1 1-備戰(zhàn)比賽 2022-02-24 2022-02-24

2 2-人選爭議 2022-02-24 2022-02-24

3 3-比賽挑人 2022-02-24 2022-02-24

4 4-訓練 2022-02-24 2022-02-24

5 5-賽前見面 2022-02-24 2022-02-24

6 6-比賽 2022-02-25 2022-02-25

7 7-最終結果 2022-02-25 2022-02-25

8 8_入坑鹽巴 2022-02-25 2022-02-25

9 9-備戰(zhàn)世青賽 2022-02-25 2022-02-25

10 10-前往世青賽 2022-02-26 2022-02-26

11 11-抵達H國 2022-02-27 2022-02-27

12 12-迎來世青賽 2022-02-28 2022-02-28

13 13-世青賽事故 2022-03-01 2022-03-01

14 14-世青賽第一場結束 2022-03-01 2022-03-01

15 15-世青賽第二場 2022-03-02 2022-03-05

16 16-回國 2022-03-02 2022-03-02

17 17-深夜閑談 2022-03-03 2022-03-03

18 18-經(jīng)紀團隊到位 2022-03-04 2022-03-04

19 19-跑男邀約 2022-03-05 2022-03-05

20 20-相遇 2022-03-06 2022-03-06

21 21-蹭飯 2022-03-06 2022-03-06

22 22-錄制前準備 2022-03-07 2022-03-07

23 23-開始錄制 2022-03-07 2022-03-07

24 24-跑男錄制（1） 2022-03-08 2022-03-08

25 25-跑男錄制（2） 2022-03-08 2022-03-08

26 26-跑男錄制（3） 2022-03-09 2022-03-09

27 27-跑男錄制（4） 2022-03-10 2022-03-10

28 28-跑男錄制（5） 2022-03-10 2022-03-10

29 29-跑男錄制（6） 2022-03-11 2022-03-11

30 30-跑男錄制（7） 2022-03-12 2022-03-12

31 31-跑男錄制（8） 2022-03-12 2022-03-12

32 32-臨別小聚 2022-03-13 2022-03-13

33 33-跑男播出 2022-03-13 2022-03-13

34 34-新節(jié)目 2022-03-14 2022-03-14

35 35-不一樣的咖啡店（1） 2022-03-15 2022-03-15

36 36-不一樣的咖啡店（2） 2022-03-16 2022-03-16

37 37-不一樣的咖啡店（3） 2022-03-17 2022-03-17

38 38-不一樣的咖啡店（4） 2022-03-18 2022-03-18

39 39-不一樣的咖啡店（5） 2022-03-19 2022-03-19

40 40-不一樣的咖啡店（6） 2022-03-20 2022-03-20