很多人喜歡用蔬菜做面膜，一來蔬菜做面膜比較簡單易行，而來蔬菜中含有豐富的水分、多種礦物質(zhì)和維生素，如果用來做面膜的話，會(huì)有很好的清潔、補(bǔ)水、美白等功效。

　　但因?yàn)槊糠N蔬菜所含的營養(yǎng)成分不同，其效果也不同，因而每種膚質(zhì)、不同的需求就要選擇不同的蔬菜來做面膜，以達(dá)到理想的效果。

　　??1、【如何選擇蔬菜】??

　　選擇蔬菜做面膜，需要注意以下幾點(diǎn)：第一是選擇適合自己膚質(zhì)，能夠達(dá)到預(yù)期效果的蔬菜，比如說自己的膚質(zhì)是干性皮膚，就應(yīng)選擇補(bǔ)水的蔬菜做面膜，如果是需要美白的，就要選擇能夠美白的蔬菜做面膜。

　　第二是選擇時(shí)鮮的蔬菜做面膜，一方面價(jià)格比較便宜，而來比較好找。

　　??2、【注意濃度】

　　如果選擇用蔬菜做面膜，一定要注意面膜的濃度問題。

　　因?yàn)槊糠N膚質(zhì)并不是對(duì)各種蔬菜面膜都是能夠適應(yīng)的，尤其是敏感性皮膚，更需要注意濃度問題，不管是哪種蔬菜面膜，都需要事先稀釋后再用。

　　??3、【注意感光問題】

　　大多數(shù)蔬菜和水果一樣，具有較強(qiáng)的光敏感性，如果一個(gè)人選擇在白天做蔬菜面膜，不但不能做到美白的效果，還可能變得比沒有做面膜之前更黑。

　　因此，如果要選擇做蔬菜面膜時(shí)，一定要在晚上做，最好做完面膜之后立即光燈睡覺，才能達(dá)到理想的效果。

　　??4、【黃瓜面膜】??

　　選擇用黃瓜做面膜可以說是人們經(jīng)常選擇的蔬菜面膜之一，因?yàn)辄S瓜能夠促進(jìn)皮膚的新城代謝，擴(kuò)張皮膚的毛細(xì)血管，增強(qiáng)皮膚的氧化還原能力，滋潤皮膚，也是補(bǔ)水的“神器”。

　　??5、【番茄面膜】??

　　番茄面膜同樣也是人們經(jīng)常選擇的蔬菜面膜之一。

　　番茄的酸性汁液不但可以平衡肌膚的PH值，番茄還富含有蛋白質(zhì)和維生素A族、維生素B族、維生素C族等營養(yǎng)成分，能夠給皮膚帶來諸多營養(yǎng)成分，使皮膚更健康，人更美麗。

　　??6、【胡蘿卜面膜】??

　　胡蘿卜面膜雖然沒有黃瓜面膜、番茄面膜被那么青睞，但也是做面膜的一大好的原料。

　　胡蘿卜中所含的胡蘿卜素可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，能夠潤滑肌膚，防止皮膚干裂脫屑。

　　??7、【茄子面膜】??

　　茄子富含維生素E和維生素P，是很好的一種做面膜的蔬菜原料。

　　其中茄子中富含的維生素P可以增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，能夠保持肌膚的水分平衡，而茄子中所富含的維生素E，大家都知道有美白的效果。

　　??檸檬面膜??

　　原料：檸檬汁適量、水50毫升、面粉3匙。

　　制法：將檸檬汁加水稀釋，放入面粉，攪成糊狀。

　　用法：取適量敷面，30分鐘后洗去，每周兩次。

　　說明：本面膜有美白皮膚的功效.

　　??馬鈴薯胡蘿卜面膜??

　　原料：馬鈴薯胡蘿卜各適量

　　制法：將原料洗凈，搗成汁即可。

　　用法：直接敷與皮膚上20分鐘后洗去。

　　說明：這兩種蔬菜都含有充足的維他命A維他命B，對(duì)皮膚的干燥，曬后的粗糙，角化敏感都有很大的修復(fù)作用。

　　??胡蘿卜甘油面膜??

　　材料：胡蘿卜、甘油1～2滴、純凈水30ml,DIY水晶面膜E粉一小勺。

　　做法：胡蘿卜用果汁機(jī)取汁約60ml，先把純凈水和DIY水晶面膜E粉充分的攪拌溶化后，再把胡蘿卜汁倒入面膜機(jī)活化杯中攪拌均勻，放入面膜機(jī)中打開開關(guān)，至自動(dòng)關(guān)機(jī)后將面膜液倒入模型中，冷卻成型后即可使用。

　　提示：胡蘿卜所含的維生素β，可以抗老化，清除肌膚多余的角質(zhì)，對(duì)油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效。另外，它也含有抗氧化不能少的維生素E，討厭的斑斑和痘痘也會(huì)因?yàn)樗臏睾褪婢彛玫讲诲e(cuò)的改善。

　　注意事項(xiàng)，多聽聽語音，放松心情。

　　注意濃度問題，尤其是敏感性肌膚。

注意感光問題，最好做完面膜后關(guān)燈睡覺。