1.時(shí)間改變不了的東西叫熱愛(ài)。

2.落日沉溺于橘色的海，晚風(fēng)淪陷于赤誠(chéng)的愛(ài)

3.逆風(fēng)也能翻盤。

4.煙火向星辰，所愿皆成真

5.執(zhí)著于理想，純粹于當(dāng)下

6.想接著這煙火的光亮，做個(gè)溫暖的人，不卑不亢，清澈善良

7.混沌宇宙重生一次，也不如你出現(xiàn)那一瞬絢爛的萬(wàn)分之一

8.當(dāng)一個(gè)人踮起腳尖靠近太陽(yáng)的時(shí)候，全世界都擋不住她的光芒

9.“我的心里有一簇迎著烈日而生的花，比任何美酒都要芬芳，滾燙的馨香淹沒(méi)稻草人的胸膛，草扎的精神，從此萬(wàn)壽無(wú)疆”

10.那些一點(diǎn)點(diǎn)被看清的痛苦，跟我們小時(shí)候摔跟頭磕的疤、年輕時(shí)不穿秋褲凍出來(lái)的關(guān)節(jié)炎一樣，是實(shí)實(shí)在在的病，不是丟臉的事。——毛冷瞪

11.即使一切看起來(lái)都暗淡無(wú)光，也要留意那些微弱的光芒。

12.生活有點(diǎn)像蕩秋千，起起落落……當(dāng)你輕輕地依偎著秋千隨風(fēng)而動(dòng)時(shí)，你會(huì)蕩得更好。

13.請(qǐng)相信，即使在最黑暗的地方，也可能有道裂縫，光就能從這道縫隙照進(jìn)來(lái)。

14.我用給予他人的愛(ài)和仁慈來(lái)對(duì)待自己是很值得的。

15.你的價(jià)值不需要得到別人的認(rèn)可。

16.我們不可能擁有完美的生活，一路上難免會(huì)有坎坷。當(dāng)我們學(xué)會(huì)接受旅程的真實(shí)面目時(shí)，我們就能找到真正的平靜和幸福。

17.我想象著一道美麗的金光照耀著我。此刻，我感到安全，并有一種被呵護(hù)和被愛(ài)的感覺(jué)。

18.不要讓焦慮逐漸縮小你的世界。要敢于直面你的恐懼，讓自己過(guò)上充實(shí)的生活。

19.我是自己人生的編劇，下一篇章應(yīng)由我來(lái)書寫。

20.把自己的想法想象成天空中的云朵。你不會(huì)抓著云朵不放，也不會(huì)依戀它們。你只是在云朵浮現(xiàn)時(shí)觀察它們。

21.如果失敗了，撣去身上的灰塵，記住自己是有價(jià)值的。

22.像對(duì)待你最好的朋友一樣對(duì)待自己……

23.如果你花太多時(shí)間關(guān)注那些你無(wú)法掌控的事情，你可能就會(huì)感到焦慮。相反，試著把注意力轉(zhuǎn)移到能掌控的事情上。

24.當(dāng)事情讓人感到不知所措的時(shí)候……可以把它們按類分或者分成一小塊一小塊的。

25.我不需要試圖解決每件事。

26.我只專注于我能掌控的事情。

27.像父母鼓勵(lì)自己的孩子那樣與自己對(duì)話。

28.有時(shí)候，思維方式是我們最大的敵人。

29.當(dāng)生活似乎變得讓你不堪重負(fù)時(shí)……做個(gè)深呼吸……一次只專注于一件事。

30.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己被無(wú)法掌控的擔(dān)憂所包圍時(shí)……做個(gè)深呼吸，念一句心靈密語(yǔ)，把你的注意力帶回到當(dāng)下。

31.把你的情緒想象成順著小溪漂流的落葉……不加評(píng)判地觀察它們，讓它們靜靜地流走。

32.有時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在黑暗中你會(huì)更了解自己…………這要比在光亮下更能看清自己。