“也別耽誤時(shí)間了,現(xiàn)在開(kāi)始吧?!鼻赜诱f(shuō)完看了眼沈陽(yáng),讓他帶隊(duì)去熱身晨跑。
沈陽(yáng)接收到指示,站在隊(duì)列前開(kāi)口:“都到起跑線(xiàn)準(zhǔn)備熱身,你們?nèi)粝?.. 更多精彩內(nèi)容,盡在話(huà)本小說(shuō)。" />
“也別耽誤時(shí)間了,現(xiàn)在開(kāi)始吧?!鼻赜诱f(shuō)完看了眼沈陽(yáng),讓他帶隊(duì)去熱身晨跑。
沈陽(yáng)接收到指示,站在隊(duì)列前開(kāi)口:“都到起跑線(xiàn)準(zhǔn)備熱身,你們?nèi)粝??!鳖┝搜坳?duì)伍中緊張的三人。
三人看著隊(duì)伍在沈陽(yáng)的帶領(lǐng)下走遠(yuǎn),還沒(méi)回過(guò)神,就聽(tīng)見(jiàn):“那點(diǎn)距離一個(gè)小時(shí)都完成不了?。磕俏业挠?jì)劃是不是要改一下?。俊卑肓奶斓恼Z(yǔ)氣,但壓得三人都開(kāi)始心慌。
等了半天也沒(méi)人敢開(kāi)口,秦佑直接厲聲道“都不會(huì)說(shuō)話(huà)!”嚇得三人身體一顫。
岳向琦作為兩人的哥哥,看了看身邊兩人,率先站出來(lái)回到:“師父,我們平常訓(xùn)練強(qiáng)度不大,體力下降了,計(jì)劃不用改我們可以追上的?!?/p>
陳晟和謝鑫聽(tīng)到后,都立馬認(rèn)錯(cuò),然后表明自己會(huì)努力的。
秦佑聽(tīng)完,站到岳向琦面前,“向琦,你高中因?yàn)槭軅D(zhuǎn)學(xué)去國(guó)外,缺了一年多的訓(xùn)練,暫時(shí)不會(huì)那么高的成績(jī)要求你,但是你選擇了回來(lái),那證明你心里還是有目標(biāo)的,希望以后看到你的努力,不過(guò)任何時(shí)候都先保證身體?!?/p>
岳向琦點(diǎn)點(diǎn)頭,并保證會(huì)在保護(hù)好自己的前提下努力的。秦佑對(duì)于他也很放心,畢竟他是真心很喜歡,不用多說(shuō)他都能明白。
就直接拿起教鞭點(diǎn)了點(diǎn)岳向琦的手臂,即使很久不見(jiàn),岳向琦也還明白師父的意思,直接抬起了雙手。
秦佑什么都沒(méi)說(shuō),直接抬手就是五下,只出現(xiàn)了淡淡的紅痕,而秦佑只用了三分力。岳向琦連忙說(shuō):“謝謝師父。”他也是懂這次只是提醒。
“一定要注意身體,不然有你好看,晚上吃完飯去我辦公室寫(xiě)總結(jié),你們兩也記得一起去?!鼻赜诱f(shuō)完就打發(fā)岳向琦去熱身的隊(duì)伍中,接下來(lái)就要處理剩下兩個(gè)讓他頭疼的家伙了。
“說(shuō)說(shuō)你兩,一個(gè)大三、一個(gè)大二,大學(xué)前天天帶著你們訓(xùn)練,想著剛好立山大學(xué)寒暑假都要集訓(xùn),沒(méi)辦法輕易左右你們,一個(gè)個(gè)就越來(lái)越浪,是吧?”
“不是這樣的,干爹,我們也就全國(guó)賽后,沒(méi)有教練才這樣的,錯(cuò)了,以后肯定不會(huì)懈怠了?!敝x鑫脫口而出的狡辯,看著秦佑臉色變后說(shuō)話(huà)聲也越來(lái)越小。
秦佑直接一下甩向謝鑫身后,同時(shí)開(kāi)口,“你以為我沒(méi)看過(guò)你們比賽的樣子嗎?那時(shí)候可有教練。”看到謝鑫想叫出聲,繼續(xù)道“現(xiàn)在還在操場(chǎng),不想讓自己萬(wàn)眾矚目,就出聲,不然就好好忍著,晚上去我辦公室那隔音好,隨你們叫?!?/p>
陳晟和謝鑫兩人聽(tīng)到這話(huà),感到了一陣無(wú)語(yǔ),同時(shí)也想到了晚上必定不好過(guò)。
“抬手!”秦佑直接戳了下謝鑫的手,待謝鑫剛把雙手舉起,破風(fēng)聲就響了起來(lái),五成力度下來(lái),謝鑫差點(diǎn)又要出聲。
十下結(jié)束,“沒(méi)用多大力,是想著等下還要訓(xùn)練?!鼻赜咏忉屃讼拢蝗幌氲皆缟系囊鬀](méi)達(dá)標(biāo),“俯臥撐200個(gè),現(xiàn)在開(kāi)始,剛剛晚到就一筆勾銷(xiāo)了。”
謝鑫看著自己有點(diǎn)帶紫的手心,狠下心來(lái)?yè)蔚搅说厣希_(kāi)始做俯臥撐。
都說(shuō),棒打出頭鳥(niǎo)。但現(xiàn)在陳晟看著表情越來(lái)越嚴(yán)肅的秦佑,想著自己如果做第一個(gè)站出來(lái)的該多好。