看見她笑，如同天山的雪蓮盛開，突然一下子覺得他還可以再來五個。

葉星辰現在我說一下所有的體能訓練成績，連續(xù)引體向上，秦霄賢五個，張嘉元九個，咱們總共所有的成績綜合起來，秦霄賢這個屬于體能比較差的，所以給你C，疏于鍛煉，張嘉元一點問題都沒有，A。

葉星辰為什么要求大家體能，我不要講，大家也都知道吧？不光是抓緊時間趕到火場，爬樓梯需要，背人需要，而最基礎的體能都沒有，你就沒辦法去做，你已經錯過了最黃金的救人時間。

葉星辰我知道你們都有這個想救人的心，但是你沒有這個能力去救，我沒辦法信任你，那這件事就不會交給你，你的隊友也是，所以盡快把體能搞上去，知道嗎？

秦霄賢知道，這就證明一個道理，想救別人得自個兒先行，我跟你說。

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備采間

秦霄賢就是，我只能說腦子里有這股子熱血勁兒，但是不知道真正真實的情況是什么，等了解了之后，才知道自己做不到去救一個人。

秦霄賢所以很多事情不是我有滿腔熱血就能去干的，這回真的是滿滿地給我上了一課，先讓自己強大起來。

不重要人物導演：你現在給自己打多少分？

秦霄賢40分，差不離吧。

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葉星辰帶著他倆繼續(xù)訓練，在折返跑的項目中，秦霄賢終于有一項最好成績了，12秒50。

葉星辰現在我們進行原地著滅火防護服及背空呼的訓練以及考核，這是我們進入火場必備的裝備，所以我希望你們投入百分百的精力進行學習。

讓教官來講解步驟，帶著他們兩個一直練習，確保在限制的時間內做到每一步都完整無遺漏。

做完今天的訓練項目后，葉星辰讓他們回去休整，等著第二天來進行下一步的訓練。

秦霄賢教官，你是一直不笑的嗎？現在不訓練了，你也不笑啊。

秦霄賢一聽到解散，立馬湊到葉星辰面前。

葉星辰你是想明天跑圈？

秦霄賢沒有沒有，那我不問了，教官，你去吃飯嗎？

葉星辰嗯。

秦霄賢真巧，我跟元元也去。

葉星辰聽著他聒噪的話，加快步子走向食堂，秦霄賢跟張嘉元也趕緊跟上，三個人走出了競速的氣勢，最后秦霄賢最先堅持不住，累得不行，試圖伸手拉住葉星辰，讓她停下來，結果反倒被她扯著往前走。

秦霄賢哎呦，不行了，我好累啊。

葉星辰快點，晚了沒飯了。

秦霄賢不是，您真行啊，氣都不帶喘的，體力真好。

秦霄賢喘著氣，看著面不改色的葉星辰，又看向有點疲式的張嘉元，真好，世界上就葉星辰一個“變態(tài)”。

葉星辰就這？是你們太弱了。

單手帶著秦霄賢，他都掙脫不開，幸好食堂不遠，一到秦霄賢就趴在位置上，這比引體向上還累啊。

看著去打菜的葉星辰，一天下來背脊還是挺直的，就沒見她松懈過，打心底里佩服。

張嘉元也跟著去打菜，不好脫離大眾（其實也就倆人）的秦霄賢也跟著爬起來，看著窗口的菜色，雖然餓，但是沒什么胃口，象征性地點了倆菜。