開始的聲音

拳拳到肉的快感

張正文小兄弟

張正文雖然我學拳不久

張正文但還是別小看拳擊喲

李來吧來吧來吧

李讓我見識見識所謂的拳擊

張正文抖了抖肩膀

打出幾下刺拳試探

李（這就是拳擊?）

突然！

張正文來了套組合拳

李！

李(這個力道和速度)

李抱頭防御著

完全被壓制著

張正文依然專注著進攻

李（我平時的努力然到還不夠嗎）

張正文小兄弟

張正文你現(xiàn)在感覺拳擊如何

張正文拳擊不關只有力量

張正文還有技巧

李如何做到出拳快速精準

張正文哈哈哈哈哈

張正文你先自學放松吧

張正文放松肩膀找到發(fā)力點打出的拳頭更有穿透力

李多謝指導

本章完

本文是作者朋友真實經(jīng)歷改編而來

微爾命（作者）大家好

微爾命（作者）我是作者微爾命

微爾命（作者）我來給大家科普一下什么是“放松”

微爾命（作者）肩部放松，找到發(fā)力點可以讓拳手的拳頭更有力量更有穿透力

訓練方法如下

微爾命（作者）我朋友是手拿石頭做揮出去的動作找到發(fā)力點在打拳試試

微爾命（作者）本章科普到這里謝謝大家閱讀本小說