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本書標簽: 明星同人  鹿晗  孫穎莎     

“游泳隊(1)”

全明星:實驗號007

邱祺緣“隊醫(yī)姐姐!我是邱祺緣,平衡木下法后腳踝會僵,不過現(xiàn)在還能堅持訓練!”

邱祺緣蹦跳上前,馬尾輕晃

霍茜茜“看著活力滿滿,對身體感知挺細,后續(xù)給你做腳踝放松方案,別讓小不適累積”

笑著記下,指尖點了點記錄板

鄒敬園也上前一步,語氣沉穩(wěn)

鄒敬園“鄒敬園,吊環(huán)訓練后肩關節(jié)有牽拉感,發(fā)力時偶爾會酸”

霍茜茜“吊環(huán)對肩關節(jié)負荷大,你的發(fā)力模式得結合康復調整,回頭我制定一個詳細的計劃,咱們得讓傷病‘見縫插針’的機會再少點”

立刻標記,抬眼時目光專注

…………………………

一圈交流完,霍茜茜看向教練

霍茜茜“初步掌握大家情況了,接下來我可能跟訓幾天,實時觀察動作損傷風險,制定更精準的醫(yī)療方案,教練你看可以嗎?”

萬能角色體操教練:“專業(yè)的事交給專業(yè)人,全力配合!”

教練笑著擺手

隊員們齊聲應和,訓練重啟,霍茜茜搬來小凳守在場邊,翻開醫(yī)療日志,眼睛緊緊鎖住訓練中的身影——

張博恒單杠轉體時,她緊盯肩頸肌肉張力變化;邱祺緣平衡木跳躍,她關注腳踝落地緩沖細節(jié)。而張博恒每完成一組動作,都會偷瞄霍茜茜,既盼她揪出 “健康隱患” 幫自己變強,又慌被看穿訓練后的狼狽

霍茜茜記得差不多就起身準備去下一個訓練營了

張博恒練完一組下意識抬頭看凳子上的身影發(fā)現(xiàn)已經不見了,感覺心里有點失落

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霍茜茜剛踏入游泳館,潮濕的水汽混著泳池消毒水味撲面而來,眼睛掃過泳池里穿梭的身影——自由泳的、仰泳的,劃水動作帶起層層水花

霍茜茜“教練我來記他們的身體素質個人數(shù)據(jù),有名單嗎?”

昨天已經和游泳隊打過照面了也不用說一下官方話

萬能角色游泳隊教練:“霍醫(yī)生來了啊,有的,這個”

霍茜茜“好的,那能麻煩你把它們集合在一起一下嗎?”

教練吹響集合哨,泳隊隊員們像歸巢的魚,從泳池各處聚攏,水珠順著肌肉線條往下滑,在瓷磚上砸出細碎的響

霍茜茜清了清嗓子開口

霍茜茜“今天麻煩大家配合做個體能數(shù)據(jù)采集,主要記錄身高、體重的一些基礎指標,還有近期傷病情況,辛苦各位了”

話音剛落,人群里就有隊員小聲嘀咕,汪順晃了晃手里的毛巾,笑著接話

汪順“茜茜,我們這天天泡水里,數(shù)據(jù)肯定新鮮熱乎的”

霍茜茜“汪隊都這樣說了那先從你開始吧”

汪順利落地把毛巾往肩頭一搭,走到霍茜茜身前微微彎腰,帶起的風里混著泳池的水汽

汪順“身高191,體重79.5,最近嘛……””

汪順“就昨天自由泳沖刺,手臂蹭到池邊,現(xiàn)在還有點紅印子,算傷病不?”

故意拖長音,眼睛亮亮地瞧著霍茜茜

霍茜茜“訓練別總拼太狠,小傷積累多了也麻煩”

低頭在名單上寫下

汪順“其他的毛病已經早上讓霍醫(yī)生就診啦”

笑得露出兔牙

霍茜茜“嗯呢,明天我把配好的藥給你拿來”

霍茜茜“不過你自己還是要注意點”

汪順“得令~”

霍茜茜“好啦下一個”

汪順笑著退到一旁,朝后面的隊員擠擠眼,潘展樂立馬躥上來,像只歡脫的水鳥

潘展樂“潘展樂,身高192,體重80,最近狀態(tài)好到飛起,就是昨兒和汪哥比自由泳,被他濺了一臉水,算‘工傷’不?”

霍茜茜“這‘工傷’我沒法給你算,不過下次和汪隊比試,記得躲著點水花?!?/p>

被他逗得噗嗤笑出聲,手中的筆都跟著抖了

潘展樂嘿嘿直笑,退到一旁時,還不忘沖汪順做鬼臉,惹得汪順笑罵

汪順“你小子,連我也告狀”

下一個上前的是覃海洋,他比起潘展樂要沉穩(wěn)許多,聲音清朗

覃海洋“覃海洋,身高193,體重82,最近訓練一切正常,就是……”

覃海洋“上周蛙泳轉身時,腰側突然抽了下,現(xiàn)在偶爾還會隱隱作痛”

瞬間斂起笑意,眼神變得專注又認真,放下筆,起身繞到覃海洋身前,輕聲問

霍茜茜“具體怎么抽痛?是刺痛還是牽拉痛?最近拉伸有沒有到位?蛙泳轉身和蹬腿動作,對腰側發(fā)力要求高,你要多留意”

說著,還微微弓身,手懸在覃海洋腰側上方,一副隨時要檢查的架勢,覃海洋被她這專業(yè)又急切的模樣逗笑,卻也乖乖配合

覃海洋“就是蛙泳轉身發(fā)力那下,像被扯了下的痛,這兩天拉伸有聽順哥念叨,沒敢偷懶”

霍茜茜“這兒,發(fā)力時肌肉有沒有異常收縮?你試試做個模擬轉身動作,幅度小點兒,別硬撐”

微微蹙眉,指尖輕輕搭在覃海洋腰側肌肉上,緩慢滑動檢查

覃海洋依言輕緩模擬蛙泳轉身,霍茜茜感受著腰側肌肉線條,待動作停下,她迅速收回手,語速加快

霍茜茜“肌肉韌性還是受影響了,我給你開膏貼可以稍微緩解,但是在這階段別冒險上高強度”

覃海洋“好的,霍天使”

說完就走到一旁

張翼祥“茜茜姐,張翼祥身高190,體重80,最近就是練蝶泳的時候肩膀有點酸,應該不算傷病吧?”

撓撓頭耳朵有些泛紅,咧著嘴笑

霍茜茜“要是酸得厲害別硬撐,隨時找我看”

嘴角漾著溫柔笑意

張翼祥“好、好的茜茜姐,我、我盡量…… 不麻煩你”

張翼祥耳朵紅得更厲害,指尖還微微發(fā)燙,小聲回

腳步挪了挪,退到一邊,有些舍不得這近距離和霍茜茜說話的機會,手指無意識地絞著衣角,活像只害羞的大狗狗

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