12月21日，國家統(tǒng)計(jì)局昨日發(fā)布《中國婦女發(fā)展綱要(2011—2020年)》終期統(tǒng)計(jì)監(jiān)測報(bào)告，女性平均預(yù)期壽命突破80歲。繼2000年我國進(jìn)入長壽國家行列之后，我國人均預(yù)期壽命持續(xù)提高，其中，女性平均預(yù)期壽命從2010年的77.37歲提高到2015年的79.43歲，2020年進(jìn)一步提高到80.88歲，而中國男性平均預(yù)期壽命為72.4歲。

從調(diào)查報(bào)告顯示，女人要比男人更長壽，這是為什么呢？

女性生理上的優(yōu)越性

女性50歲之前患心腦血管健康問題的幾率要顯著低于男性。這是因?yàn)榇萍に啬艽龠M(jìn)高密度脂蛋白的增高，而高密度脂蛋白俗稱“血管清道夫”，是冠心病的保護(hù)因子，因此女性在絕經(jīng)期前動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)病率也相對比較低。這也是為什么很多女性在絕經(jīng)期以后才出現(xiàn)一些心腦血管和骨質(zhì)疏松等健康問題，也有雌激素減少的緣故。

女性獨(dú)有的特殊時(shí)期

我們都知道，女性有一個(gè)特殊的時(shí)期，即月經(jīng)周期，在月經(jīng)期間會(huì)排出惡露，體內(nèi)的毒素垃圾也會(huì)被血液排出體外，這不僅可以加快女性身體的新陳代謝速度，還可以加快女性身體各器官的恢復(fù)速度，因此從健康的角度來看，普通女性將有更多的優(yōu)勢，自然更有可能長壽。

應(yīng)激反應(yīng)的耐受性大一些

女性每月月經(jīng)出血量多時(shí)可達(dá)80多毫升，在一些短期大量出血事故中，女性對應(yīng)激反應(yīng)的耐受性要比男性大一些，生存的幾率也就相對較大。

女性更樂于參加社會(huì)活動(dòng)

在進(jìn)行社區(qū)活動(dòng)時(shí)，很多老年男性不愿意參加，他們認(rèn)為應(yīng)該做一些有技術(shù)含量的事，社會(huì)融入度低，不利于心理健康。相比而言，老年女性更愿意融入到社區(qū)中，更愿意和周圍人玩在一塊兒，也就更容易產(chǎn)生積極的情緒。

女性的生活習(xí)慣更健康

由于觀念與文化影響，大多女性更關(guān)注生活細(xì)節(jié)，更加注意健康和衛(wèi)生，而有的男性由于長期在外打拼，慢慢弱化了這些功能。女性在外應(yīng)酬的機(jī)會(huì)比男性相對要少，更多在家吃飯，避免了糖分、鹽分、油脂、酒精的過多攝入。女性也比男性少了一些不良習(xí)慣。中國疾控中心、世界衛(wèi)生組織、美國疾控中心聯(lián)合發(fā)布的《全球成人煙草調(diào)查——中國部分》顯示，我國女性吸煙率為2.4%，男性吸煙率則高達(dá)52.9%！而吸煙是引發(fā)各種慢性疾病和呼吸系統(tǒng)疾病的重要危險(xiǎn)因素。

女性更關(guān)注自身健康問題

女性更細(xì)心地關(guān)注自己的身體狀況，一旦有不適，會(huì)及時(shí)去醫(yī)院就診排查，防患于未然。而在對待疾病的態(tài)度上，男性更容易大大咧咧，從而忽略一些疾病的信號(hào)，導(dǎo)致一發(fā)現(xiàn)就是晚期，錯(cuò)過最佳治療期。即使在生病期間，男性的依存性、與醫(yī)生的協(xié)作關(guān)系，與女性相比，也相對較差。

女性在情緒釋放方面也有優(yōu)勢

哭泣能讓女性及時(shí)宣泄，很好地減壓。其實(shí)，男性適當(dāng)表現(xiàn)柔弱的一面，更有利于身心健康，也有助于工作和生活的良性循環(huán)。

盡管男性壽命短于女性是一個(gè)不爭的事實(shí)，但是只要當(dāng)代男性都開始遵循合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡這四大健康生活的原則，就有可能延年益壽，甚至活得比女性長。