九龍谷中學(xué)為了讓學(xué)生的營養(yǎng)均衡，每天都為七八年級的同學(xué)提供了營養(yǎng)的午餐。

　　從2138年9月份開始，九龍谷中學(xué)將完善幫初一年級同學(xué)分配營養(yǎng)午餐，讓初二年級的同學(xué)，自己學(xué)會搭配營養(yǎng)午餐，初三年級的同學(xué)自由搭配營養(yǎng)午餐。

　　所以9月3日中午，大家都排隊，等待著老師為自己搭配營養(yǎng)午餐。

　　孫秀秀、李美莎、王美英在一桌吃飯，李美莎看著她盤中的牛肉炒芹菜，問王美英：“這就是營養(yǎng)均衡的午餐嗎？”

　　王美英點點頭，“沒錯呀！孫秀秀的雞蛋炒西紅柿，我的黃瓜炒豬肉都是屬于搭配合理的午餐，廚師幫忙搭配的絕對是搭配合理的?！?/p>

　　這時候，端著一碗紅燒魚，一碗大米的歐陽云茜走過來，她帶著一種渴望，問：“我可以坐下來和你們一起吃嗎？”

　　李美莎點點頭，她是一個非常熱情，開朗和外向的小姑娘。她朝歐陽云茜一個微笑，“既然是同班同學(xué)，那就沒有什么不可以的啦！”

　　歐陽云茜有禮貌地說：“謝謝啦”

　　“學(xué)校的廚師炒的西紅柿炒雞蛋還不錯，雞蛋好有回味呀！”孫秀秀嘗了一口雞蛋，激動地說。

　　“能來九龍谷是你的驕傲吧！”歐陽云茜看了看孫秀秀，“我碗中的紅燒魚，我迫不及待的要吃了?！?/p>

　　孫秀秀笑著摸了摸自己的腦門，“其實以前在漢德西區(qū)小學(xué)的時候，也有營養(yǎng)午餐的安排，營養(yǎng)午餐也是有幫忙分配營養(yǎng)午餐的，也是自己吃點兒什么，他就幫忙搭配什么?！?/p>

　　王美英給他們解釋道：“其實不只學(xué)校幫學(xué)生分配營養(yǎng)午餐，全國各地的工廠，和其他地方，都有營養(yǎng)午餐，午餐比例占全天的40%?！?/p>

　一頓午飯吃完了，大家就不會再來第2碗飯了，這樣就是為了保證營養(yǎng)的均衡。

　　但歐陽云茜還是要去打飯?zhí)幋蝻?，王美英對她說：“你的第1碗飯已經(jīng)相當于兩碗飯了，還需要在打嗎？”

　　“好吧”歐陽云茜聽了以后覺得的確是不需要再吃了。

　　星期三中午吃午飯的時候，歐陽云茜對負責(zé)分配菜的柏阿姨說：“柏阿姨，你可以讓我多夾點嗎？”

　　“那你需要什么呢？”

　　“今天中午就吃雞肉炒芹菜好了，我想多要雞肉?！?/p>

　　柏阿姨指著她身后的食物均衡寶塔，說：“肉類位于第3層，所以你不可以要那么多雞肉，芹菜屬于蔬菜，所以應(yīng)該比雞肉多，孩子啊，哪怕你有多么喜歡雞肉，但是也要合理的吃”

　　歐陽云茜只好點點頭，“好的，好的。

　　歐陽云茜又和王美英她們一桌吃飯。

　　“你們以前小學(xué)有這樣嗎？必須要按照食物均衡寶塔上的比例來分配”。

　　“這個你還不懂的，現(xiàn)在這個社會越來越重視合理的用餐，營養(yǎng)。”王美英答道。

　　“一樣的。”孫秀秀說，“小學(xué)需要這樣?！?/p>

　　“中國人民把它稱為營養(yǎng)午餮，指做到了食物均衡寶塔上的比例，而分配出來的。”王美英告訴歐陽云茜。