早上9點(diǎn)

開到健身房沒怎么堵車，二十多分鐘就到了，鹿晗和老高換好衣服之后都去找教練了，兩個(gè)教練今天都在一個(gè)房間，可以兩個(gè)人一起練了，練的內(nèi)容也一樣。

鹿晗喲，今天在一起練啊

老高是哦

教練今天練的內(nèi)容一樣，就放在一起了

老高哈哈哈哈，一對(duì)一

教練今天就是日常內(nèi)容，對(duì)于老高來說沒區(qū)別，對(duì)于小鹿來說區(qū)別很大

鹿晗哈哈哈，平時(shí)都是猛猛練

教練今天給小鹿緩緩

鹿晗闊以闊以

教練那我們就開始了？

鹿晗嗯

教練就一個(gè)小時(shí)，日常力量訓(xùn)練練一下

鹿晗好嘞

鹿晗和老高這邊開始練了，奕穎這會(huì)兒在沙發(fā)上躺著，看看有什么好吃的，打算一會(huì)兒發(fā)給鹿晗，練完之后可以買回來，這幾天嘴有點(diǎn)饞，看著甜品啥的都想吃，但是又得控制著，只能隔幾天吃一次。

阿姨奕穎看什么呢？

奕穎我在看有什么好吃的

阿姨家里面包沒了

奕穎我剛看過了，所以在看有啥好吃的，一會(huì)兒讓他們帶回來

阿姨可以有

奕穎這個(gè)要嘛？

阿姨我瞅瞅

奕穎這個(gè)面包評(píng)價(jià)挺高的

阿姨看著還行

奕穎也有這種簡(jiǎn)單的

阿姨簡(jiǎn)單的也不錯(cuò)，哈哈哈

奕穎要不隨便買點(diǎn)兒回來？

阿姨早飯只要囤個(gè)兩三天就夠了

奕穎我知道，所以在看要哪幾個(gè)

阿姨這個(gè)不錯(cuò)

奕穎這個(gè)三明治??？

阿姨嗯

奕穎這家還有咖啡的，估計(jì)還得買喝的

阿姨哈哈哈，正好

奕穎他倆一天喝兩杯沒感覺的

阿姨挺好，我是喝不了一點(diǎn)兒

奕穎哈哈哈哈，我也是

阿姨主要是咖啡會(huì)刺激腸胃，我這胃不太行

奕穎哈哈哈，我倒是可以喝

阿姨沒事兒，等生完就可以了

奕穎生完喝咖啡，是不是可以減肥，哈哈哈

阿姨到時(shí)候你們直接給寶寶喝奶粉么？

奕穎嗯吶

阿姨那就是生完直接吃回奶藥了

奕穎對(duì)滴

阿姨現(xiàn)在奶粉喂養(yǎng)的孩子也不少

奕穎我怕兩個(gè)孩子喂不過來，鬧起來頭大，還是直接奶粉吧

阿姨兩個(gè)孩子可能會(huì)一起餓的

奕穎所以嘛，萬(wàn)一家里就一個(gè)人，忙不過來

阿姨哈哈哈，這確實(shí)

奕穎直接奶粉方便，泡個(gè)奶

阿姨可以算好時(shí)間的，大概差不多時(shí)間就可以提早泡了

奕穎是哦

阿姨我有經(jīng)驗(yàn)

奕穎先不說這個(gè)，就要這幾個(gè)面包子嘛？

阿姨嗯

奕穎那我截圖發(fā)過去

阿姨或者讓他們隨意買，哈哈哈

奕穎也行，他們自己買吧

阿姨我也沒啥特別想吃的

奕穎我只想要那個(gè)推薦第一，其他都不要

阿姨哈哈哈，他們自己定吧

奕穎明后天不用健身，估計(jì)又可以稍微放縱一下了

阿姨小鹿應(yīng)該不會(huì)

奕穎他不敢，哈哈哈，不然教練看到體脂上升就會(huì)加練

阿姨哈哈哈哈

奕穎發(fā)過去了，估計(jì)這會(huì)兒正練著呢，沒那么快

阿姨這會(huì)兒應(yīng)該在練

奕穎對(duì)滴，當(dāng)留言簿

阿姨老高應(yīng)該也看不了

奕穎不會(huì)看的，這會(huì)兒手機(jī)都在包里

阿姨誒？手機(jī)不帶進(jìn)健身房？

奕穎不帶的，我問過

阿姨可能也不安全

奕穎啊對(duì)，畢竟是放在旁邊，人來人往的

阿姨這倒是哈

奕穎一般都放在柜子里

阿姨柜子里安全

奕穎結(jié)束之后用手環(huán)開鎖就好了

阿姨是的

奕穎老高還能回我

阿姨哈哈哈，估計(jì)是休息

奕穎喝口水的功夫

阿姨差不多

奕穎就一個(gè)字

阿姨我猜猜啊

奕穎阿姨猜猜回了啥

阿姨好

奕穎哈哈哈，猜對(duì)了

阿姨老高好像手機(jī)一直在身邊的

奕穎他手機(jī)不離身

阿姨健身的時(shí)候給教練了？

奕穎可能的

阿姨小鹿就不會(huì)帶著手機(jī)

奕穎鹿手機(jī)在柜子里，要結(jié)束才會(huì)看

阿姨對(duì)的

奕穎所以我直接發(fā)小群里，有人看到就行

阿姨哈哈哈，可以的

奕穎我們小群有點(diǎn)多

阿姨工作室的群就不少了

奕穎我算算哦，一個(gè)聊天群，一個(gè)大群，還有一個(gè)小團(tuán)隊(duì)的群

阿姨那還好，哈哈哈

奕穎一般開會(huì)啥的都在大群里，工作群

阿姨小團(tuán)隊(duì)的群應(yīng)該就是說時(shí)間的

奕穎對(duì)滴，匯報(bào)一下后面的行程，還有臨時(shí)安排啥的，我都看過

阿姨那奕穎應(yīng)該只有一個(gè)和老高的小群

奕穎本來有一個(gè)團(tuán)隊(duì)小群的，后來我退了，我也不用看，哈哈哈，直接有個(gè)大群就行，方便找司機(jī)

阿姨哈哈哈，司機(jī)隨叫隨到

奕穎我也平常也不怎么想麻煩司機(jī)啦，還是讓司機(jī)歇著吧，現(xiàn)在出門也不耽誤事兒，這能走能跑的

阿姨等肚子大了就得有司機(jī)了

奕穎那會(huì)兒得讓司機(jī)每天在工作室待著了

阿姨主要是孕晚期

奕穎對(duì)滴，有什么問題就直接去醫(yī)院

阿姨是的