何為八方？八方為散手之母，又名群步，有大八方、中八方、小八方之別?？磾硰暮蝸?lái)，以何方應(yīng)之。小八方落三點(diǎn)，中八方落五點(diǎn)，大八方為亂點(diǎn)。步隨身?yè)Q，腳隨手出，非學(xué)不悟此為交手之活步，為梅花拳之特長(zhǎng)。所謂上步須要先上身，腳手齊到才為真。陰出陽(yáng)入，陽(yáng)出陰入，總攬四面，支撐八方。所謂八方是也。

　　五勢(shì)梅花拳之練法，分樁步與行步。樁步以五勢(shì)為本，行步以三法為宗。五勢(shì)者：大勢(shì)、順勢(shì)、拗勢(shì)、小勢(shì)、敗勢(shì)。三法者：擺法、撤法、扎法。五勢(shì)者，金木水火土五行也。大勢(shì)屬金，金能生水，所以能變順勢(shì)；順勢(shì)屬水，水能生木，所以能變拗勢(shì)；拗勢(shì)屬木，木能生火，所以能變小勢(shì)；小勢(shì)屬火，火能生土，所以能變敗勢(shì)；敗勢(shì)屬土，土能生金，所以又能變大勢(shì)矣。五行相生者順，相克者逆。擺法為行步之首，忽左忽右，忽進(jìn)忽退，行東就西，忽上就下，妙在活步。撤法為抽撤之迅。扎法求進(jìn)攻之疾。初步學(xué)習(xí)務(wù)必求真為要。

　　【評(píng)注：八方之要點(diǎn)是步隨身?yè)Q，腳隨手出，即上步須要先上身，腳手齊到才為真，這是全身協(xié)調(diào)成一整勁的關(guān)鍵。小八方、中八方尚有一定之步點(diǎn)，它們主要用以練功，至大八方已無(wú)拘無(wú)束，隨意變化，因而常用以技擊。梅花樁之樁步五勢(shì)，為諸拳勢(shì)的5個(gè)基本要素，它們的特長(zhǎng)是可以變化，其變化之規(guī)律要與五行的相生相克之理相合。行步三法為諸般行步之基礎(chǔ)，其中擺法最為難練，為行步之首，忽東忽西，忽進(jìn)忽退，活步之妙，常出乎敵人意料，使敵處處受阻，走投無(wú)路；撤法在于抽撤之快，扎法為長(zhǎng)驅(qū)直入，它們都可進(jìn)可退，可長(zhǎng)可短，迂回包抄。，埋伏截?fù)艚栽谄渲小Ｃ坊恫椒ㄖ米顬殪`活，其練法亦無(wú)窮盡?！?/p>