緩了緩剛剛跑步后的氣喘，才陸續(xù)開始蛙跳，顧黎安看了看伙伴們都開始了，顧黎安才開始雙手抱頭訓(xùn)練

〈哈哈哈哈哈顧黎安要笑死我了〉

〈張哥不愧是體育健將〉

〈嚴(yán)浩翔要注意膝蓋?。?！〉

〈舞蹈生都是這么過來的〉

在他們蛙跳過后，休息一會兒才拿出墊子，因為第三項任務(wù)就是卷腹

丁程鑫腹肌

丁程鑫我數(shù)一個做一個

少年們分成兩組，顧黎安躺在墊子上，雙手圈住丁程鑫的小腿作為支撐，聽著丁程鑫的報數(shù)抬腿

丁程鑫四，直的，腿要直，顧黎安

丁程鑫五、六、七、八……

第一組結(jié)束后，顧黎安就坐在那里看著其他伙伴們訓(xùn)練，用手被蹭了蹭下頜，汗水打濕了少年襯衣的領(lǐng)口

顧黎安好累哦

〈丁兒好嚴(yán)格〉

〈丁是嚴(yán)格，但也是好哥哥〉

〈賀兒好性感啊，呲哩呲哩 ??〉

〈顧黎安被丁程鑫說過之后腿伸的老直了〉

〈這么多年安安也很努力的其實，看似沙雕其實他比誰都想出道〉

〈不過這個真的很累，我們舞蹈課的時候是提鞋??〉

〈怪不得娃子們都這么的瘦〉

第四項訓(xùn)練是開合跳

顧黎安第一個做完，看著兄弟們一個一個的做完就聽到

丁程鑫休息十分鐘

聽完這句話，顧黎安直接躺在墊子上擺爛了

丁程鑫累嗎

顧黎安累??

顧黎安

賀峻霖我不累，不累

丁程鑫賀峻霖說他不累

休息的時間很快就過去了，少年們開始了第五項訓(xùn)練平板支撐

丁程鑫開始了

丁程鑫按下計時器，看著幾人的姿勢并走向顧黎安，拍了拍他的屁股

丁程鑫屁股下去

顧黎安

顧黎安

顧黎安聽了皺了皺眉發(fā)出不情愿的聲音，但還是抵擋不?。簞萘Γ⒙犜挼膲旱土松碜?/p>

丁程鑫來回走動，提醒大家

宋亞軒我腿好痛

丁程鑫你腿痛嗎

宋亞軒對

丁程鑫不要動哦

過了一會兒

丁程鑫左手

丁程鑫話音剛落，大家都將右手背到身后，開始單臂支撐

顧黎安側(cè)著身子，他感覺他自己整個人都要廢了，從嘴中吐出幾個字

顧黎安救命?。?！媽媽

〈搞笑男顧黎安〉

〈哎，兒子〉

〈剛剛的聲音好可愛，想把他帶回家〉

〈顧·極不情愿·黎·但慫且聽話·安〉

〈體能訓(xùn)練太難了好吧〉

〈雖然但是，楠楠的＂救命＂我很可以，媽媽來啦〉

丁程鑫看著計時器，時間一到

丁程鑫ok，休息

顧黎安表示這一句話就像救命稻草一般，顧黎安聽完立刻轉(zhuǎn)下身子躺了起來，雙手放在腹部上平復(fù)的喘息

少年臉上的汗水也因為躺著而從臉龐滑落下去，待到呼吸稍微平穩(wěn)了些，顧黎安看見其他人在分紙，便在旁邊的馬嘉祺面前揮了揮，對方看了下便扯了幾張紙放在他的手中

顧黎安拿著紙就把自己臉上的汗擦干，然后手放在頭上閉著眼睛

累的快睡著了，顧黎安感覺自己腰子那里被人懟了一下，睜開眼睛一看，就發(fā)現(xiàn)馬嘉祺單膝跪在墊子上，拍了拍墊子并示意他翻過去趴著

顧黎安便翻過身去，趴在馬嘉祺的面前，然后將臉埋在手臂下，馬嘉祺看著跟前的少年，笑了一下，便幫他緩解

強(qiáng)忍著酸痛的顧黎安將額頭抵在手臂上，時不時的皺一皺眉

可能也許是馬嘉祺的手法太舒服了還是怎么得，是不是有一些細(xì)小的shenyin從口中吐出

同時耳邊也傳來了宋亞軒此起此伏地痛苦慘叫，顧黎安雖然有點痛苦但還是被宋亞軒逗笑了

顧黎安從一開始宋亞軒大叫時的震驚到現(xiàn)在的被逗笑

同樣的顧黎安的表情也被攝影機(jī)拍到了

〈馬哥好懂安安啊〉

〈顧·大咸魚·黎·愛擺爛·安〉

〈不好意思，這未必太像一只咸魚了吧〉

〈好溫柔啊那一笑〉

〈啊這，這不好吧，這很容易想歪〉

〈啊啊啊馬哥好溫柔啊〉

〈是我太齷齪了嗎？〉

〈軒軒寶貝都痛到打鳴了〉

〈宋亞軒想笑死我?〉

〈誰家開水壺開了〉

〈不好意思我家的〉

〈軒軒上個體能課都能跟開嗓似的哈哈哈哈哈〉

〈安安本來就在忍住不叫，但被軒軒這慘聲一弄成功的讓他笑出聲了哈哈哈哈哈〉

〈不過顧黎安的表情從一臉的震驚到現(xiàn)在的哈哈哈〉

〈笑死了〉

完啦哈哈??順便秀一下我的表情包