主持人介紹過后，跑男家族和追我家族在一起

主持人把總規(guī)則說了一下，

正能量楊穎能不能把每一關(guān)規(guī)則說一下

主持人肯定從短到長(zhǎng)，但是第三關(guān)的其中一關(guān)變量障礙是女生適合。

嘉賓（鄭愷）10秒中，到那吧

正能量楊穎又在嘚瑟了，忘記第二季1.5秒就能拿到旗子

最終，追我家族選擇追，到達(dá)搖擺竹林追我家族獲勝

主持人接下來第二輪馬上開始，現(xiàn)在呢每一隊(duì)派出兩個(gè)人，上一輪落敗的隊(duì)必須公布你們這一輪要出戰(zhàn)的兩位是誰。

主持人奔跑吧家族派出李晨和Lucas

常駐（吳宣儀）重量級(jí)人物

主持人追我家族派出黃景瑜還范丞丞，接下來進(jìn)入我們今晚的第一次時(shí)間爭(zhēng)奪戰(zhàn)，越障撕名牌

越障撕名牌，共兩輪，第一輪為2v2雙人戰(zhàn)，第二輪為1v1單人戰(zhàn)，每輪時(shí)間各60秒，每輪率先撕掉對(duì)方名牌的隊(duì)伍可為本隊(duì)積1分，兩輪結(jié)束后，分?jǐn)?shù)更高的隊(duì)伍獲得本輪時(shí)間爭(zhēng)奪戰(zhàn)的勝利，可在賽道追逐戰(zhàn)中獲得10秒早跑時(shí)間，如打平，則兩隊(duì)各獲得5秒早跑時(shí)間。請(qǐng)注意，雙人戰(zhàn)中，兩隊(duì)必須派出至少一名女隊(duì)員出戰(zhàn)

主持人出戰(zhàn)的請(qǐng)出列

正能量楊穎我們倆上吧

主持人這一邊，宋雨琦，Angelababy，這一邊，宋祖兒，吳宣儀。兩隊(duì)成員請(qǐng)入場(chǎng)

正能量楊穎等一下，你們其實(shí)應(yīng)該把祖兒換成張雨綺吧，這樣我們天霸組合和你們火星組合更公平

常駐（吳宣儀）我雖然是新成員，但宋祖兒是這個(gè)節(jié)目的老成員。我的的確確被張雨綺請(qǐng)來的。所以我們肯定能戰(zhàn)勝你們

主持人狠話互相放完了，越障撕名牌，預(yù)備

baby選擇先撕掉宋祖兒后再去對(duì)吳宣儀。直接奔著宋祖兒去撕

最終追我家族領(lǐng)先40秒，跑男家族領(lǐng)先50秒（注：因?yàn)閎aby和陳偉霆關(guān)系（五哈也是這個(gè)原因，連第四季第一期的密逃都是，baby和陳偉霆只有跑男第五季視頻有一點(diǎn)點(diǎn)見面），baby在的話，陳偉霆是不在的。所以女生組是跑男家族獲勝，從而是跑男家族領(lǐng)先50秒）

主持人這一輪的規(guī)則是1追4，這一位的選手實(shí)力非常的強(qiáng)勁，事實(shí)上我們的追我家族對(duì)他是很熟悉的

常駐（黃景瑜）太熟悉了

主持人特別深黃景瑜

常駐（黃景瑜）這種壓力現(xiàn)在和在

嘉賓（黃旭熙）但是我想問一下，有人贏過他嗎？

主持人沒有

常駐（李晨）那請(qǐng)問，把他派上場(chǎng)是什么意思？

主持人這一次你們一追四，對(duì)他來講也是第一次的考驗(yàn)。來，我們歡迎追逐著方斌

第二輪，因?yàn)長(zhǎng)ucas是最后被方斌抓到的，所以Lucas為跑男贏晚派人權(quán)利。

第三輪，穿門抓，跑男家族獲勝

常駐（鄭愷）我覺得追可能比較好，因?yàn)?0秒的話，對(duì)于女生來說，可能也就剛剛下坡拐個(gè)彎的距離

常駐（宋祖兒）不要小看女生喲

嘉賓（黃旭熙）我覺得逃比較好

嘉賓（李晨）我也覺得逃比較好

嘉賓（鄭愷）我覺得追，逃壓力太大了。

嘉賓（李晨）你喜歡什么，你喜歡追別人還是被別人追。

宋雨琦我喜歡被別人追

正能量楊穎我覺得追，因?yàn)橛赙衲瓴艁恚艿哪芰ι晕⒉?，宣儀比雨琦能跑，所以更適合追。

宋雨琦你的意思是我容易被套圈，那我就追

宋雨琦一樓，吳宣儀二樓。正好在過網(wǎng)格時(shí)……

正能量楊穎這個(gè)我優(yōu)勢(shì)啊

跑男家族選擇的是男生0.5米，女生0.4米。而追我家族是4個(gè)0.45米。

最終跑男家族獲勝