國乒目前正在多哈備戰(zhàn)世乒賽，王楚欽在訓(xùn)練中輕松完成一字馬，身體柔韌度肉眼可見。

2025年多哈世乒賽將于5月17日至25日在卡塔爾盧賽爾體育館及卡塔爾大學(xué)綜合體育館舉行。這是國乒適應(yīng)洛杉磯奧運(yùn)會(huì)乒乓球新設(shè)項(xiàng)目的重要機(jī)會(huì)。

王楚欽在國乒多哈適應(yīng)性訓(xùn)練中展示了標(biāo)準(zhǔn)的一字馬動(dòng)作，雙腿筆直、腳尖朝上，動(dòng)作完成流暢自然。其身體柔韌度被媒體形容為“堪比專業(yè)舞蹈演員”和“體操級(jí)示范”。

“楚欽老師，這一字馬真標(biāo)準(zhǔn)！”

黎書禾在一旁不禁贊嘆，這比自己學(xué)了幾年舞蹈下叉下的還標(biāo)準(zhǔn)。

“過獎(jiǎng)了過獎(jiǎng)了。”

王楚欽非常得瑟。

部分視頻顯示，他在熱身時(shí)多次完成該動(dòng)作，隊(duì)友林詩棟對(duì)此表示驚嘆，稱他通過后天努力克服了早期柔韌性不足的問題。

這一表現(xiàn)被多個(gè)媒體賬號(hào)和體育博主轉(zhuǎn)發(fā)，話題標(biāo)簽如#王楚欽身體柔韌度#、#王楚欽多哈再現(xiàn)一字馬#登上熱搜。網(wǎng)友評(píng)論其“逆天大長腿優(yōu)勢(shì)盡顯”“后天努力型選手標(biāo)桿”。

高柔韌性不僅幫助運(yùn)動(dòng)員提升救球范圍和擊球質(zhì)量，還能減少訓(xùn)練中的拉傷風(fēng)險(xiǎn)。王楚欽的日常訓(xùn)練強(qiáng)度與科學(xué)防護(hù)措施，被視為其保持競(jìng)技狀態(tài)的關(guān)鍵。

王楚欽的柔韌性此前已多次引發(fā)關(guān)注。例如，2024年12月中國乒乓球俱樂部超級(jí)聯(lián)賽期間，他曾在賽前熱身中展現(xiàn)一字馬和疊腿等高難度拉伸動(dòng)作，被觀眾稱為“柔韌度非凡”。

黎書禾坐在一旁刷著手機(jī)，怪不得網(wǎng)友都說王楚欽是北舞的好苗子，這一字馬是真標(biāo)準(zhǔn)。

距離多哈世乒賽開始還有四天，國乒隊(duì)都在抓緊一切時(shí)間訓(xùn)練，絲毫不松懈。

黎書禾的感冒好的差不多了，還是有些咳嗽，一直堅(jiān)持陪王楚欽上訓(xùn)，即使王楚欽加練到很晚，黎書禾也是一直陪在一旁。

“囡囡，你餓不餓？”

王楚欽熱身完，走過來喝水，小姑娘早上也沒吃什么，訓(xùn)練一直到中午，怕小姑娘中途餓，王楚欽裝了一書包的吃的。

“還好，不是給我?guī)С缘牧寺?，一?huì)兒餓了我自己吃就好，你專心訓(xùn)練！”

黎書禾拍了拍鼓鼓囊囊的書包，示意王楚欽。

“那你自己別亂跑，這里是多哈不是北京?！?/p>

王楚欽揉了揉黎書禾的頭，轉(zhuǎn)身就投入到了訓(xùn)練中。

黎書禾也十分聽話的待在一旁，無聊時(shí)就刷刷手機(jī)，看看網(wǎng)友發(fā)的帖子視頻。

5月多哈的日間氣溫高達(dá)37℃-45℃，強(qiáng)烈的陽光使運(yùn)動(dòng)員難以睜眼，甚至出現(xiàn)曬傷、頭發(fā)炸毛等現(xiàn)象。

因往返酒店與訓(xùn)練館需短暫步行露天路段，王楚欽選擇用白色浴巾包裹頭部，僅露出眼睛，既防曬又模仿了當(dāng)?shù)亍邦^頂一塊布”的卡塔爾傳統(tǒng)頭巾造型。

黎書禾的防曬也是做的十分到位，整個(gè)人只露出一雙漂亮的葡萄眼。

盡管高溫導(dǎo)致身體疲憊，王楚欽仍堅(jiān)持完成戶外適應(yīng)性訓(xùn)練，途中多次被拍到表情擰巴、頭發(fā)凌亂，但整體狀態(tài)穩(wěn)定。

小嬌妻黎書禾也是全程陪同王楚欽同學(xué)訓(xùn)練，即使多哈這么高的氣溫。

期間，王楚欽見這樣的天氣，怕黎書禾中暑不想讓她陪著，奈何小丫頭這兩天生病，十分粘人，無奈只好作罷。

粉絲呼吁團(tuán)隊(duì)加強(qiáng)防曬保障，同時(shí)感慨運(yùn)動(dòng)員的辛苦，期待他們?cè)诟邷丨h(huán)境下保持健康并取得佳績。

運(yùn)動(dòng)員的防曬方式不僅體現(xiàn)應(yīng)對(duì)環(huán)境的機(jī)智，也形成“沙漠氣候生存指南”的趣味注腳，與卡塔爾民俗產(chǎn)生奇妙聯(lián)結(jié)。