“也別耽誤時(shí)間了，現(xiàn)在開始吧?！鼻赜诱f完看了眼沈陽，讓他帶隊(duì)去熱身晨跑。

沈陽接收到指示，站在隊(duì)列前開口：“都到起跑線準(zhǔn)備熱身，你們?nèi)粝?。”瞟了眼?duì)伍中緊張的三人。

三人看著隊(duì)伍在沈陽的帶領(lǐng)下走遠(yuǎn)，還沒回過神，就聽見：“那點(diǎn)距離一個(gè)小時(shí)都完成不了??？那我的計(jì)劃是不是要改一下?。俊卑肓奶斓恼Z氣，但壓得三人都開始心慌。

等了半天也沒人敢開口，秦佑直接厲聲道“都不會(huì)說話！”嚇得三人身體一顫。

岳向琦作為兩人的哥哥，看了看身邊兩人，率先站出來回到：“師父，我們平常訓(xùn)練強(qiáng)度不大，體力下降了，計(jì)劃不用改我們可以追上的?！?/p>

陳晟和謝鑫聽到后，都立馬認(rèn)錯(cuò)，然后表明自己會(huì)努力的。

秦佑聽完，站到岳向琦面前，“向琦，你高中因?yàn)槭軅D(zhuǎn)學(xué)去國(guó)外，缺了一年多的訓(xùn)練，暫時(shí)不會(huì)那么高的成績(jī)要求你，但是你選擇了回來，那證明你心里還是有目標(biāo)的，希望以后看到你的努力，不過任何時(shí)候都先保證身體?！?/p>

岳向琦點(diǎn)點(diǎn)頭，并保證會(huì)在保護(hù)好自己的前提下努力的。秦佑對(duì)于他也很放心，畢竟他是真心很喜歡，不用多說他都能明白。

就直接拿起教鞭點(diǎn)了點(diǎn)岳向琦的手臂，即使很久不見，岳向琦也還明白師父的意思，直接抬起了雙手。

秦佑什么都沒說，直接抬手就是五下，只出現(xiàn)了淡淡的紅痕，而秦佑只用了三分力。岳向琦連忙說：“謝謝師父。”他也是懂這次只是提醒。

“一定要注意身體，不然有你好看，晚上吃完飯去我辦公室寫總結(jié)，你們兩也記得一起去?！鼻赜诱f完就打發(fā)岳向琦去熱身的隊(duì)伍中，接下來就要處理剩下兩個(gè)讓他頭疼的家伙了。

“說說你兩，一個(gè)大三、一個(gè)大二，大學(xué)前天天帶著你們訓(xùn)練，想著剛好立山大學(xué)寒暑假都要集訓(xùn)，沒辦法輕易左右你們，一個(gè)個(gè)就越來越浪，是吧？”

“不是這樣的，干爹，我們也就全國(guó)賽后，沒有教練才這樣的，錯(cuò)了，以后肯定不會(huì)懈怠了?！敝x鑫脫口而出的狡辯，看著秦佑臉色變后說話聲也越來越小。

秦佑直接一下甩向謝鑫身后，同時(shí)開口，“你以為我沒看過你們比賽的樣子嗎？那時(shí)候可有教練。”看到謝鑫想叫出聲，繼續(xù)道“現(xiàn)在還在操場(chǎng)，不想讓自己萬眾矚目，就出聲，不然就好好忍著，晚上去我辦公室那隔音好，隨你們叫?！?/p>

陳晟和謝鑫兩人聽到這話，感到了一陣無語，同時(shí)也想到了晚上必定不好過。

“抬手！”秦佑直接戳了下謝鑫的手，待謝鑫剛把雙手舉起，破風(fēng)聲就響了起來，五成力度下來，謝鑫差點(diǎn)又要出聲。

十下結(jié)束，“沒用多大力，是想著等下還要訓(xùn)練?！鼻赜咏忉屃讼?，突然想到早上的要求沒達(dá)標(biāo)，“俯臥撐200個(gè)，現(xiàn)在開始，剛剛晚到就一筆勾銷了。”

謝鑫看著自己有點(diǎn)帶紫的手心，狠下心來?yè)蔚搅说厣?，開始做俯臥撐。

都說，棒打出頭鳥。但現(xiàn)在陳晟看著表情越來越嚴(yán)肅的秦佑，想著自己如果做第一個(gè)站出來的該多好。