十八、 想給你一個擁抱，然后告訴你，我懂你的執(zhí)拗和堅持，理解你的脆弱和小心翼翼。也明白你無時無刻不在努力，當然也希望你，能夠快樂地做自己。所以，一些事順其自然就好，不必過多苛責自己。你已經(jīng)很棒了，別再懷疑自己，要更加自信。

十九、 幸福是一種感覺，也只是一種感覺，只要你從心里以為自己很幸福，你就可能真的會擁有幸福。很多時候，你只是不幸運，但你很幸福。

二十、 每個人身上都背負著責任，以前的年少輕狂，吊兒郎當，到了一定年齡，不得不改變，有太多太多的所以能，你沒有選擇，男人面臨只有前進。凌駕于巨浪之上。

藏地智者希阿榮博堪布在《次第花開》這本書中開示說：“放下自己的念想，把物質(zhì)世界通通去除，把自己的身體念想通通放下，放下的也是執(zhí)念，這時便能看到未曾看到的一狀態(tài)，這便是修行?！?/p>