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本書標(biāo)簽: 現(xiàn)代 

第二十六段:女生熬夜的危害

自傳說(shuō)

女生熬夜會(huì)對(duì)身體造成一定的危害,常見于肥胖、脫發(fā)、懷孕困難、記憶力下降、免疫力下降、內(nèi)分泌紊亂、乳腺疾病、婦科炎癥、子宮肌瘤、以及損傷腎功能等危害,具體分析如下:

1、肥胖:女性長(zhǎng)期熬夜會(huì)造成肌肉流失、饑餓感增強(qiáng),導(dǎo)致機(jī)體基礎(chǔ)代謝率下降,以及暴飲暴食,容易出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象;

2、脫發(fā):長(zhǎng)期熬夜容易導(dǎo)致頭皮供血不足、皮脂分泌增多,造成毛囊萎縮,頭皮毛孔堵塞等,導(dǎo)致出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象;

3、皮膚變差:長(zhǎng)期熬夜之后,會(huì)影響女性的肌膚狀態(tài),如果之前規(guī)律作息時(shí),肌膚光滑嬌嫩,熬夜之后,肌膚就會(huì)變得粗糙、暗黃,出現(xiàn)痤瘡;

4、內(nèi)分泌失調(diào):長(zhǎng)期熬夜會(huì)造成女性內(nèi)分泌失調(diào),影響生理周期,導(dǎo)致月經(jīng)以及排卵期紊亂,容易造成女性懷孕困難;

5、記憶力下降:女性長(zhǎng)期熬夜,會(huì)使大腦得不到休息,導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)記憶力下降的現(xiàn)象;

6、免疫力下降:長(zhǎng)期熬夜會(huì)使身體各個(gè)器官得不到充沛的休息,會(huì)造成女性抵抗力下降,容易生?。?/p>

7、內(nèi)分泌紊亂:長(zhǎng)期熬夜會(huì)使女性的內(nèi)分泌功能失調(diào),使卵巢、排卵周期、月經(jīng)和孕激素分泌出現(xiàn)異常;

8、乳腺疾?。簩?duì)于長(zhǎng)期從事夜間工作或者經(jīng)常熬夜的患者,有可能會(huì)破壞自身的生理規(guī)律,引發(fā)焦慮、煩躁等不良情緒,長(zhǎng)此以往就會(huì)增大乳腺患病的風(fēng)險(xiǎn);

9、婦科疾?。洪L(zhǎng)時(shí)間熬夜,會(huì)使機(jī)體免疫力出現(xiàn)下降,使病菌更容易入侵機(jī)體,進(jìn)而誘發(fā)宮頸炎、**炎、盆腔炎等各種婦科病變;

10、損傷腎功能:長(zhǎng)期熬夜會(huì)使身體處于高負(fù)荷狀態(tài),加重腎臟的過(guò)濾功能,長(zhǎng)期以往容易導(dǎo)致腎功能損傷。

綜上所述,女生熬夜會(huì)對(duì)機(jī)體會(huì)產(chǎn)生較大的不良影響。建議女性患者應(yīng)當(dāng)盡量保持規(guī)律的作息,避免過(guò)多熬夜。

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