曾抓著過(guò)去不放：錯(cuò)過(guò)的人，做錯(cuò)的事，總反復(fù)想“如果”。后來(lái)才懂，放下不是忘，是不再糾結(jié)。就像手里的沙，握得越緊，漏得越快；不如松開(kāi)手，讓它走。放下是種智慧：放下對(duì)錯(cuò)，才能輕松；放下執(zhí)念，才能快樂(lè)；放下過(guò)去，才能擁抱未來(lái)——心空了，才能裝下新的美好。

31. 老茶館的茶

老茶館的茶，要慢慢喝。紫砂壺泡著普洱，倒在小杯里，先聞香，再小口抿，苦里帶甜，澀里有潤(rùn)。老板坐在旁邊，搖著蒲扇說(shuō)：“茶要趁熱喝，事要慢慢想?！蓖蝗幻靼祝炔韬鹊牟皇俏?，是心境：急著喝，品不出香；靜下心，才能嘗到苦后的甜。生活也一樣，慢慢來(lái)，才知道滋味。

32. 童年的秋千

小區(qū)的秋千還在。鐵架銹了，繩子磨得毛糙，卻還是有小孩在玩?？粗麄兪幍美细?，笑著喊“再高點(diǎn)”，突然想起小時(shí)候，爸爸推著我，說(shuō)“別怕，有我”。如今秋千還能蕩，爸爸卻老了。坐上去輕輕晃，仿佛還能聽(tīng)見(jiàn)爸爸的聲音——原來(lái)有些回憶，就像秋千，蕩出去，還能蕩回來(lái)。

33. 冬天的暖陽(yáng)

冬天的暖陽(yáng)是偷來(lái)的。它透過(guò)窗，灑在沙發(fā)上，暖烘烘的。貓蜷在陽(yáng)光下打盹，我抱著書坐在旁邊，偶爾翻頁(yè)，時(shí)光慢得像停了。突然想起小時(shí)候，冬天總趴在窗邊曬太陽(yáng)，媽媽織毛衣，爸爸讀報(bào)紙，屋里靜悄悄的，卻暖得很。原來(lái)最暖的不是陽(yáng)光，是有人陪你曬太陽(yáng)的時(shí)光。

34. 學(xué)會(huì)“愛(ài)自己”

曾總想著討好別人：怕朋友不開(kāi)心，怕家人失望，怕別人說(shuō)“你不好”。后來(lái)才懂，不愛(ài)自己的人，怎么愛(ài)別人？愛(ài)自己是：餓了就吃，累了就睡，不喜歡就拒絕；是允許自己犯錯(cuò)，允許自己不完美，允許自己偶爾偷懶。愛(ài)自己不是自私，是知道你值得被愛(ài)——先愛(ài)自己，才能被世界溫柔以待。

35. 街角的花店

街角的花店總開(kāi)著。玫瑰紅，百合白，向日葵黃，每天都有新花來(lái)。老板娘總笑著說(shuō)“今天的玫瑰很新鮮”，給花噴水時(shí)，眼里有光。有人買花送愛(ài)人，有人買花送朋友，有人買花給自己。原來(lái)花不只是禮物，是心意：送出去的是花，藏著的是“我想你”“謝謝你”“我愛(ài)你”——花會(huì)謝，但心意不會(huì)。

36. 舊唱片里的歌

翻出爺爺?shù)呐f唱片機(jī)，放了張老唱片。音樂(lè)響起，是緩慢的調(diào)子，像老電影的背景音。爺爺曾說(shuō)，這是他和奶奶年輕時(shí)愛(ài)聽(tīng)的歌。如今爺爺走了，唱片還在。坐在沙發(fā)上聽(tīng)著，仿佛看見(jiàn)他們年輕時(shí)跳舞的樣子，奶奶笑，爺爺鬧，時(shí)光暖得像糖。原來(lái)有些歌，不是用來(lái)聽(tīng)的，是用來(lái)記人的。

37. 春天的野菜

春天的野菜是自然的饋贈(zèng)。媽媽總帶著籃子去郊外，挖薺菜，挑馬齒莧，回來(lái)做餃子，拌涼菜。菜里帶著土味，卻鮮得很。小時(shí)候總嫌麻煩，如今才懂，那不是野菜，是媽媽的心意：她知道你愛(ài)吃，就跑很遠(yuǎn)去挖；她想讓你嘗嘗春天，就親手做給你吃。原來(lái)最鮮的味道，是媽媽的味道。

38. 學(xué)會(huì)“獨(dú)處”

曾怕獨(dú)處，總找熱鬧；后來(lái)愛(ài)上獨(dú)處。一個(gè)人做飯，一個(gè)人散步，一個(gè)人看海。獨(dú)處時(shí)，你可以和自己對(duì)話：想想過(guò)去，看看現(xiàn)在，規(guī)劃未來(lái)。獨(dú)處不是孤單，是和自己交朋友。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你比想象中更強(qiáng)大，更有趣，更值得被愛(ài)——學(xué)會(huì)獨(dú)處，才能真正認(rèn)識(shí)自己。

39. 老鐘表的滴答

客廳的老鐘表，走了幾十年?！暗未?，滴答”，聲音慢卻穩(wěn)，像時(shí)光在走。小時(shí)候總嫌它吵，長(zhǎng)大才懂，它在提醒你：時(shí)間不等人。它看著我長(zhǎng)大，看著爸媽變老，看著家里的故事一頁(yè)頁(yè)翻。原來(lái)老鐘表不只是計(jì)時(shí)，是家人的見(jiàn)證：它記得所有的團(tuán)圓，所有的離別，所有的溫暖——它滴答著，就是家的聲音。