論心理健康

心理是我們每一個人大腦思維的活動！身體健康是一個人的生命特征，而心理卻支配人的身體活動！心理健康如今會更多的干預(yù)到我們的正常生活軌跡，它甚至可以擾亂我們本身健康身體的正常生活！

心理健康可以影響身體健康，嚴(yán)重的心理問題會極大的涉及到具體的生活。而心理健康是受家庭環(huán)境，社會，工作環(huán)境，情感問題因素導(dǎo)致我們心理出現(xiàn)各種問題！抑郁癥，焦慮，強(qiáng)迫癥，社交恐懼癥……都是如今出現(xiàn)的一些心理問題，而嚴(yán)重的這些癥狀就會和身體出現(xiàn)問題一樣，就需要及時治療！藥物可以控制身體的問題和生物現(xiàn)象，但是卻不能夠從根本上去除心理的創(chuàng)傷和問題！只能夠輔助緩解癥狀的出現(xiàn)！這是心理最需要挑戰(zhàn)的問題，它不能夠像平時的頭疼感冒，來點感冒藥就能痊愈了！那么心理問題是一個比較漫長的過程，就有可能出現(xiàn)間斷復(fù)發(fā)性！

你會焦慮嗎？你會抑郁嗎？你會暴躁嗎？你會恐懼嗎？這些都是心理問題的一些表現(xiàn)，但是有的可能只是輕微的，有的可能會出現(xiàn)重度的情況，那這些情況有的是可以調(diào)節(jié)出來，如果一直持續(xù)這個狀態(tài)，不能夠及時跳出來，那么就會非常倍受煎熬，心理特別紊亂，影響到正常生活，那么作的決定和一些行為就會不妥當(dāng)，或者出現(xiàn)極端，是非常危險！

最近發(fā)生輕生和一些墜樓事件，是非常痛心和難過的！這就需要我們的心理調(diào)節(jié)能力非常的強(qiáng)大和健康！在如今，社會發(fā)展條件和環(huán)境與以前大不相同。物質(zhì)需求，精神壓力，成長壓力，工作壓力，會是我們快節(jié)奏，生活中出現(xiàn)的問題。酒紅燈綠，繁華大廈，香車美女，溫飽饑寒，家庭條件經(jīng)濟(jì)教育……很容易刺激到每一個的心理欲望，想要做到無欲無求那是不可能的，除非是圣人嘍！這大環(huán)境有所不同，不像以前，通訊簡單，婚姻簡單，經(jīng)濟(jì)簡單，一切都是簡單的，所以人的需求欲望也是簡單的，只需要，簡單的順其自然的就好了，沒太多的干擾，和攀比以及各類的刺激，那么最主要的是，人的心理簡單，就算出現(xiàn)生活上的問題，也會積極解決，和積極面對，只需要勞作和簡單的生活就行，就這樣，很容易滿足！

單論個人的心理健康，這就牽扯到每個人的生活狀態(tài)。那么你還好嗎？你的心理健康嗎，正常？你會經(jīng)常大脾氣嗎？你會焦慮嗎？你會經(jīng)常無緣無故哭泣嗎？絕望嗎？無助嗎？……

一個人的心理健康，在生活中你是絕對看不出來的。很有可能當(dāng)天表現(xiàn)的正常，甚至特別優(yōu)秀，但第二天，你會很驚訝地發(fā)現(xiàn)，是的就是那么突然！因為你永遠(yuǎn)體會不到別人的臨在心理，到底在經(jīng)受什么樣的折磨和煎熬，是的，煎熬和折磨這些詞，一點都不夸大，只有親身經(jīng)歷或者正處于心理問題的人來說，才會懂得那種痛苦，和崩潰！但崩潰就真的就是那么一瞬間，那一瞬間，無聲無息，直到結(jié)束到解脫！

生活很難，壓力很苦，經(jīng)常說到這些詞！就是這么真實和平庸而貼切，用到每一個人身上都不為過！精彩和看似很好的背后你不知道誰人的委屈和無奈！

心理可以操控你本正常的身體，但反過來，你也可以清醒的操控它，就看你是否能夠調(diào)節(jié)出來！如果心理紊亂，那么你之后所發(fā)生的一切都很可能是錯誤的后悔的，難過的，悲哀的！

天空總會有烏云，當(dāng)你行走的時候就是落湯雞，因為下了傾盆大雨，這時候你是沮喪哭泣，還是一笑而過……心理可以復(fù)雜但同時又是簡單的！心理復(fù)雜的是一團(tuán)糟，一鍋粥，但又可以簡單的像張廢紙，扔了它，重新作畫……

愿每一個人作自己心里的主人，而不要成為生活的奴隸，心理的奴隸……

茍且的生活，也少不了辣條和冰淇淋，應(yīng)該還有更多有樂趣的事情。去發(fā)現(xiàn)和享受生活的樂趣，讓心理輕松些，釋放出它的不快，勇敢地大步向前！擁抱屬于自己幸福的生活！