師昧回師尊，我沒有被撞疼的地方。

楚晚寧嗯。

楚晚寧想著等你睡著之后，偷偷給你上一點藥。

走到膳廳，師昧趁楚晚寧在前面走著，施法解開了，自己定下的時間。

可是師昧不知道的是，楚晚寧一直關注著他，所以看到了他施法的全過程。

只見師昧，左手做蘭指狀,右手擬撫琴,輕輕波動，便見一朵紫中有黑的海棠花開始旋轉,分化,形成一個散布的海棠花陣,柔潔的花瓣變的棱角分明。

楚晚寧海棠花陣向前方飛去，看著桌子上的食物，突然冒著熱氣就明白了。

原來我的小徒弟，這是為了讓我吃上新鮮的食物，專門把食物的時間定住。

想到這心里一股暖流涌上心頭，原來這就是有人在乎的感覺，眼神看向小徒弟。

師昧看著突然轉過身，看向自己的師尊，有點疑惑。

師昧師尊，你怎么了？

楚晚寧聽到這句話，淡淡的回了一句。

楚晚寧沒事。

師昧師尊可以吃飯了。

楚晚寧看著眼前的飯菜，空氣中彌漫著濃郁味道，聞到了有自己喜歡的味道。

甜的？小徒弟怎么知道我喜歡甜的？

看著桌子上的飯菜，有三道菜里面有自己喜歡的味道，剩下的三道好像都是解膩的。

竟然還有一鍋湯，小徒弟做的好像有點多了。

師昧師尊。

楚晚寧嗯，怎么了？小徒弟。

小徒弟？師尊怎么喊我小徒弟了呢？

沒有想明白的師昧，決定師尊怎么叫自己都可以。

楚晚寧突然聽到耳邊傳來一道聲音，聽著聲音就知道了，聲音的主人是誰了。

這不是小徒弟的聲音嗎？

看向了師昧，不過師昧沒有開口說話，楚晚寧就知道了這是小徒弟的心聲。

不過楚晚寧決定不告訴師昧了，因為他覺得聽聽小徒弟的想法。

（這是作者專門為你提供的喲，讓你深度了解一下自己的小徒弟，不用謝哦。）

師昧我給師尊你介紹一下，這幾道菜，這三道菜分別是菠蘿咕嚕肉，糖醋鯉魚，糖醋藕丁。

這三道既符合師尊的口味，又好吃。

楚晚寧聽到這句話，小徒弟怎么知道，我喜歡甜的？

師昧以防你吃這幾道菜膩了，我又做了酸爽娃娃菜，西紅柿拌黃瓜，涼拌藕片。

吃甜食吃多了，就會讓師尊覺得膩。

西紅柿拌黃瓜，西紅柿酸酸甜甜的黃瓜又清脆爽口，師尊吃了就不會膩了。

涼拌藕片，里面的藕是出淤泥而不染，借此可表示師尊品格清廉高尚。

清廉高尚？

在小徒弟的心里，我居然是清廉高尚啊。

師昧還有這個湯是鯽魚山藥胡蘿卜湯，師尊你吃完飯菜后，可以喝點湯。

現(xiàn)在是炎熱潮濕的小滿時節(jié)，陽氣旺盛生長，悶熱與潮濕并行。

濕邪停滯易耗傷人體的陽氣，尤其是脾陽，脾是承擔運化水濕功能的重要臟腑。

這個鯽魚山藥胡蘿卜湯就是，功效就是清熱益氣健脾祛濕。

鯽魚：味甘性平，入脾、胃、大腸經。具有健脾利濕、和中開胃、活血通絡、養(yǎng)肺止咳、益氣止血、溫中下氣的功效。

富含蛋白質、煙酸和鈣、磷、鐵、鋅、銅、硒多種微量元素和多種維生素等營養(yǎng)物質。鯽魚肉質細嫩，肉味甘美，吃起來既新鮮又不肥膩。

山藥：味甘性平，歸肺、脾、腎經，具有益氣養(yǎng)陰，補肺脾腎，固精止帶的功效。脾虛食少，體倦便溏。

胡蘿卜：味甘性平，入肺、脾經。具有健脾消食，行氣化滯，潤腸通便，明目的功效。在《本草綱目》中間記載“下氣補中，利胸膈腸胃，安五臟，令人健食。”

這個湯最適合師尊了。

楚晚寧聽到這些話，就覺得小徒弟對自己特別好。

這道湯功效如此之多，小徒弟為我付出了不少努力。

師昧師尊還有飯后水果，我準備的水果是菠蘿。

楚晚寧聽著，這個從未聽說過的水果，表示疑惑不解。

菠蘿？這是什么水果？

菠蘿的功效是促進消化、防治便秘、降血壓。

菠蘿中含有菠蘿朊酶，可以幫助分解蛋白質，促進消化，還可以溶解阻塞在組織中的血凝塊和纖維蛋白，稀釋血脂，改善局部血液循環(huán)，幫助降低血壓。

菠蘿中含有的糖、酶等物質有一定利尿的功效。菠蘿中含有大量的纖維素，可以吸附大量水分，增加糞便體積，促進胃腸道蠕動，加快大便排泄。

幸好我在催生菠蘿的時候，還有一點，不然師尊會消化不良的。