1 001.錄制前夕 01-25 01-25

2 002.HYBE練習(xí)生入場 01-26 02-01

3 003.SM練習(xí)生入場 01-27 02-03

4 004.JYP練習(xí)生入場 01-28 01-28

5 005.YG練習(xí)生入場 01-29 01-29

6 006.個人練習(xí)生入場（上） 01-30 02-26

7 007.個人練習(xí)生入場（下） 01-31 01-31

8 008.HYBE練習(xí)生定級測評 02-01 02-01

9 009.SM練習(xí)生定級測評 02-02 02-02

10 010.JYP練習(xí)生定級測評 02-03 02-03

11 011.YG練習(xí)生定級測評 02-04 02-04

12 012.個人練習(xí)生定級測評（上） 02-05 02-26

13 013.個人練習(xí)生定級測評（下） 02-06 02-06

14 014.攀巖 02-07 02-26

15 015.荒野求生 02-22 02-22

16 016.穿越火線 02-23 02-24

17 017.負(fù)重登山 02-24 02-24

18 018.紅花油 02-25 02-26

19 019.期待 02-26 02-26

20 020.尋找材料 02-27 02-27

21 021.搭建舞臺 02-28 02-28

22 022.SM表演展示 03-01 03-01

23 023.JYP表演展示 03-02 03-03

24 024.YG表演展示 03-03 03-03

25 025.HYBE表演展示 03-04 03-07

26 026.個人表演展示（上） 03-05 03-05

27 027.個人表演展示（下） 03-06 03-06

28 028.第二期評級 03-07 03-07

29 029.第三期舞臺考核 03-08 03-08

30 030.個人solo（1） 03-09 03-09

31 031.個人solo（2） 03-10 03-10

32 032.個人solo（3） 03-11 03-11

33 033.個人solo（4） 03-12 03-12

34 034.個人solo（5） 03-13 03-13

35 035.個人solo（6） 03-14 03-14

36 036.個人solo（7） 03-15 03-15

37 037.個人solo（8） 03-16 03-16

38 038.個人solo（9） 03-17 03-17

39 039.個人solo（10） 03-18 03-18

40 040.個人solo（11） 03-19 03-19