九龍谷中學(xué)為了讓學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)均衡，每天都為七八年級(jí)的同學(xué)提供了營(yíng)養(yǎng)的午餐。

　　從2138年9月份開(kāi)始，九龍谷中學(xué)將完善幫初一年級(jí)同學(xué)分配營(yíng)養(yǎng)午餐，讓初二年級(jí)的同學(xué)，自己學(xué)會(huì)搭配營(yíng)養(yǎng)午餐，初三年級(jí)的同學(xué)自由搭配營(yíng)養(yǎng)午餐。

　　所以9月3日中午，大家都排隊(duì)，等待著老師為自己搭配營(yíng)養(yǎng)午餐。

　　孫秀秀、李美莎、王美英在一桌吃飯，李美莎看著她盤(pán)中的牛肉炒芹菜，問(wèn)王美英：“這就是營(yíng)養(yǎng)均衡的午餐嗎？”

　　王美英點(diǎn)點(diǎn)頭，“沒(méi)錯(cuò)呀！孫秀秀的雞蛋炒西紅柿，我的黃瓜炒豬肉都是屬于搭配合理的午餐，廚師幫忙搭配的絕對(duì)是搭配合理的。”

　　這時(shí)候，端著一碗紅燒魚(yú)，一碗大米的歐陽(yáng)云茜走過(guò)來(lái)，她帶著一種渴望，問(wèn)：“我可以坐下來(lái)和你們一起吃嗎？”

　　李美莎點(diǎn)點(diǎn)頭，她是一個(gè)非常熱情，開(kāi)朗和外向的小姑娘。她朝歐陽(yáng)云茜一個(gè)微笑，“既然是同班同學(xué)，那就沒(méi)有什么不可以的啦！”

　　歐陽(yáng)云茜有禮貌地說(shuō)：“謝謝啦”

　　“學(xué)校的廚師炒的西紅柿炒雞蛋還不錯(cuò)，雞蛋好有回味呀！”孫秀秀嘗了一口雞蛋，激動(dòng)地說(shuō)。

　　“能來(lái)九龍谷是你的驕傲吧！”歐陽(yáng)云茜看了看孫秀秀，“我碗中的紅燒魚(yú)，我迫不及待的要吃了?！?/p>

　　孫秀秀笑著摸了摸自己的腦門(mén)，“其實(shí)以前在漢德西區(qū)小學(xué)的時(shí)候，也有營(yíng)養(yǎng)午餐的安排，營(yíng)養(yǎng)午餐也是有幫忙分配營(yíng)養(yǎng)午餐的，也是自己吃點(diǎn)兒什么，他就幫忙搭配什么?！?/p>

　　王美英給他們解釋道：“其實(shí)不只學(xué)校幫學(xué)生分配營(yíng)養(yǎng)午餐，全國(guó)各地的工廠(chǎng)，和其他地方，都有營(yíng)養(yǎng)午餐，午餐比例占全天的40%。”

　一頓午飯吃完了，大家就不會(huì)再來(lái)第2碗飯了，這樣就是為了保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。

　　但歐陽(yáng)云茜還是要去打飯?zhí)幋蝻?，王美英?duì)她說(shuō)：“你的第1碗飯已經(jīng)相當(dāng)于兩碗飯了，還需要在打嗎？”

　　“好吧”歐陽(yáng)云茜聽(tīng)了以后覺(jué)得的確是不需要再吃了。

　　星期三中午吃午飯的時(shí)候，歐陽(yáng)云茜對(duì)負(fù)責(zé)分配菜的柏阿姨說(shuō)：“柏阿姨，你可以讓我多夾點(diǎn)嗎？”

　　“那你需要什么呢？”

　　“今天中午就吃雞肉炒芹菜好了，我想多要雞肉。”

　　柏阿姨指著她身后的食物均衡寶塔，說(shuō)：“肉類(lèi)位于第3層，所以你不可以要那么多雞肉，芹菜屬于蔬菜，所以應(yīng)該比雞肉多，孩子啊，哪怕你有多么喜歡雞肉，但是也要合理的吃”

　　歐陽(yáng)云茜只好點(diǎn)點(diǎn)頭，“好的，好的。

　　歐陽(yáng)云茜又和王美英她們一桌吃飯。

　　“你們以前小學(xué)有這樣嗎？必須要按照食物均衡寶塔上的比例來(lái)分配”。

　　“這個(gè)你還不懂的，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)越來(lái)越重視合理的用餐，營(yíng)養(yǎng)?！蓖趺烙⒋鸬馈?/p>

　　“一樣的?！睂O秀秀說(shuō)，“小學(xué)需要這樣?！?/p>

　　“中國(guó)人民把它稱(chēng)為營(yíng)養(yǎng)午餮，指做到了食物均衡寶塔上的比例，而分配出來(lái)的。”王美英告訴歐陽(yáng)云茜。