baby和金靖躍躍欲試，結(jié)果沒(méi)想到脫靶了

Angelababy我射到哪里去了？

金靖怎么會(huì)偏這么多？

張教練：脫靶了

你試了一下，因?yàn)椴皇煜?，用力過(guò)小，還是擺脫不了脫靶的命運(yùn)

果然，某音誠(chéng)不欺我，眼睛會(huì)了，手不會(huì)，大腦還鄙視我…

李晨在哪？（無(wú)奈）又歪了

那邊李晨也沒(méi)射中，沙溢射了一箭，發(fā)出疑問(wèn)

沙溢上哪去了？

果然，射箭小白連疑問(wèn)都驚人的相似

蔡徐坤也脫靶了，射到了左上方

李一桐為什么射不到靶上？

金靖這個(gè)弓不對(duì)吧？

教練：弓對(duì)著呢！

蔡徐坤哈哈哈哈，我們一直在弓上面執(zhí)著來(lái)執(zhí)著去的，根本不是弓的問(wèn)題，就是我們?nèi)说膯?wèn)題

認(rèn)知倒是挺明確！

大家繼續(xù)練習(xí)射箭

蔡徐坤跟著感覺(jué)走射了一箭，結(jié)果依舊脫靶

教練指出他的錯(cuò)誤沒(méi)有把頭定住

射箭小技巧：開弓時(shí)頭部保持平穩(wěn)

—

你耐心聽著教練的指導(dǎo)，射出去還是脫靶

教練：勁可以了，就是你的手低了

陸千黛我再試試

你愈挫愈勇，調(diào)整姿勢(shì)，不斷嘗試

終于！

陸千黛耶?！九環(huán)！

你繼續(xù)不斷練習(xí)，拉弓射箭的技術(shù)越發(fā)嫻熟

基本可以穩(wěn)定在九環(huán)左右

等你射了兩個(gè)十環(huán)以后，你去一旁喝點(diǎn)水，準(zhǔn)備休息一下

你盤腿坐在地板上，百無(wú)聊賴的看著其他成員射箭

忽地，你目光移到導(dǎo)演組那邊

姚譯添正在偷偷看你，沒(méi)成想被你抓了個(gè)現(xiàn)行，只好舉起一旁的水向上抬了抬，示意隔空碰杯

你不明所以，左右看了看，確定姚譯添是在跟你“碰杯”，后知后覺(jué)也學(xué)著他的動(dòng)作向上抬了抬

陸千黛小姚碰杯

因?yàn)楦舻挠悬c(diǎn)距離，姚譯添聽不清你在說(shuō)什么，通過(guò)你的嘴唇張張合合，依稀可以得出“小姚”兩個(gè)字

算了，隨你吧

—

李晨和沙溢迅速掌握要領(lǐng)進(jìn)步飛快，而金靖和baby依舊徘徊在脫靶上，李一桐的射箭感覺(jué)忽有忽無(wú)，射箭命中率不穩(wěn)定

姚譯添好了，大家可以再抓緊時(shí)間練最后十分鐘，十分鐘之后我們比賽就正式開始了

陸千黛我再去練習(xí)一下

李晨來(lái)吧，我們?cè)倬氁幌?/p>

大家抓緊時(shí)間繼續(xù)刻苦練習(xí)

—

訓(xùn)練時(shí)間結(jié)束

教練：換比賽衣服了

陸千黛好

金靖Let's go.

大家相繼離去換訓(xùn)練的衣服，蔡徐坤遲遲未離開

萬(wàn)能角色教練：你不換衣服嗎？

蔡徐坤換換換，我打完這把

卻還是不得要領(lǐng)，頻頻脫靶

萬(wàn)能角色（教練）你得悠著點(diǎn)，別一會(huì)受傷了

換完衣服后，蔡徐坤繼續(xù)來(lái)到場(chǎng)地練習(xí)

你來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)，遞給蔡徐坤一瓶水

陸千黛坤兒，喝點(diǎn)水吧

蔡徐坤好，謝謝姐

陸千黛你頭跟手的位置得定住，多練習(xí)形成肌肉記憶，就沒(méi)問(wèn)題了

在教練的不斷指導(dǎo)和你的見(jiàn)解之下，蔡徐坤射箭進(jìn)步飛快，終于射出了一個(gè)十環(huán)！

陸千黛可以坤兒！棒！！

蔡徐坤我的第一個(gè)十環(huán)

陸千黛走，候場(chǎng)去

蔡徐坤好

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龍羊全民健身中心

萬(wàn)能角色解說(shuō)員池長(zhǎng)庚：浙江電視臺(tái)，浙江電視臺(tái)，這里是龍羊全民健身中心，我們將在這里舉行第一屆《奔跑吧》射箭運(yùn)動(dòng)會(huì)，接下來(lái)讓我們有請(qǐng)本次比賽的運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)

大家?guī)е约旱拇顧n相繼入場(chǎng)

姚譯添歡迎大家，經(jīng)過(guò)下午的訓(xùn)練，不知道大家現(xiàn)在對(duì)于自己的射箭水平有沒(méi)有信心

陸千黛有??！

金靖有！喔喔喔～～

李一桐不行…

姚譯添那現(xiàn)在來(lái)為大家公布一下我們比賽的規(guī)則

姚譯添比賽總共分為兩輪，第一輪比賽，你們將和自己的隊(duì)友共同完成，每一人有兩支箭，四箭的總環(huán)數(shù)相加，成績(jī)排名前五的隊(duì)伍，可以晉級(jí)到第二輪，其余的隊(duì)伍淘汰

姚譯添晉級(jí)到第二輪的獨(dú)立射箭，然后成績(jī)最好的一個(gè)人，就是今天的獲勝者

李晨好正式啊

陸千黛就是正式的比賽

Angelababy那我估計(jì)懸了

萬(wàn)能角色解說(shuō)員池長(zhǎng)庚：我們的第一輪比賽正式開始，有請(qǐng)裁判員、運(yùn)動(dòng)員就位

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本章完