到了聲樂(lè)課

娜娜大家好，我們先隨便唱兩句每個(gè)人我找找問(wèn)題

娜娜大家先自由開嗓，三分鐘之后正式開始

三分鐘時(shí)間到

娜娜我會(huì)按表現(xiàn)給你們打分，這第一周訓(xùn)練課是就兩門后面就會(huì)加齊了課，每半個(gè)月考核一次

娜娜我是你們這一期訓(xùn)練的總負(fù)責(zé)老師，聲樂(lè)、舞蹈、體態(tài)，形態(tài)，表演，編曲、音樂(lè)制作、Vlog制作 ，演講、體能、個(gè)人技能都在考核范圍內(nèi)

娜娜來(lái)，第一個(gè)周曉雅

周曉雅我唱的是大魚

周曉雅大魚無(wú)聲將夜幕深深淹沒(méi)，漫過(guò)天空盡頭的角落

娜娜很好，音很穩(wěn)，基礎(chǔ)不錯(cuò)，共鳴也很好，氣息可以再穩(wěn)一點(diǎn)

其他人都沒(méi)有周曉雅表現(xiàn)地好

許念安就唱《大魚》能有多難，裝什么厲害，指不定私下怎么使勁呢

谷嘉儀就是，真把自己當(dāng)聲樂(lè)天才了，咱們等著看她下次出糗

娜娜聲樂(lè)學(xué)習(xí)靠的是踏實(shí)練習(xí)和互相尊重，有這閑工夫嘲諷，不如多提升自己。這次先警告，再有下次，考核直接扣分

聲樂(lè)課一結(jié)束，周曉雅心情復(fù)雜，沒(méi)顧上看手機(jī)，就一頭扎進(jìn)練習(xí)室扒舞。等把舞蹈動(dòng)作順得差不多，一看時(shí)間，居然已經(jīng)十二點(diǎn)多了

一看手機(jī)，居然十二點(diǎn)多了，她這才想起沒(méi)看消息，點(diǎn)開微信，就見 R1SE 工作群里，經(jīng)紀(jì)人發(fā)了好幾條定位，還有隊(duì)員互相攙扶的照片，配文“又喝大了，辛苦大家送一下”

何洛洛曉雅…… 你哥今天可兇啦，說(shuō)我要是對(duì)你不好，就把我…… 把我扔去喂魚……

夏之光我沒(méi)喝酒，你的舞等會(huì)我?guī)湍沩樢幌掳稍?/p>

第二天一大早

何洛洛早上好呀，對(duì)了下周我應(yīng)該要帶你練形體了

周曉雅好家伙，男朋友變老師！

周曉雅那老師可得好好教，要是教不好，被我哥知道，你又得‘喂魚’～

夏之光你倆別貧啦，一會(huì)聲樂(lè)課又該犯困，我在練習(xí)室等你，先把昨天沒(méi)順完的舞再過(guò)一遍，爭(zhēng)取今天讓禮安老師刮目相看！

第二天中午

周曉雅今天中午洛洛不會(huì)就有酒局吧

夏之光bingo，公司天天給何洛洛安排酒局，周六周天就算不安排還有同學(xué)朋友聚會(huì)

周曉雅何洛洛下午給我們上我們形體第一節(jié)課

夏之光應(yīng)該沒(méi)事吧……不過(guò)也不一定，何洛洛每次必被灌醉

夏之光沒(méi)事我到時(shí)候去當(dāng)助教

下午第一節(jié)課

何洛洛腳步踉蹌進(jìn)來(lái)，酒氣彌漫

許念安怎么這么大酒味兒，還怎么上課呀！

何洛洛對(duì)不住大家…… 公司安排的酒局推不掉，我盡量好好教……

夏之光這不是還有我夏之光當(dāng)助教嗎

夏之光叫什么叫～

夏之光洛洛你別硬撐，先歇會(huì)，我?guī)Т蠹蚁茸龌A(chǔ)拉伸

何洛洛好……我先……我先……我先瞇一會(huì)

何洛洛拉伸幅度…… 要到位…… 一個(gè)都別偷懶……還有你周曉雅好好……好好……好好拉……

夏之光洛洛，醒醒，該教核心訓(xùn)練了

何洛洛對(duì)…… 核心訓(xùn)練，大家仰臥，雙腿屈膝…… 像我這樣，抬起臀部，感受臀橋發(fā)力……

做到側(cè)平板支撐時(shí)，何洛洛盯著谷嘉儀歪扭的身體

何洛洛谷嘉儀，腰…… 腰別塌，核心…… 核心收緊！

何洛洛許念安肩要…… 肩要對(duì)齊，別歪，不然練錯(cuò)肌肉……

何洛洛對(duì)不住大家，今天狀態(tài)不好…… 下次大中午的酒局我一定想辦法推，好好教你們形體！

周五

娜娜從下周開始每天的課表發(fā)群里面了，一周五天，周六周天自行休息，半個(gè)月一次考核，咱們目前五門課，體能老師是任豪，形體老師是何洛洛，焉栩嘉，然后聲樂(lè)老師是我，舞蹈老師是禮安，韓娛老師是姚琛